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數位排毒與心理健康：擺脫螢幕，找回自我

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數位媒體的陷阱：如何幫助青少年重回現實生活？ #社會關懷 #數位健康 #心理健康 #社交媒體 #無屏幕時光 #健康習慣 #數位排毒

數位排毒是什麼？5個你不知道已經中毒的徵兆＋國際正流行的數位排毒方法大公開！｜ #健康新視界

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每天刷社群媒體超過3小時，最可能造成什麼心理影響？#社群媒體成癮 #數位排毒 #FOMO #藍光危害 #對比效應 #睡眠障礙 #手機依賴 #心理比較 #網路心理健康

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數位斷捨離與心理健康：重拾平靜與真實的自我

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數位排毒📵 擺脫演算法上癮，找回生活掌控權｜外國小哥哥深度分享【中文字幕】

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社交媒體焦慮：數位世界中的不安與解方

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