抗發炎的食物有哪些？營養師：吃這6種助你對抗新冠肺炎｜想「增加免疫力」？這6種維生素很重要｜恐慌是健康殺手　10種飲食讓你「放鬆舒壓」｜廖欣儀 營養師｜奕起聊健康 健康節目推薦 主持人郭奕均｜祝你健康

逆轉慢性發炎！抗發炎飲食這樣吃 feat.劉惠蘭藥師

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哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎

吃錯了讓身體發炎！肥胖、癌症、病毒找上你…養生名醫用「4招甩開慢性發炎」

慢性發炎讓癌症、肥胖找上你…台大醫師這樣吃！打造「抗發炎體質」

運動完吃錯更傷膝蓋！這3種食物你還在吃？小心越走越痛！

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93 歲醫師長壽健康的 3 個秘訣！

⚠️ 50 歲以上人群的無聲心臟病發作：您迫切需要了解的內容！

研究顯示：50 歲時養成簡單的早晨習慣可以將您的壽命延長 30 年！

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逆轉退化性關節炎！吃4大類好食物抗發炎

得了癌症該怎麼吃？這 5 大飲食原則助你科學抗癌！

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長輩不要吃這些食物，小心 ! 失智症找上你

[營養師皮膚幼咪咪的秘密]❌均衡營養沒顧好，皮膚擦什麼都沒效❌

這道菜很多人天天吃，其實正在傷你的關節！醫師提醒：3種人要少碰竹筍！#shorts推薦

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醫生警告：立即停止食用！你每天吃的這些“美食”，正在你體內放起“慢性火災”！身體若有這4個求救信號，說明你的腸道已“淪陷”！再不撲火就晚了！#康養人生 #養老 #聰明老人 #長壽秘密 #延壽 #長壽

澱粉吃錯＝慢性發炎加速老化？營養師揭這類型才抗發炎(下)【TODAY健面聊｜劉怡里營養師】

地中海飲食中的蛋白質來源包括魚和豆類，它們有助於保護肌肉質量#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

60 歲以後您需要了解哪些知識才能避免心臟病發作！

50歲以後吃水果和控制血糖的最佳時間真相！

哈佛蔬菜湯怎麼喝才有效？這6款蔬菜湯喝法讓你瘦+降三高

50 年後，我發現了 3 種強效的輸液方法，可以自然穩定我的血糖！

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夜間警報：如果您超過 50 歲，千萬不要吃這個！

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平衡血糖的水果：最推薦給 50 歲以上人士的 5 種水果！

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攝取過多的糖會影響身體的飽腹感，使人們更容易過量飲食，進一步加劇肥胖問題#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾