不是情緒太多，是你從沒學會「釋放」！兩招排壓！【TODAY健面聊_精華片段｜鄭伃書醫師】

悲傷情歌《失眠的夜》— 愛已枯萎，思念卻不肯睡~ #深夜歌單 #夜的思念 #情緒釋放

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【情緒釋放系】好聽的深夜情緒日文歌單｜哭也沒關係的夜晚｜泣ける音楽 / 癒し

二元時代最殘酷的真相：能量吞噬者無處不在，養成這幾個高維習慣築起保護場域？/// #靜心練習 #冥想教學 #放鬆心情 #自我療癒 #情緒釋放 #壓力舒緩 #轉化負能量 #身心靈平衡

你還在等他回頭嗎？該放下了！」#感情委屈, #戀愛痛苦, #愛得太卑微, #情感自救, #免費情感課程, #戀愛心理學, #情緒釋放, #戀愛成長, #自我療癒, #關係卡關

月亮能量調頻冥想｜釋放負面情緒 × 能量清理 × 靈魂療癒

深夜自我對話｜〈AM03 靜下來〉｜淨化心靈的極簡氛圍搖滾#AmbientRock #MinimalRock #深夜音樂 #情緒釋放 #女聲主唱 #原創音樂 #獨立音樂 #靜下來 #心靈療癒

👆👆 身體不適？這段聲音幫你舒緩深層的緊繃感 💆‍♀️ 疲勞感累積？這是你該放慢腳步的訊號 🧘‍♂️ 聽著聽著，身體開始鬆開、舒服許多 🍃

👆👆 心裡沒那麼亂了，好舒服 🫶 情緒穩下來，事情就不那麼難了 🕊️ 這段聲音讓我放過了自己 💧

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靈魂的磁力，比外表更動人/// #靜心練習 #冥想教學 #放鬆心情 #自我療癒 #情緒釋放 #壓力舒緩 #轉化負能量 #身心靈平衡 #引導放鬆 #能量療愈 #身心靈氣功 #感情

👆👆 一聽就鬆下來的聲音，情緒不再爆炸 🧘 焦慮感退了，腦子終於清靜了 🌿 壓力太大？這段聲音幫你緩一下 💆‍♀️

🧬 317.83Hz | 活化肝臟解毒力・釋放怒氣與情緒毒素・提升內在平衡 🌿🌟 情緒清理｜能量淨化｜強化身體排毒系統 🌟

Playlist🌻Emo Rock Therapy| Lyrical rock☀️✨#rock

成熟不是強忍眼淚，是選擇何時讓它流下｜不孤單電台 ep.03｜#解憂福利社

淚水也有聲音｜AM 04:00的情緒崩解與重生瞬間｜Emotional Rock＋爆發女聲＋詩性Rap#EmotionalRock #爆發女聲 #情緒釋放 #原創音樂 #AMtoPM專輯 #黎明前的你

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👆👆 你不需要一直撐著，這裡可以放鬆 💆‍♀️ 把壓力放下，不再一肩扛起一切 🧳 讓緊繃的心，慢慢鬆下來 🫧

離苦之路，從一口溫柔的氣開始 | The path of release begins with one gentle breath. #柔光呼吸冥想 #本靜心慢

👆👆 情緒不是錯，是你累了 🫧 你有權利不穩定，重要的是怎麼回來 💞 不是要壓抑情緒，而是學會安放 💗

👆👆 覺得情緒快撐不住？這段聲音幫你穩下來 🌊 再大的情緒，也能慢慢被安撫下來 💗 情緒波動太大？先讓自己靜一下 🌬️

【冥想音樂】全身修復音樂療癒｜有助平衡神經系統｜舒緩太陽風暴影響｜432Hz 冥想音樂

👆👆 內在小孩開始被聽見了 👶 放下對父母的糾結與愧疚 💞 這段聲音讓家人之間不再那麼難 💬

👆👆 真正懂你的人，正在靠近 💓 放下過去，愛情就會來敲門 💌 開啟幸福關係的第一步 💑

👆👆 別撐了，輕鬆也能前進 🌬️ 你可以不強撐，也能被世界看見 🌍 放下緊繃，才是贏的開始 🎯

能量通道與內心的覺醒--轉念就轉運！打通生命能量通道的關鍵 !

世界很亂怎麼辦?五個方法💖#情緒放下#焦慮 #正念生活#心靈成長 #情緒療癒#放下#自我療癒#healing#Mindfulness#MentalHealth#selflove

👆👆 修復關係不再困難，家庭開始變自在 🏡 告別情緒勒索，與父母的相處變柔和 ❤️ 不再受控，也不再內疚 🕊️

👆👆 和父母相處總有壓力？聽這段穩住自己 🎧 內在小孩太敏感？這段聲音會先擁抱你 🧸 說不出口的壓力，就讓聲音來代替 💌

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我們正站在新時代的門口/// #靜心練習 #冥想教學 #放鬆心情 #自我療癒 #情緒釋放 #壓力舒緩 #轉化負能量 #身心靈平衡 #引導放鬆 #能量療愈 #身心靈氣功 #感情

👆👆 終於能自在面對父母，不再心裡打結 💞 家庭關係鬆了，心也輕了 🕊️ 不再為了乖而委屈自己 🐚

👆👆 讓你的人際關係越來越順的聲音 🧩 溝通容易卡住？這段聲音幫你柔化語氣 🗣️ 與人更親近的第一步，從內在開始改變 💞 聽這段聲音，你會發現人們對你更友善 🤝 一起來練習溫柔而堅定的存在感

👆👆 有些傷，不該傳下去 🌱 修復關係，從照顧內在小孩開始 🎧 這段聲音，幫你重建自由的連結 💔