"သွေးတိုးလာလျှင် (၁)မိနစ်အတွင်း အမြန်ဆုံးသက်သာစေမည့်နည်းလမ်း"

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်လာတဲ့အခါ ပေါ့ဆသင့်သလား...

သွေးတိုး၊လေဖြတ်ရခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

သင် သွေးတိုး ရှိနေပြီလား။ သင့်မှာ သွေးတိုးရှိမှန်း ဘယ်လိုသိမလဲ။

ဆေးဝါးမပါဘဲ သွေးတိုးကုသနည်း ၅ နည်း

သွေးတိုးရောဂါရှိသူတို့မစားသုံးသင့်သော ဘေးဖြစ်စေသည့် အစားအစာများ

​သွေးတိုးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အယူအဆမှား(၇)ခု​ကြောင့် သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကို မဖိတ်​ခေါ်ပါနှင့် #hypertensionmyths

သွေးတိုးသမားတွေ စားပေးရမယ့် အထူးအစားအစာများ

နှလုံးသွေးကြောမပိတ်မီ တစ်လအတွင်းပြသော နမိတ်လက္ခဏာများ

သွေးတိုး ဆီးချို ထိန်းနိုင်မယ့် ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်း(၇)မျိုး

သွေးတိုးရောဂါသည်တွေ စားသင့်တဲ့ စူပါအစားအစာ(၁၀)မျိုး

ပူတဲ့နေရောင်အောက်မှာ သွေးတိုးအန္တရာယ် - @drkyawhealthvlog ​⁠ #healthwithkmt #သွေးတိုး #နွေရာသီ

ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါတွေက ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲ

လေဖြတ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိ ကို ဒီအချက် ( ၆ ) ချက်နဲ့ စစ်ဆေးလိုက်ပါ - stroke

သွေးတိုး အမြန်ကျစေတဲ့ နည်းလမ်းများ | high Blood pressure, hypertension

လေမဖြတ်အောင် ပြုလုပ်သင့်တဲ့ နေ့စဉ်အမူအကျင့် ( ၈ ) ခု-Stroke prevention

သွေးတိုး ဘယ်လိုကုကြမလဲ။ သွေးတိုးရောဂါ လို့ သတ်မှတ်ပြီးရင် ဘာတွေလုပ်ဖို့ လိုလဲ။

သွေးကျ ဆေးကို ဘယ်လိုအချိန်မှာသောက်သင့်လဲ #သွေးတိုး #သွေးကျ

EP5 အသက်ရှည်ဆေး #ကျန်းမာရေး #healthyfood #facts #အသက်ရှည်ခြင်း #သွေးတိုး #ဆီးချို #knowledge

ဆောင်းတွင်းမှာ သွေးတိုး၊ဆီးချို သမားများအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ အစားအစာများ

သွေးကျဆေးသောက်ရင်းခြေထောက်တွေဖောယောင်လာတဲ့အခါ နှင့် သွေးတိုးသမားတို့ မှီဝဲသင့်သည်များ

နေ့လယ်ခင်းဘက် အိပ်တာ ကောင်းလား မကောင်းဘူးလား

သွေးကျဆေး သောက်ပြီး သွေးပေါင်မကျရင် ဒီအချက်တွေကြောင့်ပါ - Hypertension

ခြေ၊လက်ထုံကျင်နေတဲ့ မိတ်ဆွေများအတွက် လက်တွေ့ဆေးနည်း