🍂Ты уже знаешь это утро особенное #натальявэлз #гипновэлз #настройнадень #мотивацияутра #доброеутро

Как стать спокойнее, если ты высокочувствительный (ВЧЛ), мой опыт

Когда мы встречаемся утром, ты становишься сильнее #натальявэлз #гипновэлз #мотивацияутра

🌿 Не бойся быть собой. #натальявэлз #гипновэлз #настройнадень #мотивацияутра #настройнадень

☀️ Каждое утро — это новый контракт с собой. #натальявэлз #гипновэлз #женскаясила #мотивацияутра

Гастрит, ГЭРБ (изжога), мой опыт жизни с этими болезнями

Почему мои аудиопрактики помогают?

Каждый раз, когда ты слышишь мой голос, внутри становится тише #натальявэлз #утреннеепослание

Пусть эти выходные станут временем возвращения к себе. #натальявэлз #гипновэлз #настройнадень #утро

Спокойствие, которое остаётся даже в хаосе. #натальявэлз #гипновэлз #осознанность #женскаясила

Когда бизнес — это не напряжение, а поток. #натальявэлз #гипновэлз #впотоке

Как жить с аутоиммунным тиреоидитом (АИТ, он же болезнь Хашимото), мой опыт

Как я перестал быть гипертоником (она же артериальная гипертензия, высокое АД)

Сегодня — новый чистый лист. #натальявэлз #гипновэлз #настройнадень #мотивацияутра

Читай как перейти! ⤵️

С этого начался мой путь к СЕБЕ. Знакомство со мной

Когда хочется плакать — не от боли, а от трогательности жизни. #натальявэлз #гипновэлз

Когда ты спокоен внутри — весь мир реагирует иначе. #утреннеепослание #мотивацияутра #натальявэлз

Твоя точка опоры 🫶 #натальявэлз #гипновэлз #настройнадень #мотивация #утреннеепослание

Как снизить воспаления в теле, мой опыт

Я выбрала себя. Даже с младенцем на руках #выбратьсебя #материнство #возвращениексебе #женскаясила

Ось позвоночника: мягкое возвращение к себе | Аудиопрактика с телесным вниманием

🕯 Утро — момент, когда мир ещё мягкий. #натальявэлз #гипновэлз #настройнадень #мотивацияутра

Как жить с хронической тревожностью, мой опыт

Ты не должен всё успевать. #натальявэлз #гипновэлз #женскаясила #доброеутро

Ясность взгляда. Мягкое возвращение к себе

ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА

Хочется не “новой цели” — а глубины. #натальявэлз #гипновэлз

Как восстановить глубокий сон, мой опыт

СТАРТ: ШАГ 0 - ваша точка начала.

Читай как перейти! ⤵️

Мягкое вращение головы с дыханием | Осознанное движение для расслабления шеи и ума

Материнская любовь не такая, как ты ждала? Как один разговор с дочерью исцелил мою рану

Перенос веса тела | 12 минут мягкой устойчивости

Осознанное перекатывание лёжа | Практика для женщин

Засыпал под сериалы. #Мэц