Welkom op mijn kanaal!
Mijn naam is Lenna Omrani. Op dit YouTube-kanaal deel ik mijn pilates workouts die je thuis kunt doen. Wat je kunt verwachten? Energieke, uitdagende en effectieve lessen met focus op kracht, stabiliteit, houding en zelfvertrouwen. Ondanks dat pilates een lagere intensiteit heeft, mag je de 'burn' wel voelen!
In mijn Shorts vind je daarnaast inspiratie rondom plantaardig eten: voedzame recepten, praktische tips en ideeën die laten zien hoe lekker en makkelijk het is om plantaardig te eten. Want goed voor jezelf zorgen draait niet alleen om beweging: voeding is minstens zo belangrijk!
Dit kanaal is er voor iedereen die zich energieker, sterker en fitter wil voelen en met plezier aan de slag wilt, op de mat én in de keuken.
Abonneer je en zet je meldingen aan, zodat je geen work-out mist. Ik zie je op de mat!
Liefs,
Lenna
Lenna Omrani
Hoi allemaal! De afgelopen 2 video's waren per ongeluk geüpload zonder de voice-over, so sorry! Deze hebben we verwijderd en opnieuw geplaatst! :)
3 weeks ago | [YT] | 1
View 2 replies
Lenna Omrani
Happy Saturday! Er staat weer een gloednieuwe work-out video online: 20 minuten ARMEN & BUIK. Je kunt dit met of zonder gewichtjes (van 1 kilo) doen.
Enjoy! 🔥❤️
4 months ago | [YT] | 8
View 4 replies
Lenna Omrani
Klaar om in 2026 meer te bewegen op een manier die bij je past?✨
Als je dit leest, ben je waarschijnlijk al bewust bezig met voeding en gezondheid.
Maar misschien voel je ook: ik wil méér bewegen… alleen wel op een manier die vol te houden is 🤍
Daarom heb ik mijn allereerste pilates workout opgenomen.
Een 25 minuten beginners pilates workout, rustig, lage intensiteit en toch super effectief.
Gemaakt om je sterker en energieker te laten voelen ✨
En vergeet je vooral niet te abonneren op YouTube, zodat je geen workouts meer mist! 🤍
Xx Len
4 months ago | [YT] | 3
View 2 replies