Viele trinken irgendwelche Keto Drinks, Pulver aus dem Internet oder Fatburner und denken: „Okay,

1️⃣ Du isst weniger – aber deine Waage bewegt sich nicht

Dinge, die du NICHT tun solltest, wenn du Bauchfett hast (oder schon lange gestresst bist)👇🏻 Jedes

Disziplin hilft nicht bei Heißhunger sie macht es nur noch schlimmer

Du isst gesund und wirst trotzdem schwerer? Dann isst du vielleicht falsch für deinen Körper

Deshalb solltest du morgens keinen Kaffee trinken ☕️ Gerade morgens, nach dem aufstehen ist unser

Wenn du nachts wachliegst, obwohl du müde bist – dann ist dein Körper nicht faul

Zu viel Wasser macht dick – zumindest, wenn du bereits zu viel Kapha hast

Du kannst aufhören, Cardio zu machen und stundenlange Situps, wenn du dein Bauchfett loswerden

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Du denkst ständig an Essen, obwohl du eigentlich satt sein solltest

6 peinliche Dinge, die passieren, wenn dein Fettstoffwechsel blockiert ist 👇 Viele Dinge davon

Du hast abgenommen, aber jetzt stagniert dein Gewicht? Es liegt nicht daran, dass dein Körper kaputt

Du funktionierst aber fühlst dich leer? Dann liegt das nicht daran, dass du zu wenig machst

Wenn du ständig an Essen denkst, hat dein Körper ein anderes Problem

Wenn dein Bauch nicht weggeht, liegt das vielleicht daran, dass du zu viel kämpfst 😣 Du zählst

Es ist kein Zufall, dass du nachts regelmäßig aufwachst, vor allem immer zur gleichen Uhrzeit

Ich helfe seit Jahren Frauen dabei abzunehmen - mit großen Erfolgen und ich habe selbst 5 Kilo

Meine Morgenroutine für weniger Stress, anti- entzündlich und niedrigen Cortisolspiegel ❤️

Das passiert, wenn du 14 Tage Ketone trinkst 👇 Exogene Ketone sind Signalmolekühle auf natürlicher

Du gibst wirklich alles, aber hast trotzdem Fett am Bauch? Dein Körper gibt dir ein Zeichen – er

Wusstest du, dass für viele Frauen Sport der Hauptgrund ist, warum sie Bauchfett haben? 😳 Du denkst

Wachst du jede Nacht zu gleichen Uhrzeit auf? 🛌 Das liegt oft nicht daran, dass du zu viel Wasser

Du isst gesund, aber fühlst dich trotzdem immer noch schwer, träge und nimmst einfach nicht ab? 😞

Hast du plötzlich ein aufgedunsenes Gesicht und einen aufgeblähten Bauch? Dein Körper will dich

Hast du ein rundes aufgedunsenes Gesicht? 👀 Das liegt oft daran, dass du zu viel Cortisol im Blut

Kommentiere mit „Test“, und ich schicke dir mehr Infos zu einem Drink, der nicht nur mir geholfen

Das würde ich niemals frühstücken, wenn ich Bauchfett verlieren will ⬇️ 1

Auf diese Lebensmittel solltest du verzichten, wenn du Bauchfett hast 👇 1

Hier sind 4 Anzeichen, dass dein Stoffwechsel zu langsam ist 👇 1) Du nimmst einfach nicht ab egal

Was ich bei DM kaufe für einen flachen Bauch 😍 Achtung: diese Lebensmittel sind für mich gut

Du hast schon alle Diäten ausprobiert und nichts hat so richtig funktioniert? Dann bist du hier

11 peinliche Dinge, die passieren, wenn dein Cortisol zu hoch ist 👇🏼 Viele davon wirken „random“ –

Kommentiere „CHALLENGE“ Und ich sage dir wie du bei meiner 20 Tage Challenge mitmachen kannst, wo

Mobility Training ist kein Workout - es ist Bewegung die Spannung aus dem Körper nimmt

4 Wege, wie ich täglich meinen Körper entgifte: 1) Öl ziehen – morgens auf nüchternen Magen einen

Dein Körper ist schlau – und Cortisol ist eins der größten Messwerte

Hast du diese Anzeichen? 👀 👉 Runde Schultern 👉 Bauchfett oder einen Blähbauch nach dem Essen 👉

So wirst du endlich dein Bauchfett los ohne zu hungern 👇 1) Trinke morgens Ingwerwasser 🫚 es regt

Wenn du Stress im Körper speicherst mach das hier

Somatic Flow - für weniger Nackenspannung ✨ Du kennst das: der Tag war viel

Für längere & stärkere Hamstrings - Oberschenkelrückseite ✨ Speicher die das Video für deinen

Woran du erkennst, dass dein Bauchfett hartnäckig ist…👇 ⚡️ egal was du machst dein Bauchfett geht

🌙 die Abend Routine, die deinen ganzen Körper beruhigt

Viele Frauen denken, sie müssten härter trainieren, weniger essen oder „einfach disziplinierter

Wenn Menschen mich fragen warum mein Bauch so flach ist, dann sage ich ihnen erstmal, dass es nicht

Wenn du in einem weichen Lunge zurückgehst und den gleichen Arm über die Seite nach oben ziehst,

Insulinresistenz beginnt leise – aber ihr Einfluss auf Energie, Gewicht & Hormone ist laut