회원 차별하는 필라테스 강사 #강남필라테스 #파워플레이트 #필라테스

TV보면서 할 수 있는 초간단 복근 운동 (3가지만 기억하세요)

집에서 쉽게 할수있는 최고의 유산소

회원님도 놀란 하체 순환 스트레칭 (효과 정말 좋아요)

똑같은 운동하고 6배 효과보는 방법 (땀이 줄줄)

매일하면 무조건 뱃살 빠지는 1분 운동 (진짜!) #마운틴클라이머 #플랭크

목 아플때 집에서 하는 제일 간단한 운동 (맨몸 운동) #홈트 #목스트레칭 #필라테스

회원들이 파워테스 운동을 극찬하는 이유(파워플레이트+필라테스) #필라테스 #논현동필라테스 #파워플레이트

라끄 2월 이벤트(무료 체험!!)

라끄필라테스를 가야하는 이유(일반 운동의 최대 6배 효과)