Vanna Vivir | Bienestar +40 y Método OPTIMA
¡Bienvenida! Soy Vanna, facilitadora de procesos naturales y creadora del Método OPTIMA.
Este canal es un refugio para mujeres +40 que buscan volver al cuerpo, a la Tierra y a su verdad interior. Aquí exploramos cómo transitar la madurez con plenitud y soberanía, integrando herramientas más allá de la alimentación.
En este espacio encontrarás:
🌿 Medicina de las Plantas: Integra hierbas nativas en tus infusiones y mates para potenciar tu salud. 🧘♀️ Rituales y Meditación: Prácticas guiadas y mindfulness para calmar la mente y reducir el estrés. ✨ Hábitos Conscientes: Nutrición, escritura terapéutica y gestión emocional.
Llevo más de 15 años en este camino y hoy te invito a transformar lo cotidiano en sanación.
👇 Sumate a la comunidad: 📸 Instagram: @vanavivir.bienestaroptima 🧉 Apoyá el canal: matecito.co/vanavivir.bienestaroptima
Shared 3 days ago
11 views
Shared 3 months ago
71 views
Shared 4 months ago
19 views
Shared 4 months ago
4 views
Shared 4 months ago
86 views
Shared 4 months ago
108 views
Shared 4 months ago
214 views
Shared 5 months ago
21 views
Shared 5 months ago
70 views
Shared 5 months ago
9 views
Shared 5 months ago
21 views
Shared 7 months ago
42 views
Shared 7 months ago
34 views
Shared 8 months ago
31 views
