Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

🚀🔥 ¡ALERTA DE PREVENTA IRRESISTIBLE! ¡MAÑANA INICIA! 🔥🚀

¡Atención, amantes del fitness! ¡Mañana Lunes 1 de Mayo a las 10 am hora de la CDMX, llega el momento que todos han estado esperando! 🗓️ Abriremos las inscripciones al sensacional grupo de entrenamiento DOBERMAN, que dará inicio el Lunes 22 de Mayo. ¡No dejes pasar esta oportunidad única! 🏋️‍♂️

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2 years ago | [YT] | 1

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

¿Cuentas con poco equipo en casa y sobre todo poco peso? En este video te doy otros 2 tips para aumentar exponencialmente la intensidad de tu entrenamiento y seguir progresando.

5 years ago | [YT] | 2

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

En estos momentos las rutinas para hacer en casa abundan en internet. El punto es que para las personas que asistimos al gym, a estas rutinas muchas veces no les encontramos ni pies ni cabeza, y más si sólo trabajamos con nuestro propio peso (Algo que no hacemos en el gym)

Es por eso que en este video te doy algunos tips para que puedas entrenar en casa lo más parecido a como entrenas en un gimnasio.

5 years ago | [YT] | 4

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

Si entrenas tus glúteos pero estos no crecen mientras que tus piernas si y tienes temor de acabar con un físico desproporcionado, este video es para ti, ya que en él te explico por qué sucede esto y cómo solucionarlo.

5 years ago | [YT] | 4

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

Actualmente estamos bombardeados de dietas que se venden como "La mejor solución para bajar de peso" La verdad es que muchas de estas dietas SI funcionan, pero por una sola razón, en este video te lo explico 👇🏼👌🏼💪🏼

5 years ago | [YT] | 1

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

No todas las fibras musculares son iguales. Aprender la diferencia entre ellas te ayudará a sacar el máximo provecho a tu entrenamiento.

5 years ago | [YT] | 1

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

Las vacaciones terminaron, y aunque muchos la pasamos muy bien, no pudimos (o no quisimos) llevar la vida fitness que tanto nos gusta. Ahora es tiempo de regresar al buen camino, pero hay que hacerlo de una forma. En este video te comparto 3 tips para hacerlo de la mejor manera.

5 years ago | [YT] | 1

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

En este video te comparto 5 elementos que considero son fundamentales para que logres cualquier meta en tu vida.

6 years ago | [YT] | 2

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

Algo que caracteriza al ser humano, es su constante búsqueda de autosuperación y en nuestro afán de ser mejores que lo que éramos ayer, estamos en una incansable carrera por querer alcanzar la perfección. Y el fitness no es la excepción. Constantemente recibo preguntas sobre, la mejor dieta, el mejor entrenamiento, la mejor forma de entrenar. Hace unos días una nueva "solución definitiva y perfecta" salió en forma de documental. "The game changers" es un documental que produce James Cameron y habla de la supuesta superioridad que existe al llevar una dieta basada en plantas. En este video te digo por qué aún sin haber visto el documental, se que no es la solución definitiva que esperabas para encontrar "la dieta perfecta"

6 years ago | [YT] | 2

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

¿Es necesario dejar de hacer ejercicio con pesas si quieres bajar de peso? ¿Hacer abdominales te ayuda a marcar tu abdomen? ¿Necesitas dejar de comer algún alimento en especial para bajar tu porcentaje de grasa? ¿La grasa se endurece?

Descubre la verdad sobre estos mitos comunes en este video.

6 years ago | [YT] | 1