Dott. Fabio Mazza

🔴 STASERA, ORE 21:00 - LIVE FONDAMENTALE
"Sei tu il problema". "Stai esagerando". "Senza di me non saresti nessuno".
Queste frasi ti suonano familiari? E la domanda più importante è: hai smesso di sentirle solo dalla sua bocca e hai iniziato a sentirle... dentro la tua testa?
Negli ultimi video abbiamo esplorato come distinguere un manipolatore, come le relazioni tossiche tirino fuori il peggio di noi e come le ferite del passato ci rendano vulnerabili. Ora è il momento di affrontare la conseguenza più insidiosa: quando la voce del narcisista diventa il nostro critico interiore.
Stasera, alle 21:00, sarò in diretta per parlare proprio di questo:
"La VOCE del Narcisista nella tua Testa: Come Spegnerla e Fidarti di Te".
Insieme, scopriremo:
✅ Perché quella voce critica che ti svaluta non è veramente "tua".
✅ Come il dubbio e il senso di colpa diventano un'abitudine mentale.
✅ Strategie pratiche per "cambiare canale" e iniziare a disinnescare l'auto-sabotaggio.
✅ I primi passi per ricostruire la fiducia nella tua percezione, nella tua bussola interiore.
Questa non è solo una live, è un atto di liberazione da una prigione invisibile. Se ti senti bloccato/a da te stesso/a, se continui a dubitare di ogni tua scelta, questa diretta è per te.
Prepara le tue domande. Stasera iniziamo a spegnere quel rumore di fondo per riascoltare la tua vera voce.
Ci vediamo alle 21:00!

2 days ago | [YT] | 62

Dott. Fabio Mazza

📣 COLLABORAZIONE SPECIALE IN ARRIVO!
Anni di studio, notti insonni, sacrifici... e poi, una singola persona tossica rischia di mandare tutto all'aria. Un professore che ti svaluta, un compagno di studi che si prende i tuoi meriti, un gruppo di lavoro che ti manipola.
Questo non è solo "stress universitario". Questo è il NARCISISMO che si insinua in uno dei periodi più importanti della nostra vita, rischiando di sabotare il nostro futuro.
Per affrontare questo nemico invisibile, ho unito le forze con uno dei massimi esperti di apprendimento e metodo di studio in Italia: Alessandro De Concini (ADC).
STASERA alle 19:00, sul suo canale YouTube, pubblicheremo una chiacchierata fondamentale: "NARCISISMO: il NEMICO che non puoi AFFRONTARE all'UNIVERSITÀ".
In questo video scoprirai:
✅ Come riconoscere i comportamenti narcisistici in professori e compagni di studio.
✅ Strategie pratiche per proteggere il tuo lavoro e la tua salute mentale.
✅ Come gestire gruppi di studio manipolativi e non farti prosciugare le energie.
Questa è una conversazione che avrei voluto ascoltare io stesso durante i miei anni di studio. Non mancare.
Ci vediamo STASERA alle 19:00 sul canale di Alessandro De Concini!

➡️ Ecco il link per impostare il promemoria:
https://www.youtube.com/watch?v=D2g-w...

#Narcisismo #Università #MetodoDiStudio #Collaborazione #FabioMazza #AlessandroDeConcini #RelazioniTossiche

6 days ago | [YT] | 39

Dott. Fabio Mazza

7 Milioni✨

Quando ho letto questo numero, mi sono fermato un attimo. Non è solo una metrica, è qualcosa di molto più profondo.
Non sono 7 milioni di "click". Sono 7 milioni di volte in cui qualcuno di voi, forse sentendosi confuso, solo o intrappolato, ha cercato una risposta e ha trovato uno spazio di ascolto e di comprensione. Sono 7 milioni di momenti di chiarezza, di storie condivise nei commenti, di messaggi privati che raccontano percorsi di rinascita.
Questo traguardo non è mio, è NOSTRO.
Appartiene a ogni persona che ha avuto il coraggio di guardarsi dentro, di fare domande difficili e di intraprendere il percorso, a volte faticoso, della guarigione.
La missione di questo canale è sempre stata quella di accendere una luce nel buio della manipolazione e della sofferenza, e voi avete trasformato questa luce in un faro che illumina il cammino per tanti altri.
Questo incredibile risultato è solo un incoraggiamento a fare ancora di più e meglio.

Grazie, di cuore, per la vostra fiducia e per far parte di questa straordinaria community.
Fabio

1 week ago (edited) | [YT] | 182

Dott. Fabio Mazza

Una riflessione su un numero: 50.000.
C'è un traguardo che abbiamo raggiunto insieme: siamo 50.000 su questo canale. E voglio condividere con voi una riflessione.
Spesso, nel mio lavoro, parlo di come sia importante guardare oltre le apparenze, oltre le etichette. E oggi applico questo principio a questo numero.
50.000 non è una metrica di successo, ma la misura di una fiducia che mi avete concesso.
Ognuno di voi rappresenta una persona che ha avuto il coraggio di digitare su una tastiera le proprie paure, i propri dubbi, cercando una risposta. E il fatto che abbiate trovato in questo canale un punto di riferimento è per me il più grande onore.
Questo traguardo appartiene a chiunque abbia mai sentito di essere solo, a chiunque abbia lottato per la propria autostima, a chiunque stia imparando a dire "no" e a mettere dei confini sani.
Il mio impegno non cambia: continuerò a offrirvi contenuti chiari, onesti e pratici per supportarvi nel vostro percorso.
Grazie, di cuore ♥️
Fabio

2 weeks ago | [YT] | 136

Dott. Fabio Mazza

📣 STASERA, ORE 21:00
🔴 LIVE DI "SOPRAVVIVENZA"
Le luci, i regali, le cene in famiglia... il Natale dovrebbe essere un momento di pace e gioia. Ma per chi ha a che fare con un narcisista, può trasformarsi in un vero e proprio campo minato emotivo.
La pressione aumenta, le aspettative sono alle stelle e le tattiche manipolative diventano ancora più subdole. Ti senti già l'ansia che sale? Ti stai preparando a camminare sulle uova per "non rovinare la festa"?
Non devi affrontarlo da solo/a.
Stasera, 23 dicembre, alle 21:00, sarò in diretta per una live speciale e assolutamente necessaria: "Sopravvivere al Natale con un Narcisista".

👉🏻 youtube.com/live/b7D17TpdrvQ

Non sarà la solita chiacchierata. Ti darò un vero e proprio kit di sopravvivenza emotiva, con strategie pratiche e scudi mentali per:
✅ Gestire le provocazioni durante i pranzi e le cene di famiglia.
✅ Impostare confini sani senza scatenare una guerra.
✅ Proteggere la tua energia quando tutti si aspettano che tu sia felice.
✅ Affrontare il senso di colpa e il ricatto emotivo legati ai regali e ai "doveri" familiari.
Questa live è il mio regalo per te: uno spazio sicuro per prepararti, per sentirti capito/a e per armarti degli strumenti giusti. Il tuo benessere viene prima di tutto, anche e soprattutto a Natale.
Ci vediamo stasera, alle 21:00.

Prepara le tue domande e le vostre preoccupazioni. Insieme, renderemo queste feste un po' più leggere.
Non mancare!

3 weeks ago | [YT] | 44

Dott. Fabio Mazza

🎅🏻 Un regalo un po’ ridicolo e un augurio molto serio 🎅🎄
Vi lascio questa mia foto in versione Babbo Natale (fatta con l'AI) per strapparvi un sorriso, perché so che per molte di voi questi giorni non sono solo luci e panettone.
Per chi sta uscendo da una relazione tossica, il Natale può essere un campo minato. Arriva la malinconia, arrivano i ricordi (spesso falsati) e, purtroppo, arrivano spesso anche i messaggi da ex ("Hoovering natalizio") che tastano il terreno con un innocente "Auguri".
Il mio regalo per voi è questa regola d'oro: non siete obbligati a rispondere.
Proteggete la vostra serenità. Il silenzio è una risposta bellissima.
Vi auguro di passare queste feste circondate solo da chi vi fa sentire leggere o leggeri o di godervi la vostra compagnia senza sentirvi "manchevoli" di nulla. Siete interi anche da soli.
Buon Natale di cuore a questa community meravigliosa.
Vi abbraccio forte,
Fabio

3 weeks ago | [YT] | 96

Dott. Fabio Mazza

🔴 Il vero pericolo non è quando ti tratta male. È all'inizio, quando ti tratta troppo bene.
Il "Love Bombing" è l'arma più potente per disarmarti al primo incontro. Ma come si distingue l'interesse genuino dalla manipolazione?

Ne parliamo domani sera Venerdì 19 alle 21:00 in diretta.

Ti insegnerò a distinguere le farfalle nello stomaco dal segnale di pericolo del tuo istinto.

👉🏻 youtube.com/live/HNc_xzPC7uY

🔔 Attiva la campanella del canale per non perderla.

3 weeks ago | [YT] | 31

Dott. Fabio Mazza

Titolo: ⚠️ Avviso importante: Cambio data Live
Ciao a tutte/i.
Ci tengo ad avvisarvi subito per rispetto del vostro tempo: a causa di un imprevisto improrogabile, non riuscirò a essere in diretta con voi stasera.
So che l'argomento è sentito e non voglio trattarlo di fretta, per questo recupereremo tutto Venerdì 19 alle ore 21:00.
Mi scuso per il poco preavviso, ma ci tengo a dedicare a questa live l'attenzione e l'energia che merita, senza distrazioni.
Tenete in caldo le vostre domande. Ci vediamo Venerdì 19!
Un abbraccio,
Fabio

4 weeks ago | [YT] | 33

Dott. Fabio Mazza

🔴 Il vero pericolo non è quando ti tratta male. È all'inizio, quando ti tratta troppo bene.
Il "Love Bombing" è l'arma più potente per disarmarti al primo incontro. Ma come si distingue l'interesse genuino dalla manipolazione?

Ne parliamo domani sera Martedì 16 alle 21:00 in diretta.

Ti insegnerò a distinguere le farfalle nello stomaco dal segnale di pericolo del tuo istinto.

🔔 Attiva la campanella del canale per non perderla.

1 month ago | [YT] | 29

Dott. Fabio Mazza

🔴 IL 47% DI VOI È BLOCCATO DALLA "SPERANZA". ANALIZZIAMO QUESTO DATO (FA MALE, MA SERVE).
Ho guardato con attenzione i risultati del sondaggio di ieri e, se devo essere sincero, il risultato non mi sorprende, ma mi colpisce sempre dritto allo stomaco.
Quasi la metà di voi (47%) non riesce a chiudere perché spera ancora che lui o lei cambi.
Il 36% (sommando le due voci) si sente bloccato dalla dipendenza affettiva pura.
Voglio riflettere con voi su tre punti fondamentali emersi anche dai vostri commenti:
1️⃣ LA SPERANZA È LA TRAPPOLA PIÙ PERICOLOSA
In una relazione sana, la speranza è un motore. In una relazione tossica con un narcisista, la speranza è la sbarra più spessa della prigione.
Non state sperando nel futuro, state sperando nel passato. State aspettando che torni quella persona "ideale" dei primi mesi (il love bombing). Ma quella persona non esiste. Come ha scritto un'utente nei commenti: "Magari se cambia gli rispondo". È un pensiero umano, ma è proprio lì che il manipolatore fa leva.
2️⃣ IL FATTORE TEMPO (E IL RIMPIANTO)
Leggo nei commenti la storia di chi ci ha messo 23 anni per chiudere. Ventitré.
Il narcisista non cambia. Cambia solo la vostra soglia di sopportazione, che si abbassa sempre di più. Non aspettate di aver consumato i vostri anni migliori per accettare una verità che, nel profondo, la vostra pancia conosce già.
3️⃣ IL DOLORE DI CHI GUARDA DA FUORI
C'è un commento straziante di una madre che vede la figlia "togliere la fiducia a noi per darla a un rifiuto organico tossico".
Questo ci ricorda che la manipolazione non distrugge solo la vittima, ma isola e ferisce tutto il sistema familiare. Se siete "fuori" e guardate qualcuno che amate farsi del male, sappiate che non potete salvarli con la forza, ma solo esserci quando crolleranno.
🔥 LA MIA RIFLESSIONE PER TE OGGI:
Smetti di innamorarti del potenziale ("come potrebbe essere se cambiasse"). Inizia a guardare la realtà ("come mi tratta oggi?").
La realtà non mente. La speranza, a volte, sì.
👇 Ditemi la vostra qui sotto: Qual è stata la "goccia" che vi ha fatto finalmente perdere quella speranza e vedere la realtà? La vostra esperienza può aiutare chi è ancora in quel 47%.
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1 month ago | [YT] | 19