Dott. Fabio Mazza

📣 STASERA, ORE 21:00
🔴 LIVE DI "SOPRAVVIVENZA"
Le luci, i regali, le cene in famiglia... il Natale dovrebbe essere un momento di pace e gioia. Ma per chi ha a che fare con un narcisista, può trasformarsi in un vero e proprio campo minato emotivo.
La pressione aumenta, le aspettative sono alle stelle e le tattiche manipolative diventano ancora più subdole. Ti senti già l'ansia che sale? Ti stai preparando a camminare sulle uova per "non rovinare la festa"?
Non devi affrontarlo da solo/a.
Stasera, 23 dicembre, alle 21:00, sarò in diretta per una live speciale e assolutamente necessaria: "Sopravvivere al Natale con un Narcisista".

👉🏻 youtube.com/live/b7D17TpdrvQ

Non sarà la solita chiacchierata. Ti darò un vero e proprio kit di sopravvivenza emotiva, con strategie pratiche e scudi mentali per:
✅ Gestire le provocazioni durante i pranzi e le cene di famiglia.
✅ Impostare confini sani senza scatenare una guerra.
✅ Proteggere la tua energia quando tutti si aspettano che tu sia felice.
✅ Affrontare il senso di colpa e il ricatto emotivo legati ai regali e ai "doveri" familiari.
Questa live è il mio regalo per te: uno spazio sicuro per prepararti, per sentirti capito/a e per armarti degli strumenti giusti. Il tuo benessere viene prima di tutto, anche e soprattutto a Natale.
Ci vediamo stasera, alle 21:00.

Prepara le tue domande e le vostre preoccupazioni. Insieme, renderemo queste feste un po' più leggere.
Non mancare!

2 days ago | [YT] | 41

Dott. Fabio Mazza

🎅🏻 Un regalo un po’ ridicolo e un augurio molto serio 🎅🎄
Vi lascio questa mia foto in versione Babbo Natale (fatta con l'AI) per strapparvi un sorriso, perché so che per molte di voi questi giorni non sono solo luci e panettone.
Per chi sta uscendo da una relazione tossica, il Natale può essere un campo minato. Arriva la malinconia, arrivano i ricordi (spesso falsati) e, purtroppo, arrivano spesso anche i messaggi da ex ("Hoovering natalizio") che tastano il terreno con un innocente "Auguri".
Il mio regalo per voi è questa regola d'oro: non siete obbligati a rispondere.
Proteggete la vostra serenità. Il silenzio è una risposta bellissima.
Vi auguro di passare queste feste circondate solo da chi vi fa sentire leggere o leggeri o di godervi la vostra compagnia senza sentirvi "manchevoli" di nulla. Siete interi anche da soli.
Buon Natale di cuore a questa community meravigliosa.
Vi abbraccio forte,
Fabio

3 days ago | [YT] | 91

Dott. Fabio Mazza

🔴 Il vero pericolo non è quando ti tratta male. È all'inizio, quando ti tratta troppo bene.
Il "Love Bombing" è l'arma più potente per disarmarti al primo incontro. Ma come si distingue l'interesse genuino dalla manipolazione?

Ne parliamo domani sera Venerdì 19 alle 21:00 in diretta.

Ti insegnerò a distinguere le farfalle nello stomaco dal segnale di pericolo del tuo istinto.

👉🏻 youtube.com/live/HNc_xzPC7uY

🔔 Attiva la campanella del canale per non perderla.

6 days ago | [YT] | 30

Dott. Fabio Mazza

Titolo: ⚠️ Avviso importante: Cambio data Live
Ciao a tutte/i.
Ci tengo ad avvisarvi subito per rispetto del vostro tempo: a causa di un imprevisto improrogabile, non riuscirò a essere in diretta con voi stasera.
So che l'argomento è sentito e non voglio trattarlo di fretta, per questo recupereremo tutto Venerdì 19 alle ore 21:00.
Mi scuso per il poco preavviso, ma ci tengo a dedicare a questa live l'attenzione e l'energia che merita, senza distrazioni.
Tenete in caldo le vostre domande. Ci vediamo Venerdì 19!
Un abbraccio,
Fabio

1 week ago | [YT] | 33

Dott. Fabio Mazza

🔴 Il vero pericolo non è quando ti tratta male. È all'inizio, quando ti tratta troppo bene.
Il "Love Bombing" è l'arma più potente per disarmarti al primo incontro. Ma come si distingue l'interesse genuino dalla manipolazione?

Ne parliamo domani sera Martedì 16 alle 21:00 in diretta.

Ti insegnerò a distinguere le farfalle nello stomaco dal segnale di pericolo del tuo istinto.

🔔 Attiva la campanella del canale per non perderla.

1 week ago | [YT] | 29

Dott. Fabio Mazza

🔴 IL 47% DI VOI È BLOCCATO DALLA "SPERANZA". ANALIZZIAMO QUESTO DATO (FA MALE, MA SERVE).
Ho guardato con attenzione i risultati del sondaggio di ieri e, se devo essere sincero, il risultato non mi sorprende, ma mi colpisce sempre dritto allo stomaco.
Quasi la metà di voi (47%) non riesce a chiudere perché spera ancora che lui o lei cambi.
Il 36% (sommando le due voci) si sente bloccato dalla dipendenza affettiva pura.
Voglio riflettere con voi su tre punti fondamentali emersi anche dai vostri commenti:
1️⃣ LA SPERANZA È LA TRAPPOLA PIÙ PERICOLOSA
In una relazione sana, la speranza è un motore. In una relazione tossica con un narcisista, la speranza è la sbarra più spessa della prigione.
Non state sperando nel futuro, state sperando nel passato. State aspettando che torni quella persona "ideale" dei primi mesi (il love bombing). Ma quella persona non esiste. Come ha scritto un'utente nei commenti: "Magari se cambia gli rispondo". È un pensiero umano, ma è proprio lì che il manipolatore fa leva.
2️⃣ IL FATTORE TEMPO (E IL RIMPIANTO)
Leggo nei commenti la storia di chi ci ha messo 23 anni per chiudere. Ventitré.
Il narcisista non cambia. Cambia solo la vostra soglia di sopportazione, che si abbassa sempre di più. Non aspettate di aver consumato i vostri anni migliori per accettare una verità che, nel profondo, la vostra pancia conosce già.
3️⃣ IL DOLORE DI CHI GUARDA DA FUORI
C'è un commento straziante di una madre che vede la figlia "togliere la fiducia a noi per darla a un rifiuto organico tossico".
Questo ci ricorda che la manipolazione non distrugge solo la vittima, ma isola e ferisce tutto il sistema familiare. Se siete "fuori" e guardate qualcuno che amate farsi del male, sappiate che non potete salvarli con la forza, ma solo esserci quando crolleranno.
🔥 LA MIA RIFLESSIONE PER TE OGGI:
Smetti di innamorarti del potenziale ("come potrebbe essere se cambiasse"). Inizia a guardare la realtà ("come mi tratta oggi?").
La realtà non mente. La speranza, a volte, sì.
👇 Ditemi la vostra qui sotto: Qual è stata la "goccia" che vi ha fatto finalmente perdere quella speranza e vedere la realtà? La vostra esperienza può aiutare chi è ancora in quel 47%.
#relazionitossiche #narcisismo #community #sondaggio #consapevolezza #fabiomazza

2 weeks ago | [YT] | 18

Dott. Fabio Mazza

🔴 Ti aspetto in diretta alle 21:00.

youtube.com/live/NGywhIcNiiI

"Questa volta sarà diverso". È la bugia più grande che ci raccontiamo. Continui a giustificare i suoi comportamenti, a cercare un senso logico dove logica non c'è, sperando che torni l'uomo meraviglioso dell'inizio. Ma quell'uomo era una maschera.
Stasera voglio parlarti onestamente, da terapeuta ma anche da uomo: perché restiamo incastrati in relazioni che ci fanno a pezzi? E qual è il primo passo concreto per sbloccarsi?

Prepara le tue domande. Iniziamo a ricostruire.

✅ Tagga un’amica che ha bisogno di sentire queste parole o girale questo post.

2 weeks ago | [YT] | 22

Dott. Fabio Mazza

🔴 Qual è la cosa che ti impedisce di chiudere definitivamente la relazione, o che ti fa tornare indietro?

👉 Vota e parliamone stasera alle 21 in LIVE.

youtube.com/live/NGywhIcNiiI

2 weeks ago | [YT] | 18

Dott. Fabio Mazza

DOMANI SERA, ORE 21:00 - LIVE SPECIALE
Hai mai avuto la sensazione che, anche dopo aver chiuso una relazione tossica, una parte di te sia ancora "connessa" a quella persona? È come se ci fosse un'eco costante nella tua mente, un'ombra che ti impedisce di andare avanti e di ritrovare la tua serenità.
Questo non è solo un "ricordo". È il risultato di un vero e proprio avvelenamento emotivo, e per uscirne serve una disintossicazione.
Domani sera, alle 21:00, sarò in diretta per parlare proprio di questo. Affronteremo insieme il percorso per "disintossicarsi dal narcisista". Non parleremo solo del perché è così difficile, ma esploreremo i passi pratici e concreti per:
✅ Spezzare il legame traumatico che ti tiene ancora prigioniero/a.
✅ Gestire la crisi d'astinenza (sì, è reale e ha sintomi fisici).
✅ Depurare la mente dalle sue parole e dalle sue tattiche.
✅ Iniziare a ricostruire il tuo vero sé, libero/a dal suo controllo.
Questa non sarà una semplice chiacchierata, ma una sessione di lavoro per chi è pronto a riprendersi la propria vita. Se ti senti bloccato/a, se la sua ombra è ancora troppo presente, questa live è per te.
Preparate le vostre domande, perché domani sera inizieremo a costruire insieme la vostra libertà.
Ci vediamo domani, alle 21:00. Non mancare!

3 weeks ago | [YT] | 52

Dott. Fabio Mazza

📣 Amici, ci siamo quasi!
Alle 18:00 esce un video a cui tengo in modo particolare, perché affronta un problema tanto diffuso quanto silenzioso: come una relazione tossica può diventare il più grande nemico del nostro successo nello studio e nel lavoro.
Per questa chiacchierata, ho avuto con me un ospite davvero eccezionale: il mitico ‪@alessandrodeconcini-adc‬!
Abbiamo unito le nostre esperienze per darvi una prospettiva unica e, soprattutto, delle strategie pratiche per uscire dalla "nebbia" e riprendere in mano la vostra concentrazione e la vostra vita.
Preparatevi, perché sono convinto che per molti di voi sarà un momento di grande chiarezza.
Impostate il promemoria qui sotto, vi aspetto nei commenti durante la première delle 18:00! Non mancate!

➡️ youtube.com/watch?v=hS0Z4...

1 month ago | [YT] | 3