活得自在行 – 2025聖誕打卡好去處

活得自在行 – 健腦手指操

活得自在行 –腹式呼吸練習

活得自在行 – 輕鬆笑一笑 IQ題

活得自在行 – 動腦桌遊體驗｜記憶牌大挑戰

活得自在行 – 神門穴按摩

活得自在行 –博物館通行證

活得自在行-三頭肌訓練

活得自在行 - DIY浮游花筆

活得自在行-內關穴按摩

活得自在行－【梨狀肌伸展】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #護老者頻道 #護老者 #照顧 #資訊 #梨狀肌 #伸展 #運動 #長者運動 #Sports #Stretching

「食得有營行」-秋冬滋補花茶【洋甘菊茶】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #正能量 #減壓 #花茶

「食得有營行」-秋冬滋補花茶【洛神花茶】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #正能量 #減壓 #花茶

「食得有營行」-秋冬滋補花茶【陳皮茉莉花茶】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #正能量 #減壓 #花茶

「食得有營行」-秋冬滋補花茶【潤肺桔餅茶】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #正能量 #減壓 #花茶

活得自在行-2024聖誕打卡好去處#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #娛樂 #資訊#正能量 #減壓 #照顧壓力

活得自在行-友善出行攻略【中環摩天輪】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #娛樂 #正能量 #減壓 #照顧壓力

活得自在行-出行好去處【中環農墟】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #資訊 #社區資源 #正能量 #減壓 #照顧壓力

「揀」易煮意-超級食材推介【味噌】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #cooking #superfood

「揀」易煮意-超級食材推介【秋葵】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #cooking #superfood

「揀」易煮意-去火涼瓜炒蛋 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #cooking #涼瓜 #蛋

線上線下連結-【手沖咖啡工作坊】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #減壓 #照顧壓力 #Coffee #咖啡

活得自在行-【我的心靈片刻】（下）#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #減壓 #照顧壓力 #MeTime

活得自在行-【我的心靈片刻】（上）#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #照顧 #護老者 #減壓 #照顧壓力 #MeTime

活得自在行-【轉頭步行】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧#減壓 #照顧壓力#協調性 #強身健體 #日常運動

活得自在行-【提膝步行】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧壓力 #協調性 #力量 #強身健體 #日常運動

活得自在行-【腳尖步行】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #正能量 #力量 #強身健體 #日常運動

「食得有營行」-簡易健康小食【健康翠玉新煮意】東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #生活技巧 #減壓 #煮食

「食得有營行」-簡易健康小食【燕麥健康小蛋糕】東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #煮食 #健康

「食得有營行」-簡易健康小食【豆腐生朱古力】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #護老者 #照顧 #娛樂 #資訊

「揀」易煮意-簡易秋冬中式糖水【蕃薯糖水】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #煮食 #煲湯 #50＋ #簡易食譜

活得自在行-【季節性流感疲苗接種攻略】 #東華三院 #越齡 #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #照顧 #資訊 #社區資源 #季節性流感 #疫苗

活得自在行-吞嚥肌群訓練（2）#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #吞嚥困難 #訓練 #吞嚥困難 #護老者 #照顧

活得自在行-吞嚥肌群訓練（1）#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #freecchannel #護老者頻道 #吞嚥困難 #訓練 #護老者 #照顧

活得自在行-吞嚥困難特輯【常見症狀】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者 #照顧 #資訊 #生活技巧 #正能量 #減壓 #照顧壓力

活得自在行-雙腳協調訓練 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者 #協調性 #強身健體 #日常運動

互動遊戲：護老者頻道Free C Channel第一回問答遊戲 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道

「揀」易煮意-秋冬進補湯水【無花果雪耳木瓜湯】 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #煮食 #煲湯 #50＋ #簡易食譜

活得自在行-牆上掌上壓

活得自在行-站姿提踵 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者 #小腿 #強身健體 #日常運動

「揀」易煮意-秋冬進補湯水【山藥枸杞紅棗雞湯】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #煮食 #煲湯 #50＋ #簡易食譜

安cam三步曲（下） #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #安居 #長者 #安心

安cam三步曲（上）#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #安居 #長者 #安心

「揀」易煮意-秋冬進補湯水【蓮藕黑豆栗子腰果素湯】#東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者頻道 #煮食 #煲湯 #50＋ #簡易食譜

活得自在行-二頭彎舉 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #Youngold #FreeCChannel #護老者 #二頭肌 #強身健體 #日常運動

護老者頻道Free C Channel隆重登場 #東華三院 #越齡 #Engage #年輕長者 #護老者頻道#護老者 #照顧 #娛樂 #資訊 #生活技巧 #社區資源 #正能量 #減壓 #照顧壓力