O Shape ta On

O Segredo para se conquistar um shape não é comer pouco mas comer da forma certa assim como muitas vezes um exercício bem feito com pouca carga vale mais, que um exercício mal feito com muita carga

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3 years ago | [YT] | 3

O Shape ta On

Aquele esquecimento de leve 😂😂
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#bodybuilder #dieta

3 years ago | [YT] | 2

O Shape ta On

Esse foi o passo a passo que eu usei para eliminar 10 Quilos #emagrecer #musculação

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3 years ago | [YT] | 0