Andréia Marinho
Sou Andréia Marinho, psicóloga, e este canal é um espaço para falar sobre saúde mental com profundidade, acolhimento e responsabilidade.
Aqui você vai encontrar conteúdos sobre depressão, ansiedade, esgotamento emocional, autoestima, relacionamentos, fé, recomeços e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental para lidar melhor com a dor emocional.
Meu objetivo é ajudar você a compreender o que sente, encontrar direção em meio ao sofrimento e lembrar que a sua história não precisa terminar na dor.
Vídeos novos toda semana.
Andréia Marinho
🚨 Nem sempre o adoecimento emocional começa com uma crise.
Às vezes ele começa quando você passa a viver cansado, irritado, sem prazer nas coisas e achando que isso é normal.
Gravei esse vídeo porque muitas pessoas estão sofrendo em silêncio sem perceber os sinais.
Você se identificou com algum deles?
👇 Assista e me conte nos comentários.
3 days ago | [YT] | 1
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Andréia Marinho
Você sente que está vivendo ou apenas sobrevivendo?
1 year ago | [YT] | 17
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Andréia Marinho
Qual tipo de conteúdo você quer ver por aqui na próxima semana?
1 year ago | [YT] | 11
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Andréia Marinho
Qual aprendizado você tira da sua semana até aqui?
1 year ago | [YT] | 11
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Andréia Marinho
Sua mente está mais…
1 year ago | [YT] | 16
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Andréia Marinho
Você sente que tem alguém com quem pode conversar de verdade?
1 year ago | [YT] | 12
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Andréia Marinho
Qual desses sintomas de ansiedade mais aparece no seu dia a dia?
1 year ago | [YT] | 10
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Andréia Marinho
Se você pudesse mudar UMA COISA na sua vida hoje… o que seria?
1 year ago | [YT] | 14
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Andréia Marinho
2 years ago | [YT] | 52
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Andréia Marinho
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3 years ago | [YT] | 44
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