Bienvenue !
Je vous parle de stress, d’anxiété. De fatigue morale.
Je partage ma connaissance des causes et effets de ces difficultés sur ta vie.
Et je propose des pistes pour y remédier.

Je suis sophrologue, spécialisé dans la réduction du stress et des crises d’angoisse.
À travers ces vidéos courtes, je t’invite à poser un autre regard sur ce que tu traverses.

Tu y trouveras des clés pour te comprendre, te recentrer, et retrouver peu à peu calme et maîtrise.

Tu es au bon endroit si tu cherches des réponses simples, humaines et profondes à ce qui t'impacte.