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Do you still listen to loud music on earbuds? Your ears might already be getting damaged. Watch this before it’s too late 👇🎧
youtube.com/shorts/ICr6Hwyixuw
#Earbuds #LoudMusic #HearingLoss #EarHealth #FactVideo
#DidYouKnow #HealthAwareness #SoundSafety

1 month ago | [YT] | 0

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Most people do this every night… and it’s silently destroying their neck and eyes.
Watch the full warning here 👇
youtube.com/shorts/KCeWL3qbG9Q

#NeckPain
#MobilePosture
#PhoneAddiction
#CervicalPain
#TextNeck
#HealthFacts

1 month ago (edited) | [YT] | 1

irfi4you

🚨 रात भर जगना 'हसल' नहीं, हेल्थ के लिए ख़तरा है!

क्या आप भी सोचते हैं कि नींद से समझौता करके आप ज़्यादा काम कर लेंगे? सच्चाई यह है कि क्वालिटी स्लीप आपके शरीर और दिमाग की 'गारंटी' है। 😴 8 घंटे की गहरी नींद आपके मूड, मेमोरी और इम्यूनिटी को बूस्ट करती है। नींद की कमी आपको बीमार और थका हुआ बनाती है। इसे 'विलासिता' नहीं, अपनी सेहत का सबसे ज़रूरी हिस्सा समझें। आज ही सोने का समय फिक्स करें!
अगर आप सहमत हैं, तो इस पोस्ट को अपने 'हसलर' दोस्त को टैग करें! 👇

#नींदपूरी #SleepIsTherapy #HealthFirst #RestWell #SleepGuaranteed #MentalReset #SleepHygiene #ViralHealth #HealthTips

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1 month ago | [YT] | 3

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Get motivated..
#irfi4you #facts #motivational

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1 month ago | [YT] | 9

irfi4you

Healthy Habits
#healthtips #Irfi4you #facts #knowledge #information #education #Health

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1 month ago | [YT] | 4

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मन और शरीर का संतुलन
#fact #knowledge #information #education #Health #irfi4you

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1 month ago | [YT] | 4

irfi4you

🍎 इन Delicious Fruits से अपना Fiber Intake बढ़ाएँ!

क्या आप जानते हैं कि Fiber अच्छे Digestion, Heart Health और Stomach को लंबे समय तक भरा रखने के लिए कितना Essential है? हमारा यह नया Chart उन बेहतरीन Fruits को दिखाता है जो आपको अपने Daily Fiber Goals को पूरा करने में मदद कर सकते हैं! 🍌🍓🍈

Swipe करें और देखें कि कौन से Fruits Fiber Powerhouses हैं। आपका Favorite High-Fiber Fruit कौन सा है? हमें नीचे Comments में बताएं! 👇

#FiberRich #HealthyEating #FruitPower #DigestionHealth #EatYourFruits #NutritionFacts #WellnessWednesday

2 months ago | [YT] | 4

irfi4you

🫐🍓🍒 The Ultimate Berry Showdown! 🍒🍓🫐

From the exotic गोजी बेरी (Goji Berry) to the common स्ट्रॉबेरी (Strawberry), this chart is packed with superfoods!

🙋‍♀️ Which one of these 'Healthy Berries' is a must-have in your daily diet?

Comment below with your favorite:

A. शहतूत (Mulberry)

B. ब्लूबेरी (Blueberry)

C. करौंदा (Amla / Indian Gooseberry)

D. रसभरी (Raspberry)

E. Something else!

Let's see which berry is the champion! 🏆

#BerryLove #HealthyEating #Superfoods #FruitFacts #स्वास्थ

2 months ago | [YT] | 7

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🫐🍓🍒 The Ultimate Berry Showdown! 🍒🍓🫐

From the exotic गोजी बेरी (Goji Berry) to the common स्ट्रॉबेरी (Strawberry), this chart is packed with superfoods!

🙋‍♀️ Which one of these 'Healthy Berries' is a must-have in your daily diet?

Comment below with your favorite:

A. शहतूत (Mulberry)

B. ब्लूबेरी (Blueberry)

C. करौंदा (Amla / Indian Gooseberry)

D. रसभरी (Raspberry)

E. Something else!

Let's see which berry is the champion! 🏆

#BerryLove #HealthyEating #Superfoods #FruitFacts #स्वास्थ

2 months ago | [YT] | 2

irfi4you

🫐🍓🍒 The Ultimate Berry Showdown! 🍒🍓🫐

From the exotic गोजी बेरी (Goji Berry) to the common स्ट्रॉबेरी (Strawberry), this chart is packed with superfoods!

🙋‍♀️ Which one of these 'Healthy Berries' is a must-have in your daily diet?

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A. शहतूत (Mulberry)

B. ब्लूबेरी (Blueberry)

C. करौंदा (Amla / Indian Gooseberry)

D. रसभरी (Raspberry)

E. Something else!

Let's see which berry is the champion! 🏆

#BerryLove #HealthyEating #Superfoods #FruitFacts #स्वास्थ

2 months ago | [YT] | 1