El Arte de Amarte
🎥Bienvenida a El Arte de Amarte
✨Tu espacio de transformación hormonal, nutrición consciente y sanación integral
Aquí encontrarás programas de entrenamiento completos y gratuitos diseñados para:
✅ Regular tus hormonas de forma natural
✅ Bajar tu porcentaje de grasa de manera sostenible y amorosa
✅ Ganar Masa muscular y Recuperar tu energía vital
✅ Sanar profundamente cuerpo, mente y alma
✅ Aprender a moverte, nutrirte y sentirte mejor, desde un lugar de amor propio
📚 Fusionamos lo mejor de la ciencia y la sabiduría ancestral:
🧘♀️ Programas de Regulación Hormonal
🌿 Medicina nutricional, china y ayurvédica
💫 Biocodificación, anatomía del alma y energía femenina
🧠 Rituales de respiración, meditación y trabajo interior
💡 Este canal es para ti si sufres de SOP, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, cansancio crónico o desbalances hormonales
Si buscas sanar desde el amor, entender tu cuerpo y reconectar con tu poder interior... este es tu lugar
🌿Tu transformación comienza ahora
El Arte de Amarte
✨ CHICAS, SOLO POR HOY ✨
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Como antesala de la Semana Black Friday, quiero que tengan la oportunidad de entrar con un 25% de descuento en nuestra semilla.
Sí, solo por mañana.
Y sí, porque nos gusta manifestar ayudando a manifestar sonrisas. 💛
🌿 ¿Qué recibes al hacer tu aporte?
✨ Manual y guía nutricional de 21 días
✨ Suplementos recomendados + infusiones desinflamatorias
✨ Recetas para activar metabolismo y regular digestión
✨ 3 clases de Despierta tu Poder Interior
✨ 3 rituales para elevar tu energía femenina
✨ 1 taller de manifestación para el Portal 12:12
✨ Acceso a nuestro grupo y comunidad privada
✨ Acompañamiento, energía, motivación y magia
Todo está diseñado para que manifiestes tu vientre plano, tu centro y tu poder interior de verdad.
💛 Yeah! Nos vemos dentro
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1 month ago | [YT] | 9
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El Arte de Amarte
✨ Motivemonos juntas desde adentro… ✨
Tú me ayudas a manifestar una sonrisa,
y yo te ayudo a manifestar un vientre plano en 21 días.
Porque cuando sanas tu centro, tu luz se expande…
y juntas creamos algo más grande que nosotras mismas. 💛🔥
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✨ Nos vemos dentro.
1 month ago | [YT] | 32
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El Arte de Amarte
Ya estamos oficialmente listas para MANIFIESTA VIENTRE PLANO
y para MANIFESTAR UNA SONRISA juntos en estas fechas llenas de luz. ✨💛
A continuación les dejo la lista de reproducción, donde se subirá absolutamente todo lo del reto y de todo el programa.
Aquí tendrán cada clase, cada Live y cada guía para que no se pierdan nada:
👉 Lista de reproducción del reto:
youtube.com/playlist?list=PLk...
💛 Recuerda: este reto no solo transforma tu abdomen… también transforma vidas.
Todo lo recaudado se destina a regalar una sonrisa en estas fiestas a alguien que realmente lo necesita.
Tú sanas… y alguien más sana contigo.
🌱 Pon aquí tu semilla:
👉 go.hotmart.com/P102930793N
Cuando pones tu semilla recibes:
✨ Plan nutricional completo de 21 días para desinflamar tu abdomen y activar tu metabolismo.
✨ Guía completa de infusiones y batidos para sanar tu sistema digestivo, bajar inflamación y equilibrar tus hormonas.
✨ Nuestra Master Class del Portal 12•12, para aprender a manifestar desde tu centro y cerrar el año con propósito.
✨ Acceso al Grupal Privado, donde te acompaño de forma cercana y respondo tus dudas día a día.
✨ Taller de 3 clases para Despertar tu Poder Interior:
Una experiencia profunda para reconectar con tu energía femenina, tu centro y tu propósito.
💫
Este es tu momento, belleza.
Tu cuerpo… tu centro… tu energía…
y una sonrisa que llegará gracias a ti.
Nos vemos dentro.
Vamos a manifestar juntas. 🌟💛🔥
1 month ago (edited) | [YT] | 23
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El Arte de Amarte
✨ CHICAS, YA ESTÁN DISPONIBLES NUESTRAS CLASES COMPLETAS EN EL CANAL ✨
📌 Clase sobre adicción al azúcar
Una reflexión profunda para entender cómo el azúcar ha impactado tu cuerpo, tus emociones y tu energía…
🍬 ¿Sientes que no puedes dejar el dulce? Esta clase es para ti:
👉 https://youtu.be/j0git0qPraI
🔥 Clase Fase 2 – Sanación Metabólica
Encendemos el metabolismo y enseñamos al cuerpo a usar las grasas como fuente de energía.
💥 Una clase vital para recomponer tu cuerpo desde adentro:
👉 https://youtu.be/Vp1qyie9pv8
💖 Haz clic en los enlaces, míralas con calma, toma nota, y si tienes dudas déjalas en los comentarios.
Nos vemos dentro.
3 months ago | [YT] | 57
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El Arte de Amarte
✨🔥 Chicas hermosas, llegó el momento de entrar en FUEGO 🔥✨
Mañana iniciamos formalmente nuestra Fase 2: Recomposición Corporal.
El objetivo está claro: oxidar grasa mientras construimos músculo, activar el metabolismo, ganar fuerza, redefinir tu cuerpo y también tu actitud. 💪🏼
💛 Hoy te invito a descansar temprano, a prepararte como una guerrera se alista antes de un gran salto. Este nuevo ciclo requiere energía, enfoque y alma encendida.
🕒 La cita es mañana lunes a las 6:30 a.m. (hora Colombia)
⏰ También puedes calcular tu horario:
— México: 5:30 a.m.
— Argentina: 8:30 a.m.
— España: 1:30 p.m.
Nos espera una rutina que enciende tu metabolismo y tu determinación. 🔥
✨ Recuerda:
Este fuego no te quema, te transforma.
Este fuego no destruye, revela tu poder.
Este fuego no te exige, te impulsa.
Mañana entras en fase de creación consciente:
Cuerpo fuerte, alma en paz, energía alineada.
Así que alístate, mi amor, porque mañana ardemos juntas.
Con amor, sudor, propósito y comunidad.
Nos vemos en el fuego.
🔥
Yahanna
3 months ago | [YT] | 21
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El Arte de Amarte
✨ Shabat Shalom, hermosas ✨
Cerramos una semana intensa, con energía de eclipse que removió lo profundo… lo no visto… lo no dicho.
Espero de corazón que estas dos semanas te hayas dado la posibilidad no solo de depurar tu cuerpo, sino también de depurar tus espacios: limpiar tu cuarto, mover la energía estancada, sacar aquello que ya no funciona. Que el eclipse te haya mostrado eso que ahora debes mirar con más luz.
Este es un momento perfecto para hacer una pausa, abrazar el silencio interior y recordar que lo sagrado también se manifiesta en el descanso y la rendición.
🕯️ Hoy te invito a soltar el esfuerzo innecesario, a dejar que el alma respire, y a confiar en que cada paso que das —aunque parezca pequeño— está moviéndote hacia tu transformación.
💫 Este domingo tendremos nuestra clase especial sobre la adicción al azúcar, un encuentro para hablar sin filtro de esas emociones escondidas que muchas veces nos llevan al atracón.
También vamos a preparar juntas el terreno para la Fase 2, que inicia la próxima semana. Así que no te lo pierdas:
🗓️ Domingo, 9:00 a.m. hora Colombia
🕘 8:00 a.m. México | 11:00 a.m. Argentina | 4:00 p.m. España
💛 Te mereces comprenderte, escucharte, y sanar con amor… paso a paso.
🎥 ¿Quieres participar en la clase y vivir esta transformación con nosotras?
Únete al grupal privado de WhatsApp y accede a los contenidos, lives, materiales y comunidad:
👉 chat.whatsapp.com/G6bqL0Ck1UVIpFaUUHaBi9?mode=ems_…
🦋 Nos vemos el domingo, mi amor.
Que tengas un descanso reparador, una noche llena de luz y un corazón en calma.
Con amor,
Yahanna
3 months ago | [YT] | 26
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El Arte de Amarte
🌑✨ El arte de soltar✨🌑
Estamos atravesando un umbral poderoso.
El eclipse en signo de agua nos invita a mirar hacia adentro, a sumergirnos en las profundidades de nuestro ser. Y en esas aguas, reconocer las emociones que aún guardamos: dolores antiguos, rencores, tristezas, duelos no llorados.
El agua enseña que nada puede permanecer rígido, que todo está hecho para fluir. Cuando la retenemos, se estanca; cuando la soltamos, purifica, limpia y devuelve vida. Así también son nuestras emociones: necesitan movimiento, necesitan cauce.
El arte de soltar no es olvidar ni negar lo vivido, es honrarlo. Es mirar con amor el peso que hemos cargado y decirle:
“Ya cumpliste tu propósito, gracias por lo que me enseñaste, ahora te dejo ir.”
Este eclipse trae oscuridad, sí, pero no para asustarnos, sino para mostrarnos lo que estaba oculto. Es un recordatorio de que hasta la sombra es necesaria para ver la luz con mayor claridad. Y hoy, el regalo es aprender a soltar desde el corazón, a vaciarnos para poder llenarnos de lo nuevo.
🌿 Ritual sencillo para hoy:
1. Respira profundo 3 veces, sintiendo tu pecho y tu abdomen expandirse como olas.
2. Escribe en un papel aquello que ya no quieres cargar (una emoción, un miedo, un recuerdo).
3. Léelo en voz alta y luego rómpelo o quémalo con intención, entregándolo al agua (si puedes, a un río, mar, ducha o un vaso de agua que luego descartes).
✨ Recuerda: lo que hoy sueltas no se pierde, se transforma. Y lo que hoy liberas abre espacio a la vida que tu alma está lista para recibir.
💛 Permítete llorar, reír, temblar o cantar. Lo que sea que tu cuerpo elija será perfecto. Porque soltar también es amar.
3 months ago | [YT] | 23
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El Arte de Amarte
METAMORFOSIS FASE 1 SEMANA 2
✨ Chicas, la tarea del fin de semana:
👉 www.patreon.com/posts/clase-5-las-y-su-122507986?u…
💡 ¿Sabías que tus emociones pueden bloquear los sistemas de desintoxicación de tu cuerpo?
En esta clase del grupo de Regulación Hormonal exploramos cómo las emociones están conectadas con la limpieza interna y cómo optimizarla.
✅ Biocodificación y desintoxicación: conexión entre digestivo, hígado y riñones con nuestras emociones.
✅ Masajes terapéuticos: aceites esenciales + meridianos para aliviar tensión y mejorar la digestión.
✅ El poder del descanso: la molécula de Dios (DMT) y cómo se activa con un sueño profundo.
✅ Ritual del descanso: prácticas simples para regenerar tu energía y sanar desde adentro.
🌿 Este fin de semana es para renovar por dentro y por fuera.
Date el regalo de ver esta clase y reflexionar en cómo tus emociones y hábitos impactan tu salud.
💛 Seguimos renovando, paso a paso, juntas.
4 months ago | [YT] | 26
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El Arte de Amarte
✨ Mensaje de Luz ✨
Hoy es un día perfecto para recordarnos que la vida siempre nos invita a renovar. 🌿
Renovarse no significa olvidar lo que fuiste, sino honrarlo y permitirte crecer hacia lo que ahora eres.
Así como los árboles sueltan sus hojas para dejar entrar la primavera, también tú puedes soltar pensamientos, emociones o hábitos que ya cumplieron su ciclo. Cada respiración profunda que tomas es un recordatorio de que estás viva, y con cada exhalación tienes la oportunidad de liberar lo que ya no suma.
💛 Renovarse es volver a creer en ti, en tu fuerza y en tu propósito.
Hoy pregúntate: ¿qué pequeña cosa puedo soltar para abrir espacio a lo nuevo?
✨ Permítete ser ligera, fresca y plena. La renovación es el lenguaje que la vida usa para decirte:
"Aún hay más para ti, lo mejor está por venir."
4 months ago | [YT] | 19
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El Arte de Amarte
✨ Si te has perdido de alguna de las fases o temas de Metamorfosis ✨
Aquí te dejo la lista de reproducción completa, donde encontrarás todo el programa:
👉 youtube.com/playlist?list=PLk...
📌 A continuación te dejo los links de acceso:
📖 Descarga tu Manual de Regulación Hormonal (Módulo #1)
Aquí podrás ver todos los entrenamientos del canal:
👉 drive.google.com/file/d/1-BOF4p8nqxGLQDlet_uSH-WYP…
🦋 Si quieres pertenecer a Metamorfosis, selecciona el mejor grupo para ti:
💬 Grupo Privado Metamorfosis
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🌟 Grupo Exclusivo Metamorfosis
(guías nutricionales, suplementación, superalimentos, clases exclusivas y motivación diaria)
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4 months ago | [YT] | 34
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