Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Frag mich, was dich beschäftigt. Ich sammle gerade Fragen für neue Videos – zu allem, was mit Loslassen, innerer Ruhe, Akzeptanz oder Achtsamkeit zu tun hat. Vielleicht hängst du gerade an etwas fest, das du eigentlich loslassen willst, vielleicht fällt es dir schwer, Dinge zu akzeptieren, die du nicht ändern kannst, oder dir fehlt einfach innere Ruhe im Alltag. Schreib mir deine Frage oder dein Thema, gerne auch anonym, ich greife ausgewählte Fragen in kommenden Videos auf, ohne Namen zu nennen. Kurzer Hinweis: Ich bin psychologischer Berater, kein Therapeut, kann also keine Diagnosen stellen oder Therapie ersetzen, aber bei allem rund um Selbstreflexion, Alltag und die genannten Themen helfe ich gern weiter. Info@janeickmann.de

1 day ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Ruhe in den Kopf zu bekommen, ist mit ein paar Sachen, die man beachten muss, garnicht so schwer. Am Sonntag erfahrt ihr wie.

1 week ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Eigentlich klar,oder?

2 weeks ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Schon bald geht es hier los!
Hier findest du regelmäßig neue Videos, Denkanstöße und Impulse, die dich weiterbringen. Kein unnötiges Gerede, sondern Inhalte, die dir neue Perspektiven geben und dich motivieren, ins Handeln zu kommen.
Dieser Ort soll zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden. Besuche ihn, wann immer du neue Inspiration brauchst – morgens vor dem Start in den Tag, zwischendurch oder abends, wenn du deinen Fokus wiederfinden möchtest.
Wenn du bereit bist, mehr aus dir und deinem Leben zu machen, dann bist du hier genau richtig. Die ersten Inhalte erscheinen schon bald. Du entscheidest, wie du dabei sein möchtest – mit einem Monats- oder Jahresabo. Die Preise geben wir in den nächsten Tagen bekannt. Natürlich bleibt der Newsletter gratis und auch da bekommst Du wertvolle Ideen.
Ich freue mich auf dich…
Jan

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3 weeks ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Loslassen – dieses Wort hören wir oft, aber was bedeutet es eigentlich wirklich? Für mich hat Loslassen nichts mit Aufgeben zu tun, sondern mit Ehrlichkeit gegenüber uns selbst. Es bedeutet anzuerkennen, dass wir manche Dinge, Menschen oder Situationen nicht mehr festhalten können, ohne uns selbst dabei zu verlieren. Oft klammern wir uns an etwas, weil wir Angst vor der Leere danach haben – dabei entsteht in dieser Leere manchmal erst der Raum für etwas Neues. Loslassen ist kein einmaliger Akt, sondern ein Prozess, der Geduld und Mitgefühl mit sich selbst braucht. Manchmal bedeutet es, eine alte Geschichte über uns selbst loszulassen. Manchmal einen Menschen. Manchmal einfach nur die Vorstellung, wie das Leben hätte laufen sollen. Was mir dabei hilft, ist die Frage: Halte ich das gerade fest, weil es mir guttut – oder weil ich Angst habe, loszulassen? Wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem dir das Loslassen schwerfällt, bist du nicht allein damit. Ich begleite Menschen genau in solchen Prozessen – in Ruhe, ohne Druck, Schritt für Schritt.

1 month ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Aus Jan Eickmann wird Salut Jan. 💜🇫🇷🏳️‍🌈

Nein, ich ändere nicht meinen Namen. Aber ich gebe allem, wofür ich stehe, einen gemeinsamen Namen.

In den letzten Jahren habe ich viel darüber gesprochen, seinen eigenen Weg zu gehen. Sich nicht über Erwartungen anderer zu definieren. Sich selbst anzunehmen und dem eigenen Gefühl zu vertrauen.

Irgendwann habe ich gemerkt: Wenn ich das anderen mitgeben möchte, muss ich es auch selbst leben.

Viel zu lange hatte ich das Gefühl, dem Außen etwas beweisen zu müssen. Erwartungen zu erfüllen. So zu sein, wie andere mich sehen wollten. Heute weiß ich: Das wahre Glück beginnt dort, wo wir aufhören, für andere zu leben, und anfangen, unserem wahren Ich zu folgen.

Genau dafür steht Salut Jan.

Salut Jan ist mehr als eine Marke. Es ist ein Ort für Menschen, die sich fragen:

Wie lebst du das Leben, das wirklich deins ist?

Hier geht es um persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Selbstakzeptanz, Beziehungen, psychologische Beratung, die LGBTQ+-Community und um den Mut, authentisch zu sein. Um Gedanken, die inspirieren. Um Gespräche, die Mut machen. Und um die Erkenntnis, dass jeder Mensch seinen ganz eigenen Weg gehen darf.

Meine Liebe zu Frankreich bleibt ebenfalls ein Teil davon. Das Wort „Salut“ steht für Offenheit, Herzlichkeit und Leichtigkeit – genau das Lebensgefühl, das ich mit diesem Projekt verbinden möchte.

Deshalb wird sich ab September auch mein gesamter Auftritt verändern. Instagram, Facebook und meine Homepage ziehen unter salutjan.de zusammen. Die bisherige Website janeickmann.de wird automatisch auf die neue Seite weiterleiten.

Nur YouTube bleibt vorerst getrennt, weil dort unterschiedliche Themen ihren eigenen Platz behalten sollen.

Mit Salut Jan möchte ich nicht nur über Authentizität sprechen – ich möchte sie selbst vorleben. Ich möchte zeigen, dass es möglich ist, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn er nicht immer den Erwartungen anderer entspricht.

Wenn dich diese Gedanken berühren und du Lust hast, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen, freue ich mich, wenn du mich begleitest.

1 month ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Liebe Leute,
bei euch ist es bestimmt genauso heiß, wie bei mir und eigentlich müsste Sonntag ein Video kommen. Da aber die Klimaanlage läuft und ausschalten bei 37c keine Option ist, (Selbstfürsorge) kommt am Sonntag kein Video. Ich denke aber auch, das im Moment kein großer Bedarf ist,seinen Kopf zu benutzen.😊 Ich gehe deshalb in die Sommerpause, bis sich die Temperaturen beruhigt haben.

1 month ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Ist es heute noch möglich, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein – und sich so anzunehmen wie man ist?

Ich glaube ja. Aber ich weiß auch wie schwer das ist.

Ich bin Jan, psychologischer Berater. Meine Themen sind Achtsamkeit, Loslassen und innere Ruhe – nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus dem Leben.

Wer gerade an einem Punkt steht wo er merkt: So kann es nicht weitergehen – der darf mich gerne ansprechen. Ich biete ein kostenloses Erstgespräch an, ganz unverbindlich.

1 month ago | [YT] | 0

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Einfache Frage, oder?

1 month ago | [YT] | 1

Jan Eickmann - Psychologischer Berater

Ist eigentlich ganz einfach.💕

2 months ago | [YT] | 0