Nutriologa Vanessa Deaz
VIVIR EN SALUD ES POSIBLE
Bienvenidos a mi canal Vanessadeaz Nutricionista-Coach, donde encontrarás: consejos, recetas saludables que te ayudarán a nutrirte de una forma saludable y deliciosa sin dejar de comer.
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Nutriologa Vanessa Deaz
Galletas de nueces:
Es perfecto para merienda de mañana o tarde , ayuda a tener energía y en rica en grasas saludable, proteínas y baja en carbohidratos.
Total per 100 grams:
Calories - 265 kcal.
Protein - 11 g.
Fat - 18 g.
Carbohidrato - 17g.
INGREDIENTES:
3 cucharadas de avena molida o harina de avena
1 manzana roja o verde
2 cucharadas de miel
50 gr de pasas
40 gr de semillas de girasol
40 gr de semillas de calabaza
40 gr semillas de linaza
40 gr de maní o cacahuate
40 gr de almendras
¡Vivir en salud es posible!
1 year ago | [YT] | 3
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