Приємного прослуховування!🎧 🔰 Вдячність автора за чудесний канал: 4731185627596742;;;
UA823052990262016400915638512
🔰Медитація – це потужний засіб для зняття і управління стресом і звичка, яка допоможе знайти душевний спокій.

Медитацію широко рекомендують як оздоровчу практику – і не дарма.
Вона може допомогти:🧬
-впоратися зі стресом,
-полегшити головний біль,
-при симптомах занепокоєння і депресії,
-поліпшити самосвідомість,
-відчути більше співчуття до себе та інших,
-поліпшити уважність

🔰Афірмації — це позитивні, самопідсилювальні твердження, які люди використовують, щоб покращити свій розумовий та емоційний стан, мотивувати себе та внести бажані зміни у своє життя.
☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️
🔰Мантри – це не прості матеріальні звуки, які колись придумала якась людина. Вони приходять до нас з духовного світу і дарують можливість повністю змінити своє життя – стати внутрішньо задоволеними, гармонійними, щасливими, усвідомити свою справжню духовну природу.