Canal dedicado a quem sofre com dor na coluna, dor lombar, dor ciática, dor nas costas, dor cervical, hérnia de disco e dores crônicas que limitam o dia a dia.
Aqui você encontra conteúdo baseado em evidências científicas, com explicações simples e práticas sobre as causas, prevenção e tratamento da dor.
Sou Felipe Loures, fisioterapeuta especialista em dor e coluna vertebral. Trabalho com fisioterapia baseada em evidência, e ajudo pessoas a viver sem dor, com movimento e liberdade, mesmo após anos de sofrimento.
Aprenda como tratar a dor de forma segura e natural, entender seu corpo e evitar remédios e cirurgias desnecessárias.
OBS.: Tenho métodos de tratamento online, que já transformaram a vida de centenas de pessoas em todo o Brasil e em mais de 10 países ao redor do mundo.
Assista, aprenda e descubra como reconstruir sua coluna e sua confiança em se mover.
Dr. Felipe Loures
Você já percebeu que a sua dor parece não ter fim?
Você trata. Você espera. Você confia.
Mas a melhora nunca vem.
E aí a frustração aumenta…
A preocupação cresce…
E a dor começa a tomar conta da sua vida.
Sabe por quê?
Porque muitas vezes o problema não é você.
O problema é o diagnóstico errado.
O problema é o tratamento errado.
Ou pior… os dois ao mesmo tempo.
E enquanto isso… você continua sofrendo.
Mas calma.
Existe uma saída.
E eu vou te mostrar o caminho.
👉 Leia o post até o final e siga os 3 passos que eu preparei pra você.
13 hours ago | [YT] | 6
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Dr. Felipe Loures
“Quando a dor vira rotina, a pessoa começa a achar que é normal.
Não é.
Esse depoimento é de alguém que já tinha passado por vários tratamentos sem resultado.
Se você se identificou,
👉 fale com minha equipe no WhatsApp:
wa.link/ok7q11”
1 week ago | [YT] | 10
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Dr. Felipe Loures
“A pior parte da dor lombar não é só a dor.
É a sensação de que ninguém te escuta.
Esse depoimento é de alguém que chegou aqui depois de muito tempo sofrendo.
Se você sente que sua dor na coluna está te limitando cada vez mais,
fale com minha equipe no WhatsApp:
👉 wa.link/ok7q11”
2 weeks ago | [YT] | 11
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Dr. Felipe Loures
“Tratamento errado mantém a dor.
Tratamento certo muda o jogo.
Se você sente dor lombar ou dor ciática e já tentou várias coisas sem melhora,
o próximo passo é uma avaliação correta.
📲 Fale com minha equipe:
wa.link/ok7q11”
3 weeks ago | [YT] | 11
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Dr. Felipe Loures
“A maioria das dores na coluna não precisa de cirurgia.
Mas precisa de um tratamento específico — não genérico.
Esse depoimento mostra o que acontece quando a abordagem é correta.
Se você sofre com dor lombar ou dor ciática,
📲 entre em contato pelo WhatsApp:
wa.link/ok7q11”
4 weeks ago | [YT] | 17
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Dr. Felipe Loures
Onde você sente mais dor??
1 month ago | [YT] | 29
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Dr. Felipe Loures
Esse depoimento é de alguém que também achava que já tinha tentado de tudo para a dor na coluna.
Dor lombar que não deixava dormir.
Dor que piorava ao sentar, levantar ou caminhar.
O problema não era idade.
Nem falta de força.
Era tratamento errado.
Se você se identificou, fale com minha equipe no WhatsApp:
👉 wa.link/ok7q11”
1 month ago | [YT] | 13
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Dr. Felipe Loures
Assista: https://youtu.be/4pB9MdPlip4
3 months ago | [YT] | 24
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Dr. Felipe Loures
Você sente dor.
Mas não é só física.
É o medo de travar de novo.
De perder o ritmo do trabalho.
De ter que cancelar aquele fim de semana com os amigos.
Você procura ajuda.
Mas cai no roteiro que parece saído de uma novela antiga:
Remédio pra enganar o corpo.
Exame pra procurar o que ninguém vai tratar.
Sessões de fisioterapia de convênio.
Aquela de 20 minutos.
Com choquinho, calor e mais três pessoas na mesma sala.
E o profissional?
Atende com pressa.
Diz que é “normal sentir dor no começo”.
Você acredita.
Tenta.
Volta pra casa com a sensação de que fez algo.
Mas passa uma semana.
E a dor volta.
Mais forte.
Mais teimosa.
Aí, começa o ciclo que ninguém te contou que existia:
Dor → remédio → exame → fisioterapia de convênio → dor de novo.
O tempo passa.
O dinheiro vai.
E a esperança murcha.
Sabe aquela frase — “loucura é fazer o mesmo e esperar diferente”?
Pois é.
Na dor, isso tem outro nome: repetição disfarçada de cuidado.
A verdade é simples.
Você não precisa de mais remédios.
Nem de mais exames.
Precisa de direção.
Dor crônica não é falta de força.
É falta de método.
Porque o corpo não melhora com protocolo.
Melhora com progressão.
Com escuta.
Com presença.
E, às vezes, tudo muda quando alguém finalmente te enxerga além do laudo.
Quando a conversa começa com “me conta o que você sente”,
em vez de “vamos repetir o exame”.
Então pensa —
quanto tempo faz que alguém realmente olhou pra sua dor,
não só pro seu corpo?
#dornacoluna #dornascostas
3 months ago | [YT] | 12
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Dr. Felipe Loures
😔 Você lembra como era sua vida antes dessa dor?
Talvez fosse algo simples — amarrar o sapato sem pensar duas vezes, dormir a noite inteira sem acordar travado, brincar com os filhos ou fazer aquela caminhada que tanto gostava.
A dor chegou de mansinho… e foi ficando.
Primeiro, você achou que era só má postura. Depois, vieram os remédios, as promessas de descanso, as “dicas” da internet — mas nada resolvia de verdade.
Até que um dia você aceitou: “vou ter que conviver com isso”.
Mas... e se não for bem assim?
🧠 A ciência já mostrou que existem exercícios específicos para aliviar a dor, fortalecer sua coluna e recuperar seus movimentos — com segurança e resultado.
A depender da sua situação, fazer exercícios sem um guia, pode até te piorar.
❗ Você só precisa de um método simples, validado e que possa seguir no seu ritmo.
🎯 O Portal Coluna Sem Dor é exatamente isso: um guia prático com vídeo-aulas curtas, fáceis e seguras, criadas para quem sofre com dores na lombar, torácica, cervical, hérnia de disco ou desconfortos diários que limitam a vida.
💬 Já são centenas de pessoas que conseguiram se livrar da dor sem remédios, sem cirurgia e sem depender de terceiros. Elas voltaram a ter rotina, liberdade, leveza.
Agora, é a sua vez. Não adie mais o alívio que você merece.
CLIQUE NO LINK: bit.ly/guiaCSDytd
4 months ago | [YT] | 12
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