Olá, o meu nome é Cristina Mary!
Sou Professora de Yoga Tibetano Kum Nye e Meditação.
Eu te ensino a ter equilíbrio da mente, do corpo e do espírito para viver com leveza sem as tensões da ansiedade.



Cristina Mary

Feliz 2023!

O que faz pra você viver de forma leve, saudável e feliz começa por nutrir-se com a energia da positividade todos os dias.

Brilha Positividade✨✨✨

#brilhapositividade #positividade #vidaleve

3 years ago | [YT] | 6

Cristina Mary

Sente que parece que falta força de vontade ou ânimo pra tratar a ansiedade?
Recebo diariamente mensagens de muitas pessoas desabafando que já fizeram muita coisa e até mesmo tentaram de tudo e percebem que a ansiedade volta e que o desânimo é total pra tentar procurar por soluções. Por outro lado, não aguentam mais viver sentindo-se tão sobrecarregada e com tanta negatividade.

Hoje no nosso encontro mágico das 21h21 iremos falar sobre essa tal de força de vontade! Sente que falta em vc?

3 years ago | [YT] | 1

Cristina Mary

Por conta da queda de energia tivemos que interromper a live desta manhã...

A parte 2 está programada para às 14h (21/03)

4 years ago | [YT] | 2

Cristina Mary

📢 Vem aí: Projeto Sessão Leitura!!📖

- Como vai funcionar?
Uma vez por semana, em formato de live (transmissão ao vivo), formaremos um grupo de estudo para ler, trazer os ensinamentos e colocar as aprendizagens na prática de nosso dia-a-dia do livro escolhido. Lembrando que conhecimento sem prática não transforma!


- Para quem é?
Para qualquer pessoa que queira estar no meio de outras pessoas de luzzz tendo o mesmo interesse de conectarem consigo mesmas, na busca pelo autoconhecimento e autodesenvolvimento criando interação e mudanças positivas em sua vida.
Para isso, é imprescindível manter a mente aberta para novos aprendizados e aplicar o exercício sugerido no dia para a semana.


- Qual é a intenção de se fazer a Sessão Leitura?
Antes de pegar o gosto pela leitura, raras as vezes que eu pegava um livro pra ler.
Percebi que à partir do momento que comecei a participar de grupos de leitura foi o que mudou o meu hábito em ler e senti a força e a energia que tem em estar num grupo de estudo onde mantemos o nosso compromisso vivo!
Quantos livros você gostaria de ler que não lê?
Acredito que muitos, né? Mas, qual o motivo da maioria das pessoas não lerem?
A resposta é simples... assim como gostaríamos de fazer muitas coisas novas e diferentes, acabamos fazendo mais do mesmo enquanto não fazemos destas coisas realmente prioridades em nossa vida.
Estar no meio de pessoas que tenham a mesma intenção de evoluir é o que nos motiva a continuar a nos transformar.


- Quando será e onde será transmitido?
Iniciaremos na semana do dia 24 de janeiro.
Toda segunda às 09h será a Sessão Leitura.
Toda sexta às 20h teremos o feedback da sessão leitura, discutindo sobre um benefício específico da prática da semana e uma prática ao vivo para desenvolver uma mente cada vez mais calma.
A transmissão será feita pelo YouTube no canal Cristina Mary e pelo Instagram no perfil @eucristinamary.


- Somente as pessoas com o livro é que podem participar?
NÃO!! Todas as pessoas podem participar, pois irei ler trecho por trecho trazendo todos os insights para trazer a essência do livro de forma prática em nossa vida!


Observação: Nesta 6a feira (21/01) às 20h terá um "ESQUENTA", ou seja, Pré-Sessão Leitura!


Vamos nos engajar em projetos que desperte a consciência em 2022 e vamos com tudo fazer deste ano, um ano maravilhoso!!✨✨✨

4 years ago | [YT] | 9

Cristina Mary

Sejam bem-vindos na área de membros!🙏🏻🧘🏻‍♀️🌻

4 years ago | [YT] | 1