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“Welcome, Breathers!”
몸과 마음의 자연스러운 연결
부드러운 요가 자유로운 댄스 본래의 내리듬을 찾아가기
Move. Breathe. Be

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뉴질랜드 마켓 #초록홍합 #뉴질랜드일상 #travel #오클랜드 #오클랜드장보기

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#장요근 늘리기 #도구요가 아무의자나 사용해서해보세요 정말 시원해요 #요가 #쉬운요가

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#삼각자세 요가블럭이용해 단계별로 해보세요 #요가자세 #전신스트레칭 #도구요가 #요가

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신비로운해파리 오클랜드수족관 #뉴질랜드 #travel

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후굴로가는연결동작 브릿지자세 #요가 #nzyoga #yogapractice #yogamovement #뉴질랜드

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요가링초간단 사용법 두통없애기 누구나가능한요가 #요가 #목스트레칭 #거북목 #쉬운요가

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#travel 오클랜드 집앞산책로 대자연 #뉴질랜드 #오클랜드가을 #깊은치유 #걷기명상 #newzeland

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오클랜드가을날씨 해는뜨겁고 바람은 시원하다 #travel #뉴질랜드 #마오리족 #하카춤 #거리공연 #오클랜드일상

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다리저림 다리부종 혈액순환에 좋은요가자세 #햄스트링늘리기#요가 #뉴질랜드 #쉬운요가#생존요가 #nzyoga

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말린어깨 활짝펴주는 요가동작 블럭을이용한요가 #도구요가 #산후요가 #임산부요가 #오클랜드요가 #어깨운동

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#데본포트 #오클랜드 흐린날막간틈을타 데본포트 산책 #데본포트도서관 #기념품샵 #뉴질랜드 #nzyoga

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빠른피로회복에 좋은 요가자세 양쪽번갈아가며 3셋트해보세요 #다운독 #요가자세 #전신요가 #쉬운요가 #오클랜드요가 임산부도가능한자세 #nzyoga

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반신욕팁 오일활용하기 #아로마테라피 #스트레스해소 #프랑킨센스

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요가챌린지 한달동안 매일 태양경배같이 할사람👋 #nzyoga #yogapractice #요가 #뉴질랜드 #쉬운요가

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#뉴질랜드 #오클랜드가을 뉴질랜드 동네구경

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만들어쓰는 화장품 아토피에최고 #멀티밤 #홈메이드 #요가 #천연 #aromatherapy #nzyoga

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갑상샘 자극에 좋은 #어깨서기 도구를 이용한 요가 #체어요가 #의자요가 #homeyoga #nzyoga

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#뉴질랜드 #오클랜드 #버스타고시티가는길

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몸이안좋은 날엔 태양경배 부터 시작해보세요 #태양경배자세 #요가 #breathewithanna #nzyoga #wildlife

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허리를 유연하고 강화시켜주는 #요가기본동작 천천히 나만의 속도로 하세요 #yogapractice #쉬운요가 #허리통증 #뉴질랜드이야기 #movement

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#요가 하루 종일 움추려 있던 몸 깨우기 자기전에 해도 좋은 동작 #쉬운요가

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#샤쉐방향제만들기 꿉꿉하고 습한여름대비 #마음정리 #치유 #아로마테라피

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요가강사인 내가 조용히 화를 내려놓을때쓰는방법 :) #탈모의시작 #마음정리 #요가강사 #요가일상

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#팝콘 맛있게먹으면 살안찌자나요😭

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#천연구급함#천연생활#아로마테라피스트

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임산부의 태양경배자세 #임산부요가#안나의요가#예비맘

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사바아사나가 좋은이유　　　　　　　　　 #ヨガ#사바아사나#휴식자세

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김포 라베니체 주말일상

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요가원 일상

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안나앤댄스

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Poledance

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