Mishanay03
Похудел на 15 кг:
- стал пить воду 2 л.
- перестал есть сладкое
- спать 8 часов
- тренироваться низко интенсивно
Mishanay03
Похудел на 15 кг:
- стал пить воду 2 л.
- перестал есть сладкое
- спать 8 часов
- тренироваться низко интенсивно