Bene ADHSo!
ADHS ist nicht einfach zu verstehen. Schon gar nicht für Außenstehende. Häufig nicht einmal für Betroffene selbst. Also wie erklärt man "Normalgehirnigen" ein Gehirn, dass anderes tickt, als ihr eigenes? Ich werde es auf diesem Kanal versuchen.
Für mehr Verständnis und weniger Misverständisse. Mehr Akzeptanz, weniger Hürden im Alltag.
Mir war lange nicht klar, dass mein Gehirn anders ist. Ich habe mich 40 Jahre lang gefragt, warum ich Dinge nicht hinkriege, die anderen scheinbar leicht fallen. Aber anstatt zu heilsamen Erkenntnissen, hat das zu Selbstzweifeln bis hin zu Selbsthass geführt. Ich wünschte, mir hätte jemand erklärt, dass ich sehr viel kann, nur nicht auf die selbe Weise, wie die meisten anderen.
Ich wünsche mir, dass ADHS irgendwann normalisiert wird und nicht stigmatisiert oder verleugnet. Wenn ich ein kleiner Teil dessen sein kann, bin ich schon happy.
Bene ADHSo!
Neues Video! Neues Video!
Kann es selbst kaum glauben 😅
Heute (Donnerstag) 18 Uhr.
1 year ago | [YT] | 50
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Bene ADHSo!
Ein schönes Fest euch allen! Euer Bene.
2 years ago | [YT] | 62
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Bene ADHSo!
Bis auf Weiteres findet ihr nur alte Videos 🤒
2 years ago | [YT] | 34
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Bene ADHSo!
Morgen 11:11 Uhr 😮💨😅 Danke für eure Geduld! Ihr seid so toll!!!
2 years ago | [YT] | 45
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Bene ADHSo!
Das Video sollte heute wie gewohnt erscheinen, ist aber noch in Arbeit, weil ich mal wieder nicht bei einem Thema bleiben konnte. Werde es hochladen sobald es fertig ist 😄 Wenn ihr die Glocke aktiviert, werdet ihr übrigens sofort informiert 🔔👋
2 years ago | [YT] | 94
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Bene ADHSo!
Mal ganz plump in die Runde gefragt. Kennt ihr zufällig 75 Menschen, denen mein Kanal helfen könnte? Ist zwar nur ne Zahl, aber stolz bin ich trotzdem über fast 5000 Menschen, die ich mit ADHS Themen erreiche 😃🙏 DANKE FÜR ALLES! Ihr wisst gar nicht, wieviel eure Zeit und euer Support bedeuten 🥰
2 years ago | [YT] | 117
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Bene ADHSo!
NEUES VIDEO: Das war bei mir letzten Sonntag los...
ADHS Paralyse ist etwas, was von außen oft so aussieht, als wäre man faul. Im Inneren rasen jedoch die Gedanken und werden mit jeder Sekunde der Reglosigleit lauter bis dich dein Innerstes anschreit.
Dieses Gefühl ist unerträglich und führt bei mir regelmäßig dazu, dass ich mich selbst abwerte und verurteile. Weil es einem so beigebracht wurde immer funktionieren zu müssen und alles nach Plan zu machen.
Was aber, wenn das eigene Gehirn nicht planen kann? Wenn Dinge gemacht werden müssen, der Körper aber nicht gehorcht? Wenn Fristen eingehalten werden müssen, die Miete bezahlt werden muss und Menschen erwartbare Erwartungen an dich haben?
Dann ist es wichtig sich Ruhe zu gönnen. Vor allem dem eigenen Kopf. Mich nicht auch noch selbst zusätzlich zu verurteilen ist die wohl schwerste Aufgabe, die ich mir je aufgegeben habe. Manchmal schaffe ich das. Weil ich inzwischen weiß, warum ich manche Dinge nicht immer kann.
Weil ich ADHS habe. Das ist nunmal so. Das kann ich nicht mehr ändern. Aber ich kann versuchen besser mit mir umzugehen und netter zu mir selbst zu sein. Das werde ich tun. So oft mir das gelingt. Jeden Tag ein Stückchen mehr.
2 years ago (edited) | [YT] | 43
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Bene ADHSo!
Diesen Sonntag habe ich leider kein Video für euch. Fällt mir unglaublich schwer mir das einzugestehen, aber ich schaffe es einfach nicht. Teils wahrscheinlich wegen ADHS, teils weil ich aktuell nicht ganz fit bin. Ich hoffe, ihr nehmt es mir nicht krumm und schaut nächste Woche wieder vorbei. Dann wird wieder neuer ADHS Inhalt aufgetischt. DANKE für euer Verständnis ♥️
2 years ago | [YT] | 94
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Bene ADHSo!
Morgen geht es der inneren Unruhe an den Kragen. 4 kurze effektive Übungen, die mir sofort helfen, wenn ich die ADHS-Krise kriege. Viellicht hilft es euch auch. Lasst es mich gerne wissen. Bis morgen, Sonntag um 11:11 Uhr. Freu mich auf euch!
2 years ago | [YT] | 47
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Bene ADHSo!
Früher hatte ich große Angst vor dem Herbst. Jetzt liebe ich ihn! Ich habe es geschafft die Perspektive zu wechseln und habe für mich ein sehr erfüllendes Hobby gefunden. Hier einige Bilder von Pilzen, die ich nicht genüßlich verspeist habe, sondern nur als Fotomodelle vor die Linse bekommen habe.
Mein neues Video ist wieder ein VLOG und ich iebe es einfach meine Eindrücke festzuhalten und mit euch zu teilen. Ich habe auch etwas unfassbar Tolles auf Kamera festalten können. Ein richtiges Naturschauspiel!
Ich freu mich auf eure Reaktionen und eigenen Geschichten! Danke, dass ihr mich so supportet.
Euer Bene
2 years ago | [YT] | 41
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