안녕하세요. [100세 시대, 더 건강하고 더 지혜롭게] 채널에 오신 것을 환영합니다!
이 채널은 **'시니어 건강과 생활의 지혜'**를 주제로, 은퇴 후 삶을 더 풍요롭고 행복하게 만드는 데 필요한 모든 정보를 나누는 공간입니다.
👉 [100세 시대, 더 건강하고 더 지혜롭게] 에서 다루는 핵심 주제
1️⃣ 건강 팁: 전문의가 알려주는 심장병, 혈압, 만성 질환 관리법, 10분 관절 강화 운동, 치매 예방 식이요법 등
2️⃣ 생활 지혜: 놓치면 손해 보는 정부 지원금, 기초연금, 슬기로운 재테크 및 절세 노하우
3️⃣ 활기찬 노후: 스마트폰 활용, 쉽고 재미있는 취미 생활, 시니어 우대 여행 정보
더 이상 외롭거나 막막하지 않은, 활기찬 인생 2막을 함께 만들어가요.
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잇몸 염증이 심장병을 부른다? 칫솔질할 때 '이곳'을 놓치면 큰일_치아 관리, 건강한 칫솔질, 잇몸 출혈, 치아와 심장 연결_#잇몸염증 #심장병예방 #구강건강 #칫솔질방법 #치주염
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혈관 청소에 좋은 음식 TOP5_고혈압, 고지혈증, 심장병으로 고통받고 계시다면 반드시 보세요! 매일 먹는 반찬 5가지만 바꿔도 당신의 혈관 나이를 10년 이상 되돌릴 수 있습니다
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