Анастасия Быкова
Новые тренировки каждую неделю!
Меню на 7 дней с посчитанной калорийностью уже доступно по ссылке👇🏻
Если вы хотите стройное, красивое тело, похудеть без диет, не мучать себя ежедневными тренировками и находится в балансе с собой и спортом, то вы на правильном канале.
Я сертифицированный тренер, коуч-нутрициолог, в прошлом профессиональный атлет по кроссфиту и тяжелой атлетике. В один день я сделала выбор в пользу своего тела, комфортных тренировок и сбалансированного питания и теперь мотивирую людей на здоровый образ жизни по всему миру!
На этом канале вы получите ответы на вопросы:
✔️ как похудеть без отката?
✔️ возможно ли быстро сбросить вес?
✔️ как выстроить рельефное тело?
✔️ какие блюда готовить для похудения?
✔️ как эффективно тренировать ягодицы?
✔️ где получить бесплатные тренировки?
До встречи на коврике. Обнимаю, Настя 💕
Shared 55 years ago
21K views
Shared 55 years ago
990 views
Shared 55 years ago
175 views
Shared 55 years ago
2.8K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
3.8K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
5.4K views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
593 views
Shared 55 years ago
10K views
Shared 55 years ago
636 views
Shared 55 years ago
16K views
Shared 55 years ago
782 views
Shared 55 years ago
749 views
Shared 55 years ago
707 views
Shared 55 years ago
578 views
Shared 55 years ago
577 views
Shared 55 years ago
625 views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
2.1K views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
953 views
Shared 55 years ago
11K views
Shared 55 years ago
906 views
Shared 55 years ago
2.6K views
Shared 55 years ago
636 views
Shared 55 years ago
751 views
Shared 55 years ago
973 views
Shared 55 years ago
699 views
Shared 55 years ago
854 views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
565 views
Shared 55 years ago
630 views