닥터조의 건강이야기

미국 질병통제예방센터(CDC)가
여유아 백신 접종 일정의 누적 효과를
검증하지 않았다는 이유로 소송에 휘말렸다.

소송을 제기한 원고는
두 명의 소아과 전문의
1. 폴 토머스 (Paul Thomas)와
2. 케네스 스톨러 (Kenneth P. Stoller)
그리고,
3. 시민단체 스탠드 포 헬스 프리덤
(Stand for Health Freedom)

소송의 골자는, 미국질병통제센터 CDC의
72회 이상으로 구성된 아동 백신 일정이
안전성 검증 절차를 거치지 않았다는 것.
cafe.naver.com/drjoshuacho/60127

이들은 이러한 행위가 연방법을 위반하고,
아동과 부모의 헌법상 권리를 침해했다고 밝혔다.

소장: rickjaffeesq.com/wp-content/uploads/2025/08/compla…

원고 중 한 명인 폴 토머스는
백신 접종 아동과 미접종 아동 간의
건강상태 를 비교한 논문을 발표한지
5일 만에 의사면허를 정지 당했다.

또 다른 원고 케네스 스트롤러 역시,
유전적 위험 소견이 있는 환자들에게
백신 접종 면제 서류를 발급한 이유로
의사 면허를 박탈 당한바 있다.
cafe.naver.com/drjoshuacho/71385

이들이 소송을 통해 요구하는 것은:

1. 모든 소아 백신을 '의무'가 아닌
Category B(권장)으로 재분류하여
의사와 부모과 상담을 통해
'공유된 의사결정'을 가능하게 하고,
'의학적 면제(medical exemption)를
훨씬 더 쉽게 받을 수 있도록 한다.

2. 접종 아동과 미접종 아동을 비교하는
철저한 안전성 연구를 의무화하고,
그 결과가 나오기 전에는
의무 접종 제도로 복귀하지 않는다.

3. 의사를 보호하여, 개별 환자에 대한
의학적 판단에 근거해 면제서를 발급한 의사가
불이익이나 보복을 당하지 않도록 한다.

기사: drjoshuacho.com/20251022-2/

5 hours ago | [YT] | 731

닥터조의 건강이야기

약학박사 양과자님 채널에서
종합비타민 등급을 먹였는데,

<필로소피 종합비타민>이
최고 등급을 받았습니다!!!

가문의 영광입니다! ^^
https://youtu.be/eedDgv896xA?si=dpIXJ...

예전 닥터쓰리 영상에서도
좋은 종합비타민의 사례로
<필로소피 종합비타민>을
언급하신 바 있습니다.
https://youtu.be/p1RieXhwo5g?si=0F-jm...

필로소피 뉴트리션이 내세울 수 있는건
흔들리지 않는 견고한 철학 뿐입니다.

병원에서 환자분들께 처방하는 성분들을
닥터조스토어를 통해 제공하고 있습니다.
제가 직접 먹을 제품만 골라 놓은 곳입니다.

온라인 정글에서 헤매이면서
가격만 보고 저질 영양제를 살까봐
제가 미리 거를만한 것들은 거르고,
기능의학 병원에서 처방하는 수준의
성분만 골라서 선별해 놓은 곳이니
안심하고 이용하셔도 됩니다.

제가 유명세를 이용해
1. 폭리를 취한다거나
2. 저질 성분을 취급한다거나
3. 허위 과대 광고를 하면
그 때 비난해 주세요.

<필로소피 뉴트리션>의
운영 철학은 이렇습니다.
cafe.naver.com/drjoshuacho/440

앞으로 종합비타민을 선택하실 때는
고민없이 필로소피 뉴트리션 입니다.

미토콘드리아 손상된 분들은
<미토콘드리아 멀티 종합비타민>을
참고해 주세요.
cafe.naver.com/drjoshuacho/72295


필로소피 종합비타민 구입처:

<닥터조스토어 공식 홈페이지>
drchostore.com/products/philosophy-nutrition-life-…

<닥터조스토어 네이버 쇼핑몰>
smartstore.naver.com/drcho/products/4087677854

2 days ago | [YT] | 209

닥터조의 건강이야기

저탄고지 라이프 포럼이
어느덧 11회를 맞이했습니다.

이번에는 저도 강사로 참여합니다.

오는 11월 23일 일요일 오후 1시
장소는 양재동 AT 센터입니다.

참가 신청은 아래 링크입니다:

11회 포럼 <참가신청 링크>
forms.gle/WKemFqzjq4ELn1KT7


ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ

하루 전날인 11월 22일 토요일에는
<환자혁명 페스티발>이 열립니다.
자세한 안내는 여기를 참고해 주세요.
cafe.naver.com/drjoshuacho/72327

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5 days ago | [YT] | 279

닥터조의 건강이야기

아이티에 의료봉사 와 있습니다.

카페 질문 게시판에 질문 답변
바로 못달아도 이해해 주세요.

매년 오는데 어느덧 8년 차 입니다.
한창 때는 1년에 두 번씩 오기도 했는데
이제는 예전만큼 자주는 못 와요 T-T

아이티는 환경이 너무 열악한 곳이고
최근에 불안한 정치적 상황까지 겹쳐
환경 문제에 더해 치안도 열악합니다.

도미니카 접경 지역에 머물면서
아이티로 못 들어가는 경우도 많아요.

여러분께 후원금을 요구하거나
그러는거 아니니까 ^^
걱정하지 않으셔도 되구요,
순수하게 자비로 다 충당합니다.

이렇게 알리고 공치사를 하는것도
'선한 영향력(?)' 그런거 아닙니다.
그런 단어나 개념을 워낙 싫어해요.

선한 영향력은 무슨.. -_-
그런거 내세우면 대부분 사기꾼이더군요.

저 자신 역시 그럴만한 사람도 아니거니와
사회에 물의를 일으키지나 않으면 다행이고,
실제로 사회에 해를 끼치기도 했고 T-T
또 그만큼 되갚아주고 싶은 마음에서
'좋은 일도 하고 있다'라고 어필하는
정도로 봐주시면 감사하겠습니다.

봉사활동도 지극히 이기적이고
개인적인 욕망으로 한다고 봐요.
cafe.naver.com/drjoshuacho/13508

의도한건 아닌데 오늘,
2022년 3월에 입었던 복장과
똑같은 복장을 입고 있었어요.
3년 반이 흘러갔습니다 ㅎ


아이티에서 만난 사람들
cafe.naver.com/drjoshuacho/19395


우리 고아원과 조산원이 뉴스에 나왔어요!
cafe.naver.com/drjoshuacho/51130


<제가 아이티를 찾게된 이유>
https://youtu.be/_19g-qEnpgw

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6 days ago (edited) | [YT] | 1,642

닥터조의 건강이야기

[닥터조스토어]
필로소피 전제품 할인!

10월에 있는 필로소피 뉴트리션의
런칭기념일을 맞이하여
필로소피 데이 할인이 시작됩니다.

필로소피 제품을 이용해 주시는 고객님들께
감사한 마음을 담아

단 하루!
필로소피 뉴트리션 전제품을
할인된 가격으로 만나보세요.

*****

본 할인은 필로소피 뉴트리션 제품에 한합니다.

기존에 할인중인 묶음제품,
패키지 제품은 제외입니다.

할인기간: 2025년 10월 16일(0시~24시)
단 하루!

*****


닥터조 네이버 스마트 스토어와
닥터조 스토어 공식 홈페이지의
할인율은 환율등의 이유로 다를 수 있습니다.

<닥터조 스토어 공식 홈페이지>
​drchostore.com/

<닥터조 네이버 스마트 스토어>
m.smartstore.naver.com/drcho

1 week ago | [YT] | 114

닥터조의 건강이야기

<환자혁명 페스티발>에
여러분들을 초대합니다.

원래 가제는
'진리가 너희를 자유케 하리라!'
<환자혁명 대부흥회>였는데,
안그래도 백신반대, 반지성주의,
음모론자들의 모임 취급 당할텐데
너무 사이비 종교색이 짙어서 ㅋㅋ
막판에 <페스티발>로 바꿨습니다.

강의는 총 3부 입니다:
1부: 깨끗한 몸
2부: 안늙는 몸
3부: 건강한 몸

1부 깨끗한 몸에서는
백신과 면역에 관해 다룰건데,
시중에 돌아다니는 음모론 말고
최신 연구들만 기준으로 합니다.

2부 안늙는 몸에서는
역노화 (피부보다 혈관 위주로)
망가진 혈관을 되돌리는 방법,
되돌려야만 하는 이유에 대해
최신 논문 위주로 다룰 예정입니다.

당뇨, 고혈압, 고지혈증,
전부 다 혈관병입니다.
망가진 혈관으로 건강을 기대하거나
별 탈 없이 장수 할 수 없습니다.

3부 건강한 몸에서는
대사질환으로부터 자유로워지는
다 아는것 같으면서도 자꾸 놓치는
기본중에 기본을 다룰 예정입니다.

한번 듣고 함께 정리하고 나면
흔들리지 않고 헷갈리지 않게
단단한 기초작업을 해 드릴려구요.


단순하고 심심한 강의가 아니라
<정보>와 <영감>이 가득한 자리..
심봉사가 별안간 눈을 번쩍 떳듯
건강에 대한 대 각성이 일어나는
뜨거운 페스티발이 될 것입니다!


<일시 및 장소>

11월 22일 (토) 오후 1시-6시
포스코타워 (역삼역 3번출구)

* 삼성동 포스코센터 아니고
역삼동 포스코타워 입니다.


<참가신청>

참가신청은 아래 링크에서 가능하며
선착순 마감됩니다. 환불 불가 하오니
일정 확인 후 신중하게 신청해 주세요.

smartstore.naver.com/drcho/products/12513215331

1 week ago (edited) | [YT] | 304

닥터조의 건강이야기

오늘 포스팅에서는,
미토콘드리아 기능이 손상된 환자에게
기능의학 병원에서 주로 처방하는
보충제 몇 가지 소개해 드릴겁니다.

병원에서 미토콘드리아 이상 소견을
진단받으신 분들 참고 하세요.

기능의학 진료를 하다보면
미토콘드리아가 손상된
환자들을 많이 봅니다.

미토콘드리아 기능이 저하되면
에너지(ATP) 생산이 떨어지기 때문에
다음 같은 전신 증상이 나타납니다:

만성 피로, 무기력, 운동 후 회복 지연,
근육통, 뇌 안개, 집중력 저하,
냉증, 수면장애, 불안, 우울증,
혈당 불안정, 두통, 어지럼증, 손발 저림

이런 증상들이 보이면
소변유기산 검사를 통해 확인합니다.

미토콘드리아는 90%의 에너지를 만들고
항산화 기능 90%를 담당하는 곳이에요.

에너지를 만들고 세포를 해독합니다.
간과 같은 장기라고 보시면 됩니다.

손상되거나 부족하면:
1. 해독에 어려움을 겪고,
2. 에너지가 부족해 져서
위에서 언급한 증상들이 발현됩니다.

나이 들어서 부족하면 안되는데
하필, 나이들수록 부족해 집니다.
절대적인 숫자도 부족해 지지만
손상으로 인해 기능도 떨어져요.

그 이유는 미토콘드리아 대부분이
근육에 존재하기 때문입니다.
노년기 근육량이 줄어드는게
가장 큰 원인입니다.

그러니 너무 늦기 전에
근육에 투자 해 둬야 합니다.

<재테크보다 중요한 근테크>
cafe.naver.com/drjoshuacho/62217

근육량이 많고 근질이 건강하다면
건강한 미토콘드리아가 많아서:
1. 해독이 잘되고,
2. 에너지 대사도 잘 됩니다.

미토콘드리아가 부족하거나 손상이 심하면
인슐린저항성도 심해지고 살도 안빠져요.
cafe.naver.com/drjoshuacho/46421

손상된 미토콘드리아를 치료하는 것은
기본적으로 항산화제들인데
가장 중요한 것이 NAC와 ALA,
(* ALA = 알파 리포산) 그리고
L-카르니틴 조합을 주로 사용합니다.

그 밖에 레스베라트롤이나
EGCG, 케르세틴과 같은
항산화제로 대표되는 영양소들이
미토콘드리아 손상을 수리합니다.

ALA (알파리포산)은
수용성과 지용성 환경 모두에서
작용이 가능한 강력한 항산화제로
글루타치온의 합성을 촉진합니다.

NAC (N-아세틸시스테인)은
글루타치온 수치를 증가시키고
근육 피로를 완화하는 기전이 있어
격렬한 운동 후 과잉된 활성산소를 제거해
지구력과 단거리 스프린트 모두에서
근육 운동 수행 능력을 향상시킵니다.

나트륨과 칼륨같은 전해질 고갈도 방지하는데
두 가지가 고갈되면 근육피로가 증가합니다.

ALC (아세틸 L-카르니틴)은
지방을 미토콘드리아로 운반해
에너지로 전환시키는 역할을 합니다.

운동 능력을 향상 시키고,
근육 손상 지표를 감소시키며,
근육 글리코겐을 절약합니다.

요약하자면, ALA + NAC + ALC
세 가지 조합이 미토콘드리아가
손상된 환자에게 주로 사용되는데,

- 근육 손상을 감소 시켜
- 미토콘드리아 효율 향상
- 글루타치온의 재생 촉진
- 피로 회복 및 항산화 보호
- 에너지 생산을 극대화 합니다.

어느 정도의 용량을 사용하나?

이건 기능의학 병원에서 처방되는
가장 기본적인 포물레이션 입니다.

[클린랩스 미토콘드리아 서포트]
kleen-labs.com/products/kleen-labs-mitochondrial-s…

보면 알파리포산이 무려 600mg

일반적으로 고용량 종합비타민을
따로 먹는 경우가 많기 때문에
다른 비타민 성분들은 빠져있습니다.

병원 처방 제품들이 너무 비싸면
(알파리포산 원료 가격이 워낙 비쌈)
ARG 미토콘드리아를 먹어도 되는데

알파리포산 대신 아세틸 L 카르니틴과
NADH, 코큐텐이 들어 있습니다.
(필요한 경우 두 배로 먹으면 됨)

[ARG 미토콘드리아 코팩터]
drchostore.com/products/arg-mitochondrial-cofactor…

필로소피 종합 비타민에도
NAC와 알파리포산은
기본적으로 들어 있는데,

손상된 미토콘드리아 회복이
주 목적은 아니기 때문에
NAC 75mg, ALA 25mg으로
제한적으로 들어 있는 편입니다.

[필로소피 라이프멀티 종합비타민]
drchostore.com/products/philosophy-nutrition-life-…

미토콘드리아 손상이 심한 환자의 경우
[필로소피 미토콘드리아 멀티]를 권합니다.
drchostore.com/products/philosophy-nutrition-mitoc…

NAC 600mg
알파리포산 200mg
L-카르니틴 500mg
EGCG 45mg
글루코파닌 40mg
레스베라트롤 10mg

그 밖에 활성형 종합비타민 성분이
고용량으로 들어 있기 때문에
미토콘드리아 손상이 의심될 경우
'일반 종합비타민을 대신해서'
사용 하도록 만든 조합입니다.

항산화제란 항산화제를
너무 무지성적으로 싸그리
다 가져다 넣은거 아니냐?
라고 생각하실 수 있는데,

그런건 아니고 나름대로
근거가 있는 조합입니다.

가장 뼈대가 되는 두 가지 성분인
ALA와 NAC가 글루타치온을
활성화 하는 역할을 하는데,

ALA는 글루타치온의 재활용을 담당하고
NAC는 글루타치온의 재료를 공급합니다.

산화된 글루타치온을 환원하고
미토콘드리아 기능을 지원해서

두 가지를 함께 쓰면
글루타티온 시스템이 강화되어
산화 스트레스, 독성, 염증에 대한
방어력이 높아집니다.

상태가 나쁜 환자 분들이나
운동선수들은 하루 4 캡슐

건강 관리 차원에서는 하루 2 캡슐

닥터조 스토어 [필로소피 미토콘드리아 멀티]
cafe.naver.com/drjoshuacho/72230

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1 week ago | [YT] | 578

닥터조의 건강이야기

의료 시스템의 뼈대는 제약 산업이다.
기초가 썩으면 전체가 썩기 마련이다.

의료가 독립적이지 못하고
제약 산업에 종속되어 있기 때문에,
모든 질병을 화학적 관점에서 보고
제약회사의 '약으로만' 해결하려는
'기형적인 의료 행태'가 현재의
'표준치료'로 자리잡고 있다.

제약회사의 지배력이 얼마나 막강한지,
오직 약만을 표준치료로 선택한 것을 넘어
그게 정상이고 당연하다고 믿게 만들었다.

생활습관으로 인해 생긴 병들을
알약으로 해결한다는 아이디어는
애시당초 불가능한 것은 물론이거니와
잘 생각해보면 너무나도 비정상적이고
기이한 접근인데도 사람들로 하여금
그것이 정상인것처럼 믿게 만들었다.

마음의 스트레스나 햇빛, 웃음과 같이
측량할 수 없는 것들을 논하면
'비과학적'으로 보이게 만드는
교묘한 술책을 부리고 있다.

그러니 식습관이나 식단은 무시된다.
가장 중요한 것이 무시되는 것이다.

제약회사의 영향이 없었다면
코로나 팬데믹 같은건 있지도 않았고,
LDL 수치만 보고 스타틴을 처방하거나,
타이레놀 따위로 논쟁을 벌여야 하는
비상식적인 일은 벌어지지 않았을 것.

의료가 제약회사로부터 독립하지 않는 한
아무것도 바뀌는 것은 없을 것이다.

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1 week ago | [YT] | 2,467

닥터조의 건강이야기

최근 미국에서 이목을 끄는 영양소로
에너지대사를 끌어 올리는
Urolithin A 라는 물질도 있고,

HDL 수치는 끌어 올리고
LDL과 중성지방은 낮추는
Dichrostachys Glomerate라는
영양소도 주목을 받고 있지만,

제가 주목하고 있으면서도
얼른 소개하지는 않습니다.

아직 충분한 근거가 부족해서
조금 더 지켜보는 편입니다.

유행하는 제품이 있으면 얼른 선점해서
판매 하는게 목적이 아니라서 그렇습니다.

닥터조스토어에서 영양제 판다고
비난하고 싶은 사람들에게는
영양제팔이라는 빌미를 제공하는데,
그들이 뭐라고 하던 닥터조스토어는
많은 분들을 살리는 곳이고
저에겐 신성한 곳입니다.

그렇게 운영하고 있어요.

<닥터조스토어 운영철학>
cafe.naver.com/drjoshuacho/440

영양제들이 의약품에 비해
근거가 부족하다고 하는데
그건 대표적인 오해입니다.

오해가 아니라면 음해입니다.

연구가 많이 된 영양소들로는
마그네슘, 오메가3, 크레아틴, NAC 등
이미 헤아릴 수 없이 많이 있고,
앞으로도 지속적으로 연구가 될텐데
콜라겐도 그 중 하나 입니다.

콜라겐은 미용상의 목적보다
운동이나 부상 회복이나 예방을
목적으로 활용가치가 높습니다.

단순히 피부와 관절같은 연결조직의
주성분이라는 것을 넘어서
손상된 조직을 재건하는
치료사 역할을 합니다.

피부보다 중요한게 혈관인데,
콜라겐과 비타민C 조합이
혈관 조직의 건전성을 유지합니다.

당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은
심혈관 사고를 일으키는 질환들의 공통점은
모두 혈관 내벽에 손상이 생겼다는 점 입니다.

혈관에 염증을 일으킬만한 음식들을
(과당, 단순당, 식물성기름, 트랜스지방)
먹지 않는 것이 우선적으로 중요하지만,
비타민C와 콜라겐을 충분히
공급해 주는 것도 필요합니다.

오메가3처럼 혈관 내 염증을 낮추는
다가불포화지방산도 도움이 됩니다.

관절 부상에서 회복하기 위해
콜라겐을 섭취할 때는 하루 15g 이상
고함량을 먹어주는 것이 핵심입니다.

저 자신도 콜라겐 효과를 체험 했고
<3일만에 근육부상 회복한 썰>
https://youtu.be/qGTMxkQO-OM

콜라겐이 흡수가 안된다고 알고 있거나
단백질 먹으면 똑같다고 생각한다면
이 영상을 참고해 보시기 바랍니다.
https://youtu.be/MhkK7X37IoI

콜라겐 효율적으로 먹는 방법은
아래 영상을 참고 하시면 됩니다.
https://youtu.be/1hgYjVvE_9g

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1 week ago | [YT] | 699

닥터조의 건강이야기

의학적 합의(Medical consensus)는
어떤 의학적 치료법이나 이론,
진단에 대해 의료계의 전문가들
대다수가 동의하고 인정하는
의견이나 결정을 의미합니다.

이는 모두가 100% 동의하는 것은 아니지만,
해당 분야의 전문가들이 충분한 이해와
논의를 바탕으로 형성하며,
의료계의 표준적인 지침이나
행동을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.

이상은 '의학적 합의'에 관한 설명이고,
말이 좋아서 의학적 합의지 현실은,

코로나 당시 유난했던 검열과 통제가
'의학적 합의'의 실체입니다.

가장 많은 논문을 발표한 심장의학 전문의
피터 맥컬로우 박사 조차 검열을 당했고,

가장 많은 논문을 발표한 응급의학 전문의
폴 마릭 박사도 검열을 당했으며,

초기 mRNA 백신 개발기술에 참여한
로버트 말론 박사도 검열을 당했습니다.

어디 변두리에 족보도 없는
닥터조의 건강이야기 유튜브 채널 조차
영상이 무더기로 삭제되는 것은 물론,
채널 폐쇄 위협까지 갔으니 할말 다했죠.

당시 검열되고 삭제되었던 영상들이
지금와서는 다 맞는 말들 뿐입니다.

현실에서는 '의학적 합의' 같은건 없고
'의학적 도그마'가 너무 강해서,
학자들의 활발한 논의가 가능한
'열린 분위기' 따위는 존재하지 않습니다.

의학적 합의를 거스르면
바로 음모론자 딱지가 붙습니다.

코로나 전부터도 알고 있었지만
코로나를 기점으로 더 심해졌고,

얼마 전 타이레놀과 자폐증 얘기하다가
https://youtu.be/VGngJtxn8No
더 뼈 저리게 피부에도 와 닿았는데
왜 그리들 방어적인 태도를 취하는지.

열이 나면 임산부도 타이레놀 먹는거고
그래도 자폐증 위험이 증가할 수 있으니
그동안 몰랐으면 이제 알았으니까
신중하게 선택하라고 알려 주는데
저항이 어마어마 하더군요.

해열제 아니면 열 내리는
방법을 몰라서 그러는지?

미열 조차도 일일이 다 해열제로
열을 내려야 한다고 믿는건지?

아니면, 타이레놀을 사탕 까먹듯
먹고 싶은데 말려서 화가 난건지?

도대체 무슨 심정인지 잘 모르겠지만,
강한 반감으로 방어하는 사람들이
방어하려는 것은 공중보건이나
개인의 건강은 아닌것 만은 확실합니다.

알고 그러든 모르고 그러든
그들이 방어하고 있는 것은
제약회사의 이권과
기존의 패러다임 뿐입니다.

[칼럼] 제약 산업에 매수된 의료계.. 수치스러운 일
cafe.naver.com/drjoshuacho/72141

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2 weeks ago | [YT] | 1,336