채널아하: 채널A Health & Asset

※ <위대한 탄생 3회> 금주 시간 변경 고지※
2024 서울 마라톤으로 인해 위대한 탄생 3회는
📌3월 17일 오전 10시 40분📌에 방송됩니다

1 year ago | [YT] | 17

채널아하: 채널A Health & Asset

"공군 공중급유수송기 KC-330 조종사"
박성태 소령

"침투로의 개척자 공군 CCT 요원"
박 준위

"전국 최초 구급대원 출신 소방서장"
김난희 안동소방서장

우리가 기억해야 할 영웅
<코끼리 사진관> 8화 촬영본 공개📸

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 122

채널아하: 채널A Health & Asset

“그들을 조국의 품으로!”
국방유해발굴감식단
류수은 상사x김영선 사무관

"전북 조폭 검거율 1~2위"
전북경찰청 강력범죄수사대
이정옥 경위

우리가 기억해야 할 영웅
<코끼리 사진관> 7화 촬영본 공개📸

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 157

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우리가 기억해야 할 영웅
<코끼리 사진관> 6화 촬영본 공개📸

하늘을 지키는 육군 항공
김남국 이정렬 조종사

국군의무사령부
군의관 김정길 대령

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 92

채널아하: 채널A Health & Asset

한가인 x 배성재와 함께하는
<코끼리 사진관> 5화 촬영본 공개📸

99년 절도범 검거 전국 1위
강력계 형사 김윤석 경감

최초의 화재 감식 전담팀 신설
화재 감식 수사관 이상준 경감

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 72

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<코끼리 사진관🐘> 4화 촬영본 공개📸

서울청 마동석
김장수 경감

하늘의 별이 된 젊은 영웅
故심정민 소령

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 47

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<코끼리 사진관> B컷까지 모두 가져왔다!!
3화 촬영본 공개📸

대한민국 해양경찰
이보람 경위 x 권수산 경위

해군 특수전전단(UDT)
김덕우 원사

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매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 36

채널아하: 채널A Health & Asset

<코끼리 사진관> 2화 촬영본 공개📸

27년 차 주황색 제복의 히어로
이성촌 소방위

KCSI의 시초! 과학수사의 아버지
윤외출 전 경무관

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 36

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우리나라 영웅들의 인생 이야기를 들을 수 있는
<코끼리 사진관> 1화 촬영본 공개📸

대한민국은 우리가 지킨다!
특전사 박형근 원사x 장인호 원사

재난 현장엔 언제나 그들이 있다!
119특수구조대 백승현 소방장x양영안 송방경

영웅을 기억하는 나라 코끼리 사진관 1회 유튜브 최초공개
▶https://www.youtube.com/watch?v=6OA50...

우리나라 영웅들의 인생 이야기 [코끼리 사진관]
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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1 year ago | [YT] | 60

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🔗https://youtu.be/UrITQ3CTMtI
소식좌 유행 막차 탑니다🚗 -25kg 빼는 하버드 소식단


▶ 호박 둥지 토스트

재료: 통밀 식빵 1장, 슬라이스 치즈 1장, 호박 100g, 달걀 1개, 토마토 반 개, 올리브유 1스푼, 소금 1꼬집


① 애호박은 채칼을 이용해 얇게 채 썰어준다.
② 팬에 올리브유를 두른 뒤 채 썬 애호박과 소금 1꼬집을 넣은 뒤 센 불에 살짝 볶아준다.
③ 볶아낸 애호박을 작은 팬에 둥지 모양으로 둥글게 쌓은 후 중앙에 올리브유를 두르고, 달걀을 깨트린 후 약불에 익혀낸다.
④ 살짝 구운 통밀 식빵에 슬라이스 치즈, 호박달걀둥지를 올리고 토마토를 함께 담으면 완성


**팁
- 간을 세게 하지 않고, 조미료는 평소 사용하는 양의 절반 정도만 사용하는 것을 추천한다
- 애호박 대신 당근, 오이 등과 같은 채소를 이용해도 좋다.
- 올리브유가 아닌 집에 있는 일반 식용유를 사용해도 좋다.
(어차피 사용되는 기름의 양이 적기 때문)
- 달걀을 익힐 때, 뚜껑을 살짝 덮어 익히면 빠르게 익힐 수 있다.




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2 years ago | [YT] | 16