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¿Y qué hay de esa creencia de que la mantequilla detona el acné?,

¿Será la grasa o la #Caseina de la mantequilla?

Lo que tú comes día a día son los ingredientes que tu intestino debe separar previamente antes de que pueda pasar al resto de tu cuerpo y puedas usarlo para formar las células de tu piel.

Pero tus alimentos también se convierten en información positiva o negativa en función de si consumes alimentos amigos o enemigos que te inflamen y permeen tu intestino.

La caseína es una proteína que puede ser difícil de digerir para tu intestino y causarte inflamación y esta inflamación se expresa en tu piel.

Así como otros alimentos inflamatorios, en el #Protocolo3R de #Inmunonutricion te invitamos a Removerlos y estudiar e identificar tus alimentos amigos, para que puedas Reponer los nutrientes y sabores que necesitas para Recuperar la salud de tu piel.

Cuéntanos, ¿Qué alimentos has identificado tú que detonan tu acné?

4 years ago | [YT] | 5

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La Celiaquía es una condición autoinmune de base genética que se dispara con el consumo de gluten. Esto lo había leído en clases de la universidad, pero nunca pensé en padecerlo.

La gente suele pensar que solamente nos da un fuerte malestar intestinal al comer gluten, pero no es del todo así.

De forma clásica nos puede dar diarrea o estreñimiento, cólicos, eructos, acidez, distensión abdominal; pero estos síntomas no vienen solos, porque es una condición sistémica, no solo intestinal.

Otros síntomas que podemos tener son: caída de cabello, dermatitis, nubosidad cerebral, depresión, tristeza, infertilidad, dolor articular y riesgo aumentado de cualquier otra enfermedad autoinmune, en especial tiroiditis de Hashimoto y Diabetes tipo 1.

Casi todo esto lo padecí yo.

Encontrar este diagnóstico fue un momento difícil y sorpresivo, pero a la vez esperanzador porque pude ver la causa de los síntomas que por tanto tiempo tuve.

De forma tradicional el tratamiento es llevar una dieta estrictamente #GlutenFree (Sin trigo, cebada, centeno y avena), y esto es sagrado para los celíacos.

Sin embargo, el mensaje que les quiero dar es que en mi caso y en el de los pacientes celíacos que hemos tratado en #NutriWhite la verdadera mejoría está en Remover todos los cereales, lácteos de vaca y azúcar, a través del #Protocolo3R específico para la Enfermedad Celíaca, cuyo objetivo es:

1⃣ Curar INTESTINO
2⃣ Mejorar MICROBIOTA
3⃣ Reponer NUTRIENTES

El camino es largo pero, una vez Reparado el intestino automáticamente Recuperamos nuestra salud.

Cuéntanos, ¿Eres Celíaco y llevas una dieta #gluten free y aún no mejoras?

4 years ago | [YT] | 7

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Una persona con #Sobrepeso u #Obesidad es una persona inflamada.

Detrás de esta inflamación hay un desequilibrio bioquímico, donde el eje intestino-cerebro juegan un papel fundamental.

Si consumes alimentos que te generan sensibilidad, si tu intestino está disbiótico, generas un mensaje al cerebro de hambre, apetito compulsivo, ansiedad que te genera que comas de más, atracones, deseos por dulce y a su vez inflamación y poca energía.

Que al final te generan Sobrepeso u Obesidad.

¡Sal de este ciclo!

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4 years ago (edited) | [YT] | 7

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4 years ago | [YT] | 2

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4 years ago | [YT] | 4

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5 years ago (edited) | [YT] | 1