Linette Nunez

Huge lower body change in 3 months💪🏼🔥 Gran cambio en la parte inferior del cuerpo en 3 meses💪🏼🔥


#bodytransformation

1 year ago (edited) | [YT] | 1

Linette Nunez

BARBELL UPRIGHT ROW vs BARBELL BENT OVER ROW ⬇️

⚡️Barbell Upright Row
✅Strengthens the back
✅Great for growing back muscles
✅Better exercise if you’re trying to target back, shoulders and traps

⚡️Barbell Bent over row
✅Strengthens the back
✅Great for growing back muscles
✅Better exercise if you’re trying to target back & recruit more forearms and biceps
✅Helps with a stronger grip

Save❤️ & have a great workout!

REMO VERTICAL CON BARRA vs REMO INCLUIDOS CON BARRA ⬇️

⚡️Remo vertical con barra
✅Fortalece la espalda
✅Ideal para hacer crecer los músculos de la espalda
✅Mejor ejercicio si estás tratando de apuntar a la espalda, los hombros y los trapecios

⚡️Remo inclinado con barra
✅Fortalece la espalda
✅Ideal para hacer crecer los músculos de la espalda
✅ Mejor ejercicio si está tratando de apuntar hacia atrás y reclutar más antebrazos y bíceps
✅Ayuda con un agarre más fuerte

Guardalo ❤️ y ten un gran entrenamiento

Skip the Carousel

1 2

3 years ago | [YT] | 2