Всем привет, это Алексей Знаков. На этом канале мы говорим про здоровый образ жизни (или как его еще называют ЗОЖ), правильное питание, фитнес, тренировки, долголетие и про все, что полезно для нас. Подписывайтесь и присоединяйтесь к движению!