Stark & Gesund
👩‍🦳 Wenn du über 60 bist und dich fragst, wo deine Energie, deine Nähe oder dein Gleichgewicht geblieben sind… dann bist du hier genau richtig.
Dieses Kanal begleitet Frauen wie dich mit verständlichen Tipps, natürlichen Mitteln und ehrlicher Unterstützung – ohne Tabus.
🌸 Hormone, Schmerzen, Schlafprobleme oder einfach das Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein? Hier findest du Lösungen.
đź’ˇ Mit Videos zu:
✔️ Wechseljahre & Hormonbalance
✔️ Intimität & Nähe ab 60
✔️ Ernährung, Bewegung & Alltagstipps
✔️ Mentale Stärke & Gedächtnis
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Stark & Gesund
🧠WISSENS-CHECK
Gesicht hängt, Arm schwach, Sprache verwaschen – was tust du zuerst?
DrĂĽck đź‘Ť, wenn du das nicht wusstest!
3 months ago | [YT] | 3
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Stark & Gesund
Was verbessert nachweislich den Schlaf im Alter?
3 months ago | [YT] | 1
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Stark & Gesund
Was reduziert das Sturzrisiko im Alter nachweislich?
3 months ago | [YT] | 1
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Stark & Gesund
Welcher dieser Sätze über Cholesterin ist korrekt?
3 months ago | [YT] | 0
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Was hilft laut Forschung, depressive Verstimmungen im Alter zu reduzieren?
3 months ago | [YT] | 3
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Welches dieser Symptome kann ein Warnzeichen fĂĽr Diabetes sein?
3 months ago | [YT] | 1
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Welcher dieser Faktoren steigert laut Studien das Demenzrisiko am meisten?
3 months ago | [YT] | 1
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Stark & Gesund
Was kann helfen, die Verdauung im Alter auf natĂĽrliche Weise anzuregen?
3 months ago | [YT] | 1
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Welches Vitamin wird im Alter oft zu wenig aufgenommen – besonders im Winter?
3 months ago | [YT] | 1
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🧔 WISSENS-CHECK
Spielt die Häufigkeit der Ejakulation eine Rolle für die Prostata-Gesundheit?
DrĂĽck đź‘Ť, wenn du das nicht wusstest!
3 months ago | [YT] | 1
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