Glücksdetektiv

Es gibt keine wichtigere Beziehung als die zu dir selbst! 💖

Aber so wichtig Selbstliebe ist – im Alltag ist sie oft schwer umzusetzen. Zwischen To-do-Listen, Termindruck und täglichen Anforderungen vergessen wir leicht, uns selbst gut zu behandeln und uns an das zu erinnern, dass wir wichtig sind und unsere Bedürfnisse zählen.

Genau deshalb habe ich ein Kartenset zu: meinem Spiegelbestseller „Gib dir die Liebe, die du verdienst“ entwickelt. 🥳

👉 ZUM KARTENSET: amzn.to/4hi0Kwy

50 Karten voller wichtiger Botschaften, Mini-Übungen und Impulse, die dich täglich daran erinnern, dir selbst liebevoll zu begegnen. 🌸

💫 Starte jeden Morgen mit einer Selbstliebe-Karte in den Tag,
💫 integriere sie in dein Abend- oder Meditationsritual oder
💫 platziere die für dich wichtigste Botschaft direkt auf deinem Nachtisch oder neben deinem PC, damit du nie wieder vergisst, dass du ein wunderbarer Mensch bist und es verdienst, glücklich zu sein.

Ich hoffe, du wirst ganz viel Freude damit haben.

P.S. Ich konnte mich nicht für ein Bild von mir entscheiden. Aber ist eigentlich auch egal. Das Kartenset steht ja im Mittelpunkt. Denn das ist brandneu - ab heute überall für dich erhältlich. 😆

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3 weeks ago | [YT] | 262

Glücksdetektiv

Etwas Neues ist im Anflug… 💫
Viele von euch haben es sich gewünscht, und morgen ist es endlich soweit.
Ich bin schon sooo gespannt, was ihr sagt!

Morgen mehr dazu 💌

3 weeks ago | [YT] | 112

Glücksdetektiv

Es ist soweit! Das erste lange Video hier auf meinem Kanal ist online 🥳
Nach 6-monatiger Pause gibt es ab jetzt jeden Mittwoch um 10 Uhr wieder ein neues Video von mir.
Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust, teilst, likest und kommentierst und wir gemeinsam diesen Kanal wieder neues Leben einhauchen. ✨

Videowünsche sind gerne gesehen. Pack sie mir einfach in die Kommentare.

Ich freu mich auf dich und unsere gemeinsame Reise.
Alles Liebe, deine Katharina 🌸

4 months ago | [YT] | 92

Glücksdetektiv

SEI DABEI - DER GLÜCKSKOMPASS STARTET 🥳

Vielleicht spürst du: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen. Du bist unzufrieden, wachst schon müde auf oder fühlst dich einfach nur leer, obwohl du nach Freude, Klarheit und Sinn suchst.

Du vergleichst dich mit anderen, zweifelst an dir selbst, und fragst dich: "War's das jetzt? Ist das wirklich mein Leben?" 😣

Ich kenne dieses Gefühl.
Ich war selbst dort.

Und genau deshalb habe ich den Glückskompass entwickelt – als den Wegbegleiter, den ich mir damals so sehr gewünscht hätte.

👉 ZUM GLÜCKSKOMPASS: www.gluecksdetektiv.de/glueckskompass/ 🌟

Der Glückskompass ist kein normaler Onlinekurs, den du kaufst und vergisst. Er ist ein einzigartiger Wegbegleiter, der dich das ganze Jahr trägt, damit du zu dir selbst findest und dir ein Leben aufbaust, das dich jeden Morgen mit einem Lächeln aufwachen lässt.


Wenn du Lust auf....
☀️ regelmäßige Impulse von mir direkt auf dein Handy hast
☀️ Austausch mit Gleichgesinnten und
☀️ Spielerische Entwicklung, die Spaß macht

Dann schau dir jetzt unbedingt den Glückskompass an.
Am Montag den 2.6. starten wir mit dem ersten Impuls.

Sei dabei!

Finde zu dir selbst zurück, lass Unzufriedenheit und Erschöpfung hinter dir und baue dir ein Leben auf, das dich wirklich erfüllt. 🌺

👉 ZUM GLÜCKSKOMPASS: www.gluecksdetektiv.de/glueckskompass/ 🌟

Ich freu mich auf dich! 💕

Alles Liebe,

deine Katharina

5 months ago | [YT] | 50

Glücksdetektiv

Mein neuer Kurs ✨ Vom Grübeln zur Gelassenheit ✨ ist endlich da!

Dieser Kurs ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um dich aus dem Griff belastender Gedanken zu befreien.

Er hilft dir dabei, das Grübeln loszulassen, den Fokus zurückzugewinnen und dein Leben wieder frei von der Diktatur deiner Gedanken zu genießen.

Hier kannst du dir deinen Platz sichern:
👉 www.gluecksdetektiv.de/gruebel-stopp ✨

Das Beste daran:
Er ist darauf ausgerichtet, dich von Tag 1 in die Umsetzung zu bringen.

Während du den Kurs bearbeitest, übst du die Fähigkeiten, die notwendig sind, um dein Gedankenkarussell zu beenden und dich aus dem Klammergriff deiner Gedanken zu lösen.

Am Ende des Kurses weißt du daher nicht nur viel mehr über deine automatischen Gedanken, Glaubenssätze und Denkfehler. Du bist auch fähiger, geübter, Abstand zu ihnen einzunehmen und kannst die ersten Erfolge verzeichnen.

Hier ist, was du dadurch erreichst:
🥳 Wieder ruhig schlafen: Endlich frei von quälenden Gedanken ins Bett gehen.
🥳 Mehr Konzentration: Du wirst lernen, deinen Fokus auf das zu lenken, was wirklich wichtig ist.
🥳 Lebensfreude zurückgewinnen: Statt Zeit mit Grübeln zu verschwenden, kannst du den Moment wieder genießen.
🥳 Mehr Handlungsfreiheit: Du kannst die Entscheidungen deines Lebens mit klarem Kopf - und unabhängig von dem, was dir deine Gedanken und Selbstzweifel einreden - fällen.

Es funktioniert:
Denn die Strategien, die ich dir im Kurs vermittle, sind wissenschaftlich erforscht und haben sich bereits viele Dutzend Mal als effektiv gegen Grübelgedanken (und in der Behandlung einer Reihe von psychischen Erkrankungen, wie Depressionen und Angststörungen) erwiesen.

Sie beruhen auf der Akzeptanz -und Commitmenttherapie - einem neueren Psychotherapieverfahren, das ähnlich wirksam wie die kognitive Verhaltenstherapie ist.

In meinem Buch: "Genug gegrübelt, lieber Kopf" 👉 amzn.to/3OHjVCI habe ich diese Strategien bereits geschildert. Aber sind wir mal ehrlich: Zu wissen heißt nicht, zu tun (oder anwenden zu können!).

Wir sind Wissensriesen, aber Umsetzungszwerge. 😳

Dieser Kurs ist dafür gemacht, das zu ändern.

Vom Grübeln zur Gelassenheit ist perfekt für dich, wenn:
✨ Du die negativen, belastenden Gedanken loswerden möchtest, die dich ständig runterziehen
✨ Du aufhören willst, wertvolle Zeit im Gedankenkarussell zu verschwenden, während das echte Leben an dir vorbeizieht
✨ Du es leid bist, von deinen Zweifeln, Ängsten und Sorgen blockiert und zurückgehalten zu werden.
✨ Du in der Lage sein willst, den Moment zu genießen, ohne dir von deinen Gedanken alles schlecht reden zu lassen
✨ Du nachts besser schlafen möchtest und dich tagsüber mit klarem Kopf konzentrieren können.
✨ Du eine Methode suchst, die funktioniert, einfach umzusetzen und alltagstauglich ist.

5 Tage lang biete ich dir den Kurs zum Early Bird Preis mit 50€ Rabatt an.
Ab Dienstag wird er teurer.

Wenn du dabei sein möchtest, freue ich mich auf dich im Kursbereich.
👉 www.gluecksdetektiv.de/gruebel-stopp ✨

Liebe Grüße,
Katharina

11 months ago | [YT] | 51

Glücksdetektiv

Es ist immer wieder erstaunlich, wie aus einer Idee etwas Greifbares entsteht.

Ich weiß noch genau, wie ich vor über einem Jahr bei einem kühlen Getränk mit meiner Projektleiterin vom GU-Verlag auf der Terrasse saß und sie wissen wollte, ob ich eine Idee für ein neues Buch habe.

Und ja, die hatte ich.

Denn nachdem ihr mir in mehreren Umfragen zu Anfang des Jahres gespiegelt hattet, dass euer größtes Problem belastende Gedanken sind, war mir klar, dass dieses Thema mein nächstes Projekt wird.

Denn eines ist ganz klar: Das, was wir im Kopf haben, kann uns ganz schön belasten: Quälende Grübeleien und Selbstzweifel wegen dem, was war, lähmende Sorgen wegen dem, was kommen könnte. 😳🫣

Ein Gedankenkarussell, das nie zur Ruhe kommt, uns tagsüber von der Arbeit abhält und uns nachts den Schlaf raubt. 🤯

Da die wenigsten von uns gelernt haben, mit belastenden Gedanken umzugehen, fühlt es sich an, als wären wir ihnen hilflos ausgeliefert und müssten den Schmerz und Kummer stillschweigend ertragen, den sie uns ein ums andere Mal antun.

Aber das muss so nicht sein.

In "Genug gegrübelt, lieber Kopf" wirst du Strategien kennenlernen, mit denen du das Gedankenkarussell jederzeit stoppen und dich aus dem Griff belastender Gedanken befreien kannst.

Hier kannst du es bei Amazon bestellen: amzn.to/47i9iik

Von der Idee, über das Konzept, zu den ersten geschriebenen Seiten, dem Lektorat, dem Design des Buches, der Coverfrage… es war ein langer, aber wie immer auch ein spannender und schöner Prozess.

Und als ich es gerade im Buchladen entdeckt habe, sind mir tatsächlich die Tränen gekommen. 🥺

(Hier siehst du mich, nachdem ich die Tränen getrocknet habe).

✨ Ich hoffe sehr, dass dir das Buch zahlreiche neue Erkenntnisse beschert.
✨ Dass es dazu beiträgt, dass du Frieden mit deinem Verstand und deinen inneren Stimmen schließt.
✨ Dass du lernst, dich aus dem Klammergriff deiner quälenden Gedanken zu befreien und die Freiheit über dein Denken (und Leben) zurückeroberst.

Du bekommst das Buch ab heute überall im Buchhandel oder natürlich online, wie hier, bei Amazon: amzn.to/47i9iik

Lass mich wissen, wie es dir gefällt.

Alles Liebe,
Deine (überaus glückliche und aufgeregte) Katharina 🤗

1 year ago | [YT] | 533

Glücksdetektiv

EINLADUNG ZUR LIVE-LESUNG

Morgen, am 3.9. um 18 Uhr werde ich in gemütlicher Atmosphäre zwei Abschnitte aus meinem neuen Buch: "Genug gegrübelt, lieber Kopf" vorlesen und ein wenig darüber sprechen, wie das Buch entstanden ist und was mich zu diesem Thema bewegt hat.

Das Ganze wird ungefähr 20-30 Minuten dauern.

Im Anschluss haben wir noch Zeit für Fragen, die du mir gerne stellen kannst – ich freue mich schon sehr auf den Austausch mit dir!

Wir treffen uns ganz unkompliziert hier über YouTube: youtube.com/live/4rHSPBb9f2w?feature=share.
Die Teilnahme ist natürlich kostenlos.

Wenn du Lust hast, dir vorab einen Eindruck zu verschaffen oder Fragen zum Thema hast, schnapp dir ein kühles Getränk und einen 🍪 und wir sehen uns morgen um 18 Uhr.

1 year ago | [YT] | 306

Glücksdetektiv

Die Aufregung steigt. Die Vorfreude auch.

Noch 17 Tage.

Dann kann ich mein Werk nicht länger verstecken, denn es wird in diversen Buchhandlungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz erscheinen. 🫣

Die Rede ist natürlich von meinem neuen Buch: "Genug gegrübelt, lieber Kopf".

Dieses Buch ist für alle Selbstzweifler, Grübelhamster, Katastrophendenker, Pessimisten und Sorgenkinder, die sich in ihren Köpfen gefangen fühlen und das Gefühl haben, ihren mitunter sehr quälenden Gedanken hilflos ausgeliefert zu sein.

Du erfährst darin, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten. Vor allem wirst du Strategien kennenlernen, mit denen du das Gedankenkarussell jederzeit stoppen und dich aus dem Griff belastender Gedanken befreien kannst.

Das Buch erscheint am 5.9.2024 im Buchhandel.

Wenn du nicht solange warten möchtest, komm in meine VIP-Liste (für alle very interested people 😜) zum Buch.

Dort teile ich mit dir:

🌺 exklusive Einblicke ins Buch
🌺 spannende Hintergrundinfos zum Thema und zur Entstehungsgeschichte
🌺 aber vor allem natürlich hochwertiges (und noch nie zuvor veröffentlichtes) Bonusmaterial zum Buch, wie z.B.
🥳 eine von mir eingesprochene nigel-nagel-neue Meditation zum Beobachten der Gedanken (wie sie in
Psychotherapien eingesetzt wird)
🥳 sowie eine Yoga-Nidra-Meditation - mein heiliger Gral, um das Gedankenkarussell am Abend zum
Schweigen zu bringen und schneller einschlafen zu können,
🥳 ein Überraschungsgeschenk, eine Einladung und mehr.


ZUR VIP-BUCHLISTE: l.gluecksdetektiv.de/kopf-buch-bonus

Die Eintragung in die Liste ist natürlich kostenlos und unverbindlich. 🎁

Hab einen wunderbaren Tag.

Deine Katharina 😘

1 year ago (edited) | [YT] | 121

Glücksdetektiv

DIE ERSTEN SHORTS SIND ONLINE 🎉🎉🎉

Hallihallo,

sorry für meine längere Abwesenheit. Im Januar habe ich mich viel mit Buchhaltung und Verwaltungskrempel rumschlagen müssen und bin daher etwas verspätet in das neue Content-Jahr gestartet.
Aber, dafür hab ich was ganz neues mitgebracht: Short-Videos! 🥳

Ich möchte dem Format eine Chance geben, weil es sich so schön eignet, um kurze, aber wichtige Gedankengänge zu teilen. Dafür muss auch keiner viel Zeit aus seinem vollgepackten Alltag schaufeln, was ja auch nicht immer einfach ist.

Bin gespannt, wie dir die Videos gefallen.

Überhaupt wird das ein tolles Jahr, denn ich habe mehrere Überraschungen für dich im Gepäck und brauche demnächst zu allem deinen Input.

Wir müssen nur vorher noch durch den Winter kommen, damit ich mal wieder Zeit zum Arbeiten habe. Denn neben dem Verwaltungskrempel sahen die letzten Wochen für mich ungefähr so aus:
Kind 1 krank, Kind 2 krank, Wir Eltern krank, Kind 2 krank, Kind 1 krank, Ich krank .... (hopefully NOT to be continued).

Bleib du wenigstens gesund. Der Frühling kommt. Die Vögel piepsen es schon von den Bäumen und die ersten Schneeglöckchen sind auch schon am Start 🌷

Hab dich lieb 💕

1 year ago | [YT] | 200

Glücksdetektiv

MEINE SOMMERAKADEMIE STARTET (25% RABATT!)

Da du aktuell sicher jeden Cent gebrauchen kannst, um dich und deine Liebsten mit Eiscreme zu versorgen (oder einen Sommerurlaub zu buchen), möchte ich deinen Geldbeutel nicht noch zusätzlich strapazieren und veranstalte für die nächsten 10 Tage meine alljährliche Sommerakademie! ☀️🎉🎁

Von heute, 16.7.2023 bis einschließlich den 26.7.2023 gibt es mit dem Rabattcode "Sommerakademie" 25% Rabatt auf all meine Produkte.

Hier kann ich dir helfen:

1. Selbstwertgefühl stärken
Wenn du unter Selbstzweifeln und Minderwertigkeitsgefühlen leidest und dich danach sehnst, eine positivere Beziehung zu dir selbst aufzubauen, ist mein eBook "Starkes ICH: Mein Weg zu mehr Selbstwertgefühl" genau das Richtige für dich.
Du bekommst darin ausführlich und psychologisch fundiert erklärt, was du tun kannst, um dein Selbstwertgefühl zu steigern, selbstbewusster zu werden, mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten zu gewinnen und liebevoller mit dir umzugehen.

👉 ZUM STARKEN ICH: l.gluecksdetektiv.de/ytc-starkes-ich

2. Ängste und Sorgen in den Griff bekommen
Wenn dich Ängste blockieren und deinen Alltag immer mehr einschränken und/oder du von quälenden Sorgen- und Grübelgedanken belastet bist, hilft dir mein Onlinekurs: "Angstfrei ins Glück" belastende Gedanken in den Griff zu bekommen.
In 7 Modulen bekommst du psychologisch fundiertes Wissen sowie die neusten Forschungserkenntnisse und Therapiemethoden dazu, warum wir Ängste und Sorgen haben, wie sie entstehen, wie sie sich äußern, was dabei in Körper und Gehirn geschieht und wie der Teufelskreis unterbrochen werden kann.
Praktische Übungen, geführte Meditationen, Fragebögen und konkrete Hausaufgaben helfen dir, das Gelernte zu verinnerlichen und anzuwenden.

👉 ZUM ANGSTFREI-KURS: l.gluecksdetektiv.de/ytc-angstfrei

3. Stress reduzieren und Angelegenheiten in den Griff bekommen
Wenn du oft gestresst bist, dich überfordert fühlst und abends nur noch erschöpft aufs Sofa fallen kannst, dann schau dir meinen neuesten Onlinekurs: "De-Stress your Life" an. Darin bekommst du maßgeschneiderte Routinen, um deine Anforderungen besser bewältigen zu können, erprobte Techniken, um zu hohe Erwartungen in den Griff zu bekommen, stressverursachende Denkmuster zu entschärfen und mehr Gelassenheit zu erfahren sowie effektive Wege, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.

👉 ZU DE-STRESS YOUR LIFE: l.gluecksdetektiv.de/ytc-destress-your-life

Auf alle Produkte gibt es mit dem Gutscheincode: Sommerakademie von jetzt bis zu 26.7. 25% Rabatt.

Gib deinen Rabattcode einfach in das Gutscheinfeld auf dem Bestellformular ein ("Sie haben einen Gutschein?"). Dann noch Zahlungsplan, Anschrift und Bezahloptionen ausfüllen und auf "Bestellung abschließen" drücken und schwupps, bekommst du eine Email mit deinen Zugangsdaten für den Mitgliederbereich und kannst sofort starten.

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Email (oder einfach hier in die Kommentare rein) und ja, ich rate auch tatsächlich vom Kauf ab, wenn das Produkt nicht zu dir oder deinem Anliegen passen sollte. 🙃

Ich hoffe, ich kann dir mit diesem Rabatt eine Freude machen und den Sommer versüßen. 🌷

Alles Liebe für dich,
Katharina

2 years ago | [YT] | 43