Glücksdetektiv

Ich habe heute ein Foto gefunden, das neunzehn Jahre alt ist.

Zwei Teenager im nassen Gras, irgendwo in der Sächsischen Schweiz,
über ihnen ein wolkenloser Augusthimmel.
Zwischen ihren Schultern: zwanzig Zentimeter.

Und ich hatte es nie gewagt, diesen winzigen Abstand zu überbrücken.

Ich wusste die Strecke zwischen uns auswendig.
573 Kilometer. Siebeneinhalb Stunden mit dem Zug. Viermal umsteigen. Ich habe sie damals hunderttausendmal herausgesucht.

Meine beste Freundin sagt, wir bereuen am Ende immer das,
was wir uns aus Angst versagt haben. Das verpasste Glück eben. Nichts tut so weh wie das.

Ich fürchte, sie hat recht.

Zwanzig Zentimeter. Neunzehn Jahre. 573 Kilometer.

Ich habe mein Leben lang Abstände ausgerechnet,
statt sie zu überwinden.

Das ändere ich jetzt.

⁣—

Anna ist die Hauptfigur aus „Bevor es morgen ist“, der ersten Erzählung von Dr. Katharina Tempel. Das Buch erscheint am 21. September.

Hier gibt es das erste Kapitel vorab:
gluecksdetektiv.de/bevor-morgen

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3 days ago | [YT] | 57

Glücksdetektiv

Ich habe neulich einen Werbesatz über Müllsäcke geschrieben, auf den ich fast ein bisschen stolz war. Solide. Harmlos. Zuverlässig. Sieben Wörter, an denen niemand anecken kann.

Und dann ist mir aufgefallen: Nach genau diesem Prinzip habe ich auch die letzten achtzehn Jahre meines Lebens gelegt.

Dabei stand mit siebzehn in meinem Tagebuch, dass ich keine Luft bekomme, wenn ich nicht schreibe.

Ich weiß nicht mehr, wann das aufgehört hat. Ich weiß nur, dass es irgendwann einfach ging.
Das ist das Schlimme daran.

Und dann hat an einem grauen Oktobersonntag mein Telefon geklingelt.Und alles hat sich verändert.
—

Anna ist die Hauptfigur aus „Bevor es morgen ist“, der ersten Geschichte von Dr. Katharina Tempel.
Sie erscheint am 21. September.

Sichere dir das erste Kapitel kostenlos vorab: gluecksdetektiv.de/bevor-morgen

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6 days ago | [YT] | 91

Glücksdetektiv

Raus aus der Angst! 😱
Ihr Lieben, ich hab eine kostenlose Webinarempfehlung für euch: Meine liebe Kollegin Christina Hillesheim (happydings) veranstaltet am 11. März um 18:00 Uhr ein Live-Webinar, in dem sie dir von ihrem Heilungsweg raus aus der Angststörung erzählt. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.

Schau gerne rein, wenn du von Angst (vor Krankheiten) oder Panikattacken betroffen bist. Hier ist der Link: happydings.net/angstfrei-webinar-2026/

5 months ago | [YT] | 53

Glücksdetektiv

Am Montag starten wir im Glückskompass mit dem Thema: Positives Mindset entwickeln! 🥳

Und was das für ein Thema ist. Ich kann ehrlich behaupten, dass das (mit einer anderen Sache) den größten Unterschied in meinem Leben bewirkt hat.
Es ist der Grund, warum ich heute viel positiver, glücklicher und optimistischer bin als früher. 🙌

Glückliche und unglückliche Menschen unterscheiden sich nämlich fundamental darin, wie sie die Welt wahrnehmen und wie sie sich die Welt erklären.

Bei mir hat sich dadurch z.B. geändert:

🌺 Wenn ich heute irgendwo langlaufe, fallen mir v.a. die schönen Dinge auf. Ich entdecke die ersten Schneeglöckchen in der harten Wintererde, mache andere auf den traumhaften Sonnenuntergang aufmerksam oder genieße das Vogelzwitschern.
🌺 Wenn ich heute vor einer Aufgabe stehe, male ich mir nicht sofort das schlimmste Katastrophenszenario aus, sondern bleibe innerlich ruhig.
🌺 Wenn etwas blöd läuft, finde ich automatisch das Gute in der Situation.
🌺 Wenn mir ein Fehler passiert, mache ich mich danach nicht mehr tagelang selbst fertig, sondern hake es als Lernerfahrung ab.
🌺 Wenn mein Tag chaotisch war, liege ich abends nicht mehr grübelnd im Bett und wälze Probleme, sondern mein Gehirn findet ganz automatisch die zwei, drei Dinge, die trotzdem schön waren.

Mein Leben ist heute nicht problemfrei – ganz und gar nicht. 😃
Aber es fühlt sich völlig anders an. Leichter. Heller. Lebendiger. Ich sehe so viel Gutes und das stimmt mich zuversichtlich und hoffnungsvoll.

Wenn du das auch lernen möchtest, melde dich jetzt gleich zum Glückskompass an. Am Montag, den 2. März legen wir los und werden auch dein Gehirn auf Glück trainieren. 💪

Hier findest du alle Infos zum Glückskompass und kannst dich anmelden.

👉 Zum Glückskompass: www.gluecksdetektiv.de/glueckskompass/

Dabei geht es absolut nicht darum, dir die Welt rosarot zu malen, dir etwas einzureden oder toxisch positiv zu sein. Wir schauen uns an, wie dein Gehirn wirklich funktioniert.

Du wirst lernen:

🌻 Wie du deinen inneren "Türsteher" (deinen Wahrnehmungsfilter) so programmierst, dass er Chancen und kleine Glücksmomente wieder in dein Bewusstsein lässt.
🌻 Wie du die heimliche "Google-Suche" in deinem Kopf von negativen Grübeleien auf nützliche Gedanken umstellst.
🌻 Wie du aus deinen typischen "Drama-Erklärungen" aussteigst und statt: "Immer ich", "Das klappt nie" oder "Alles ist eine Katastrophe" alternative, stärkende Gedanken findest.

Komm vorbei.
Für nur 27€ lernst du hier etwas, das dir den Rest deines Lebens mehr Freude und Freiheit geben wird.

6 months ago | [YT] | 40

Glücksdetektiv

Kennst du solche Gedanken?

„Ich darf nicht anecken.“
„Ich bin nicht gut genug.“
„Wenn ich mich zeige, wird’s unangenehm.“
„Andere schaffen das – ich irgendwie nicht.“

Und obwohl du weißt, dass das nur Gedanken sind,
fühlen sie sich verdammt echt an. 😢

👉 Morgen startet im Glückskompass der neue Monat:
Glaubenssätze loslassen.

Wir schauen gemeinsam hin – sanft, psychologisch fundiert und alltagstauglich:
✨ erkennen, welche inneren Sätze dich bremsen
✨ lernen, dich von ihnen zu lösen
✨ neue Erfahrungen machen, die deinem Gehirn andere Beweise liefern
✨ begleitet, Schritt für Schritt – nicht allein 💖

Der Glückskompass ist mein Mitgliederbereich mit
🎧 3 Sprachnachrichten pro Woche auf WhatsApp
💬 Community-Austausch
📝 Übungen, Audios & Extras
🎮 Motivation & Dranbleiben statt Druck

Wenn du dich hier gerade ein bisschen erwischt fühlst:
👉 Komm jetzt dazu: www.gluecksdetektiv.de/glueckskompass

Nur 27€, um nicht länger allein mit deinen Sorgen, Ängsten und Zweifeln zu sein.

Morgen geht's los!
💛 Ich freu mich auf dich

7 months ago | [YT] | 40

Glücksdetektiv

Ihr Lieben, ich hab wieder eine schöne Onlinekongress-Empfehlung für euch: Bleiben-Oder-Gehen-Kongress (vom 29.1.-2.2.)

Für alle, die Klarheit darüber haben möchten, ob sie in ihrer aktuellen Partnerschaft noch bleiben wollen. ❤️ 💔
20+ Interview mit ExpertInnen aus Beziehung, Psychologie und systemischer Arbeit, die dir Orientierung, Verständnis und Mut schenken.

Mein Interview geht am Sonntag online zum Thema: "Liebe oder Angst: Wie alte Glaubenssätze dich in Beziehungen festhalten".

Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. 🙌

Meld dich hier an: shorturl.at/OfvPC

Donnerstag geht es schon los, also am besten direkt anmelden.

Liebe Grüße und euch einen schönen Tag.
Bleibt gesund 😘

7 months ago | [YT] | 33

Glücksdetektiv

FROHE FEIERTAGE DU WUNDERVOLLER MENSCH 🎄⭐️

Den letzten Wochen im Jahr wohnt ein ganz besonderer Zauber inne. ✨

Und auch, wenn wir dieser Tage mit Stress, Streit und viel zu hohen Erwartungen konfrontiert werden, so eint uns doch ein gemeinsamer Wunsch:
Der Wunsch danach, irgendwo anzukommen!
Ruhe zu finden. Innezuhalten. Einzukehren.

- Nicht Gas zu geben, sondern runterzukommen.
- Sich nicht im Außen zu verlieren, sondern zu sich selbst zu finden.
- Den Alltag hinter sich zu lassen und etwas besonderes zu erleben.
- Glanz, statt Grautöne zu sehen und Liebe statt Gleichgültigkeit zu empfinden.

Wo auch immer du gerade bist und was auch immer du tust - Ich wünsche dir, dass du diesen Zauber spüren kannst!

Und dafür brauchst du kein Festgelage und keine Weihnachtsgans. Alles, wonach du dich sehnst, schlummert bereits in dir: Deine Ruhe, deine Liebe, dein Glanz. 💫

Von Herzen frohe und entspannte Weihnachtsfeiertage für dich!

Danke, dass du hier bist, meine Videos schaust und ein Stück deines Weges mit mir gehst. Das bedeutet mir sehr viel. ❤️

Alles Liebe,
Katharina

P.S. Am 29.12. kommt das letzte Video in diesem Jahr.

8 months ago (edited) | [YT] | 355

Glücksdetektiv

Guten Morgen ihr Lieben ❤️
Das Video von heute geht erst morgen online!
Mein Mann war gestern auf einer Weihnachtsfeier und dann... hat niemand mehr daran gedacht, dass da noch dieses Video zu schneiden ist. 🙈

Vorweihnachtszeit ist halt ne andere Nummer irgendwie... 😃

Hoffe, euch gehts gut und ihr seid gesund und munter (und nicht allzu gestresst).
Wir sprechen und sehen uns morgen 😘

8 months ago | [YT] | 152

Glücksdetektiv

ICH BRAUCHE DEINE HILFE 😱🛟

Ich plane, ein Buch zu schreiben, über eine Frau, die durch ein unerwartetes Vermächtnis den Mut entwickelt, ihre eigenen tiefsten Träume zu leben.
Im Mittelpunkt steht die Frage nach unseren erfüllten und unerfüllten Lebensträumen. ✨

Welcher Titel spricht dich am meisten an?
(Der komplette Titel 2 lautet: "Das Vermächtnis: Warum wir unsere Träume nicht länger aufschieben dürfen")

Vielen Dank für deine Hilfe 🙏

8 months ago | [YT] | 95

Glücksdetektiv

Die Gewinner und Gewinnerinnen meines Kartensets stehen fest! 🥳

Herzlichen Glückwunsch an:
🌟 @‌schoeneneuewelt
🌟 @‌subaba4409
🌟 @‌yvonneraths9565

Bitte meldet euch innerhalb von 7 Tagen per Mail bei mir unter kontakt@gluecksdetektiv.de und sendet mir euren vollständigen Namen und eure Postanschrift, damit ich euch das Kartenset zuschicken kann.

Liebe Grüße 🌸

8 months ago | [YT] | 31