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내몸케어 체형교정 쑤쌤
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15년간 틀어진 체형과 통증으로 힘들었지만
지금은 완전히 바뀌었습니다.

치아교정의 원리를 이용한 SNPE 체형교정으로
척추·골반부터 무릎·어깨까지 바르게 세우는 방법을 알려드립니다.

단순 스트레칭이 아닌 속근육과 신경 흐름을 바로잡는 교정운동으로
몸의 밸런스와 통증 없는 일상을 회복하세요.

helloji0529@naver.com


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#leg correction #foam roller massage #snpe

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#오다리교정운동 #오다리교정 #골반교정

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#옆구리운동 #허리라인 #뱃살운동 #폼롤러마사지

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#오다리 #척추측만증 #snpe

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#오다리 #오다리교정 #snpe

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척추교정에 진심인 #척추운동 #척추교정 #snpe

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오다리 교정 이대로만 하세요!🔥 #오다리교정 #일자다리 #snpe

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골반 비대칭 이렇게 확인하세요 #전방경사 #골반교정 #snpe

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허리에 천연복대 착용하는 법 #허리디스크 #허리통증 #허리통증완화

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폼롤러로 풀기만 하면 큰일나요 #거북목 #일자목 #목통증

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시원해서 눈물나도 책임안짐 #snpe #근막이완 #등통증

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휜다리 오다리 있다면 꼭 풀어야 하는 곳!#오다리교정 #무릎통증 #snpe

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발목통증 방치하면 큰일나는 이유 #발목운동 #발목통증 #snpe

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99%가 모르는 허리디스크운동 #허리통증 #허리디스크 #복부운동

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두꺼운 종아리알 쉽게 없애는 방법 개꿀! #종아리스트레칭 #종아리 #snpe

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척추측만증 교정하는데 걸리는 시간은? #척추교정 #척추측만증 #snpe

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척추측만증 절대 하면 안되는 스트레칭 #척추교정 #척추측만증 #snpe

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3탄)잠자기전 1분만 하면 나타나는 효과 #골반교정 #허리통증 #라운드숄더

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종아리 안쪽알 없애려면 발바닥부터 풀어주세요#종아리알빼기 #종아리마사지

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2탄)잠자기전 1분만 하면 나타나는 변화 #힙업운동 #허리통증운동 #라운드숄더

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휜다리 교정+힙업을 동시에 할 수 있음#힙업운동 #허리디스크 #오다리#snpe

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잠자기전 1분만 하면 나타나는 변화! #허리통증완화 #뱃살제거 #골반교정 #허벅지살빼기 #무릎통증 #snpe

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#허리스트레칭 #허벅지살빼기 #snpe

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#무지외반증 #족저근막염 #교정운동

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#하체비만 #종아리스트레칭 #snpe

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허리디스크 엎드려서 이것만 하세요

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#등통증 #날개뼈안쪽통증 #snpe

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#오금통증 #무릎통증 #무릎뒤쪽통증 #snpe

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#허리통증 #허리통증완화 #허리통증운동

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#부종 #종아리마사지 #하체순환

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#어깨통증 #날개뼈안쪽통증 #등통증

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#고관절통증 #고관절스트레칭 #고관절찝힘

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#오다리교정 #폼롤러 #snpe

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#snpe #복부다이어트 #뱃살운동

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#허리디스크스트레칭 #허리디스크

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#고관절통증 #고관절안쪽통증 #고관절찝힘

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#허리통증 #의자운동 #허리디스크스트레칭

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#뱃살운동 #골반교정 #복부다이어트 #snpe

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#발바닥통증 #족저근막염 완화 마사지

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#허리통증 #허리통증없애는운동 #골반통증 #무릎통증

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무릎 통증 완화해주는 폼롤러 스트레칭 방법 매일 5분만 해보세요!#무릎통증#무릎안쪽통증

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허리디스크 환자들이 해야하는 운동

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엄지발가락이 휘어지는 무지외반증 스트레칭 및 교정운동 방법 👍 #무지외반증 #무지외반증 교정운동

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평발 무너진 아치 운동법! 평발인지 테스트하고 매일 5분씩 따라해 보세요!#평발교정운동 #체형교정 #발바닥통증

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너무 쉬운 무지외반증 교정운동방법 3가지!

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두통 사라지는 마사지

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목통증 5분만에 사라짐

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버섯목증후군 무조건 풀어줘야 하는 곳

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