남자이선생의 담백한 하루를 남깁니다
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저 세상으로 갈 뻔…. #다이어트 #역도 #크로스핏
남자이선생
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잡아채기 훈련 #다이어트 #역도 #크로스핏 #스쿼트 #운동
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Snatch 훈련 #역도 #운동
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탁 탁 탁 #다이어트 #역도
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중량 조끼 훈련 #체중감량 #다이어트 #운동
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60kg 까지 빼야한다. #다이어트 #다이어트식단
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Snatch #역도 #오운완
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-60kg 역도 그리고 보디빌딩 대회 준비 중 #역도 #오운완 #보디빌딩
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내년 대회를 위해서!! #역도 #인상 #용상
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Snatch 훈련
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오늘의 훈련 #오운완 #스내치 #인상
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오늘의 훈련
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오늘의 훈련 #스쿼트 #데드리프트 #인상
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오늘의 먹방 #스쿼트 #용상 #데드리프트
오늘의 훈련 #운동 #오운완 #역도 #motivation
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스내치 100좀 잡아보자!!! #운동 #오운완 #motivation #역도 #브이로그
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용상 pr 실패.. #운동 #오운완 #브이로그 #역도
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역도하는 남자 #운동 #오운완 #브이로그 #일상 #역도
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드디어!!! OHP pr!!!! #운동 #오운완 #브이로그
부드럽게 해야해! #오운완 #크로스핏
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역도를 사랑하는 남자 #브이로그 #데드리프트 #운동 #역도
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데드하다 기절할 뻔! 그래도 pr #운동 #데드리프트
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스쿼트 많이 하는 날 #운동 #오운완 #스쿼트
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드디어 210kg!!! #데드리프트
데드리프트 pr #데드리프트 #스쿼트 #역도 #크로스핏
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205kg 데드리프트 #운동 #오운완 #데드리프트
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인상 PR #역도 #인상 #snatch
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스쿼트 탈출 이렇게 하면 안돼? #운동 #스쿼트
데드리프트!! 자세 어떤가요?#데드리프트 #스트렝스 #운동
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스쿼트 자세 어때요?? #motivation #운동 #스쿼트
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역도와 짐네스틱의 조화 #운동 #motivation #크로스핏
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대한민국 역도 화이팅!!!! #역도 #운동 #올림픽
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크로스핏을 잘하려면 EMOM훈련을 많이 해야한다 #운동 #크로스핏
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몸통 운동하기!!! 더 무겁게 들기 위해서#크로스핏 #운동브이로그
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85%주 한달만 묵혀보자 #운동 #브이로그 #motivation #오운완
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바벨 운동! #운동 #motivation #브이로그 #오운완
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요즘 MZ들은 이렇게 데드 인증한다던데? #데드리프트 #deadlift #오운완 #운동
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스쿼트 170kg!! #브이로그 #오운완 #역도 #스쿼트
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데드리프트 자세 훈수가 필요합니다 #데드리프트 #스트렝스 #역도
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스쿼트 자세 평가좀 해주세요! #스쿼트 #스트렝스
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엉덩이 운동 끝판왕#운동 #motivation #브이로그 #엉덩이운동 #힙업운동
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악력도 세지고 싶고 밧줄도 잘 타고싶고#브이로그 #운동 #크로스핏
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스쿼트 200하고 싶다!!!#스쿼트 #motivation #운동
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오늘 하루 잘 스타트하자 #motivation
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스트렝스 증가!! 해보자! 밑 구간 잘만들자!!#운동 #스쿼트 #데드리프트 #스트렝스
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이건 논란이 되려나? 인상 끌기 160kg #운동 #motivation #오운완 #데드리프트
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OHP 87.5kg까지 늘려줬던 운동!! #운동 #오운완 #motivation #브이로그
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목 훈련법#운동 #오운완 #motivation #브이로그
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