Juliana Baldan

E aí, qual você mais gostou??

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3 months ago | [YT] | 1

Juliana Baldan

Tem dias em que eu simplesmente ✨não quero correr✨

Mesmo sabendo o bem que faz, que vou me sentir melhor depois… parece que o corpo trava, a mente resiste e tudo diz: “hoje, não” 🙂‍↔️

Nesses momentos eu penso que a melhor coisa que posso fazer é: respirar 🧘‍♀️

Dou uma pausa sem culpa, me permito descansar de verdade. Porque descanso também faz parte do processo 😌

Depois eu tento lembrar por que eu comecei. Não foi só pela estética. Foi pela liberdade que sinto correndo, pelo tempo comigo mesma, pelo orgulho de me superar!

E aí, aos poucos, dou pequenos passos. Mesmo que eu vá só caminhar, o importante é não me abandonar 💜

Nesses dias, conversar com uma amiga que também corre e que entende como é difícil sair de casa às vezes, faz muita diferença! Porque o apoio certo acolhe sem pressão 🫶🏻

No fim das contas, a gente não pode esquecer disso aqui:
✨ Você é mais forte do que imagina.
✨ Você não precisa estar 100% o tempo todo.
✨ Mas você merece seguir em frente, no seu ritmo.

Se você também tem vivido dias difíceis, saiba que não está sozinha.
E se puder, envie esse post pra alguém que precisa desse empurrãozinho hoje 💜

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5 months ago | [YT] | 0