Gerard Vilarrasa

Viaje a londres este fin de semana, como veis disfrutando de la comida, esto debe estar en tu plan. Consigue tus resultados sin restricciones, de forma flexible, tenéis el link de mis asesorías en el perfil.

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3 weeks ago | [YT] | 8

Gerard Vilarrasa

Este verano ha sido diferente: trabajando en lo que me gusta, entrenando, comiendo bien y viajando… sin perder resultados.

Antes sacrificaba todo para llegar definido, pero luego venía el rebote y no disfrutaba nada.

Estás a tiempo de cambiar y disfrutar todo el año.

Entra en el link de mi bio y te cuento cómo puedo ayudarte 🚀

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5 months ago | [YT] | 12

Gerard Vilarrasa

Esta semana grabaré que como en un día para estar así, semana que viene lo que cuelgo, estar atentos! 🙄🚀

5 months ago | [YT] | 13

Gerard Vilarrasa

Hoy quiero que veáis mi cambio físico.

Entre foto y foto, hay 2 meses y 5-6kg menos, con dieta flexible, entrenando 3-4 veces por semana, sin restricciones y disfrutando del verano.

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6 months ago | [YT] | 18

Gerard Vilarrasa

¿Queréis video de que como en un día para perder grasa? Tengo pensado grabarlo esta semana y subirlo la que viene!

6 months ago | [YT] | 3

Gerard Vilarrasa

Video ya subido, mi cambio físico en solo 3 meses!

7 months ago | [YT] | 1

Gerard Vilarrasa

Mañana nuevo video, como cambie mi fisico en tan solo 3 meses, alimentación, entrenamiento... todo lo que necesitáis saber para empezar.

7 months ago | [YT] | 3

Gerard Vilarrasa

Ya tenéis subido nuevo video, transformación física y mental, motivador e inspirador, espero que os guste!

7 months ago | [YT] | 1

Gerard Vilarrasa

Acabando el vídeo, esta semana lo tendréis subido, motivador, inspirador…, explico como he cambiado mi vida, tanto físico como mentalmente.

7 months ago | [YT] | 1

Gerard Vilarrasa

Estoy preparando el vídeo donde te cuento porque estoy aquí y cual es el camino de este canal, es algo inspirador, motivacional.. va sobre mi cambio físico y mental, estar atentos, os va ayudar muchísimo!

8 months ago | [YT] | 4