Hipnoza | Hipnoterapia | Hipnoza snu | Medytacja prowadzona

Cześć, nazywam się Jakub i witam na moim kanale, gdzie mam będziecie mogli się zrelaksować, posłuchać i przekonać się na własne oczy o mocy pozytywnej hipnozy.

Hipnoza to całkowicie naturalny stan często głęboko odczuwanego relaksu i skupionej uwagi, w którym pozytywne sugestie mogą być łatwiej akceptowane przez naszą podświadomość. Wyobraź sobie fantastyczny i spokojny stan marzeń na jawie, który jest bardzo bliski hipnozie!

Hipnoza może przynieść nam lepszą samokontrolę, wyraźniejsze i bardziej wzmocnione wybory zachowań oraz pozwolić nam słuchać naszych najlepszych wewnętrznych zasobów. Wiele osób doświadcza głębokiego spokoju i spokoju podczas medytacji hipnotycznej i często jest miło zaskoczonych ciągłymi, poprawiającymi życie efektami.

Bardzo dziękuję za wsparcie, śmiało subskrybuj i komentuj swoje świetne rezultaty, a wierzę, że skorzystasz z czasu spędzonego na pozytywnej hipnozie.


JAKUB HEYER

KONIEC MOJEJ PODRÓŻY DOOKOŁA ŚWIATA - NAZWIJMY TO SEZONEM I 🌍✈️

Dnia 14.01.2025, podczas bardzo wietrznej pogody 🌬️, przy pełni księżyca 🌕, wybrzmiał we mnie komunikat: "WRACAJ"

Oczywiście próbowałem kwestionować ten wewnętrzny głos, ale na każde moje pytanie słyszałem tylko stanowcze: "WRACAJ"

Pytałem: Dlaczego? Przecież moim celem jest Ameryka Południowa. 🌎
Słyszałem tylko głuche: "WRACAJ" i "WRACAJ"

Postanowiłem się z tym przespać 🛌, tak jak robię to zawsze w podobnych sytuacjach, z intencją, że rano będę pewny tego, jaką decyzję podjąć.

Wstałem rano 🌅 Poszedłem zjeść śniadanie ☕ i wykupiłem bilet z Lanzarote do Londynu 🛫, a następnie z Londynu do Katowic🛬 Po zrobieniu pierwszego kroku, czyli wykupieniu biletu, nagle poczułem przypływ energii ⚡ i dostałem odpowiedzi na wszystkie pytania, które zadawałem sobie przez ostatnie trzy tygodnie na wyspie.

Odkąd trafiłem na wyspę, szukałem pracy, a nie autostopu 🚶‍♂️. Powodem nie była kwestia finansowa, ale chęć doskonalenia języka hiszpańskiego 🇪🇸 Nie wiem, czy wiecie, ale w Ameryce Południowej mówi się głównie w tym języku, więc musiałem się go nauczyć, żeby wyciągnąć z tej podróży jak najwięcej.

Wyjeżdżałem w podróż z znajomością angielskiego na poziomie A1, szczerze mówiąc, nawet chyba nie A1. Teraz mogę z dużą dozą pewności powiedzieć, że mój poziom to B1. 🎉 Jestem z tego bardzo dumny, a to nie jedyna rzecz, bo nauczyłem się miliona innych interesujących rzeczy.

Jeżeli chodzi o hiszpański, to też jestem już bardzo osłuchany. 🎧

Dlaczego o tym mówię? 🤔

Podczas szukania pracy odbijałem się cały czas od ściany 🧱, ponieważ nikt nie chciał mnie zatrudnić z powodu braku znajomości hiszpańskiego i braku podstawowych dokumentów 📄, które bardzo ciężko było mi załatwić, porozumiewając się tylko po angielsku. Mówiąc krótko, byłem sfrustrowany. 😤

Uważam, że jeżeli uparcie zostałbym na wyspie i starał się dopiąć swego, to pewnie by mi się udało, ale mając już doświadczenie życiowe, nawet z mojego sportu 🏋️‍♂️, wiem, że czasami warto zrobić krok w tył 🔙 i przeanalizować wszystko na spokojnie. 🧘‍♂️

Kolejnym aspektem, dla którego uważam tę decyzję za słuszną, było to, że jest do wrzucenia dla was około 100 odcinków 🎥, a kanał trochę przez ostatni czas był uśpiony. Potrzebuję przestrzeni, żeby to dla was wrzucić. 📲

Dziękuję wszystkim, których spotkałem podczas tej podróży. ❤️ Jeżeli kogoś nie oznaczę, proszę o wiadomość prywatną!

Było to niesamowite 150 dni mojego życia! Wyruszyłem w podróż, pisząc niesamowitą opowieść. 📖 Tam na górze ⛅, patrzący na mnie, są na pewno ze mnie zadowoleni i chyba stwierdzili, że wyciągnąłem już wszystkie lekcje z tego wyjazdu. Czas trochę odpocząć i naładować baterie 🔋 na kolejną podróż, bo jak już się w to wejdzie, to wiecie sami...

PODRÓŻOWANIE TO ŻYCIE!🌏❤️

Chciałbym jeszcze sobie sam pogratulować za podjęcie tej decyzji i przejechaniu około 5000 - 6000 tysięcy kilometrów autostopem i jachtostopem ⛵

Może, nie zrobiłem tego co chciałem w 100%, ale mogę sobie powiedzieć jak KęKę:

ZROBIŁEŚ TO CHŁOPAK.

Jestem z siebie na prawdę dumny 😊

Biorę się za pisanie kolejnych rozdziałów mojego życia ✍️ i was też zachęcam!

iiii do wrzucenia dla was całej tej przygody 🤩

Dziękuję również wszystkim patronom oraz osobom, które kupiły wirtualną kawę! ☕❤️

Cel zbiórki niedługo zostanie zmieniony.

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

buycoffee.to/sluchaj-sercem-swym

#autostop #podróżdookołaświata #jachtostop #amerykapołudniowa #lanzarote

THE END OF MY AROUND-THE-WORLD JOURNEY – LET'S CALL IT SEASON I 🌍✈️

On January 14, 2025, amidst very windy weather 🌬️, under a full moon 🌕, I heard a clear message within myself: "GO BACK."

Of course, I tried to question this inner voice, but no matter what I asked, the answer was firm and repetitive: "GO BACK."

I asked, "Why? My goal is South America. 🌎"
The only response I heard was: "GO BACK" and "GO BACK."

I decided to sleep on it 🛌, as I always do in such situations, intending to wake up knowing the right decision.

The next morning 🌅, after breakfast ☕, I booked a ticket from Lanzarote to London 🛫 and from London to Katowice 🛬. The moment I took this first step – buying the ticket – I felt a surge of energy ⚡ and suddenly got answers to all the questions I had been asking myself for the past three weeks on the island.

From the time I arrived on the island, I had been looking for work, not hitchhiking 🚶‍♂️. The reason wasn’t financial but my desire to improve my Spanish 🇪🇸. Did you know that in South America, most people speak Spanish? I had to learn it to get the most out of this journey.

When I started my travels, my English was at an A1 level – honestly, probably not even A1. Now, I can confidently say it’s at B1. 🎉 I’m really proud of that! And it’s not the only thing I’ve learned – I’ve gained countless other interesting skills and experiences.

As for Spanish, I’m much more comfortable listening and understanding it now. 🎧

Why am I telling you this? 🤔

While looking for a job, I kept hitting walls 🧱. No one wanted to hire me because I didn’t know Spanish and didn’t have the basic documents 📄 required – documents that were almost impossible to get while speaking only English. In short, I was frustrated. 😤

I believe that if I had stubbornly stayed on the island and kept trying, I would have eventually succeeded. But with the life experience I’ve gained – even from my sports career 🏋️‍♂️ – I know that sometimes it’s worth taking a step back 🔙 to calmly analyze everything 🧘‍♂️.

Another reason I believe this decision was right is that I need to upload around 100 episodes 🎥 for you all. The channel has been a bit dormant recently, and I need the space to work on this for you. 📲

I’m grateful to everyone I met during this journey. ❤️ If I haven’t tagged someone, please message me privately!

These 150 days of my life were incredible! I embarked on this journey and wrote an amazing story. 📖 Those up above ⛅, watching over me, are surely proud and must have decided that I’ve learned all the lessons this trip had to offer. It’s time to rest a bit and recharge 🔋 for the next adventure, because once you start traveling, you know...

TRAVELING IS LIVING! 🌏❤️

I’d also like to congratulate myself on making this decision and traveling about 5,000–6,000 kilometers by hitchhiking and yacht-hopping ⛵.

Maybe I didn’t achieve 100% of what I set out to do, but as KęKę says:

"YOU DID IT, KID."

I’m truly proud of myself. 😊

Now I’m starting the next chapters of my life ✍️ and encouraging you to do the same!

...and to share this entire adventure with you all. 🤩

Big thanks to all my patrons and everyone who bought me a virtual coffee! ☕❤️

The fundraising goal will be updated soon.

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

buycoffee.to/sluchaj-sercem-swym

#hitchhiking #aroundtheworldtrip #yachthopping #southamerica #lanzarote

1 year ago |[YT] | 0

JAKUB HEYER

Dzień 140 podróży 🤩 Lanzarote, Wyspy Kanaryjskie 🏝

[English version in below]

Dzisiaj chciałbym się z wami podzielić z wami moimi spostrzeżeniami z ostatnich dni 🤔

Śpię od ponad 7 dni w namiocie 🏕

Dlaczego?

Jedną kwestią na pewno jest sprawa finansowa, że jeżeli miałbym spędzić te 7 dni w hostelach to bardzo mocno naruszyłoby to mój budżet, ale tym poście i następnym opowiem wam dlaczego preferuje okresowo spać na świeżym powietrzu 🏞

Zaczynijmy, więc od tego że lubię kontakt z naturą, spokój, naturalne dźwięki i przede wszystkim najwazniejsza dla mnie rzecz to nieograniczona wolność 💚

Kocham to uczucie, gdy po zrobieniu 30000 tysiecy kroków po wyspie mogę się jeszcze na niej położyć otrzymując niezliczone i darmowe benefity 💚

Zawsze, gdy kładę się czuję jak moje ciało się regeneruje i delikatnie pulsuje staczając się z polem ziemi 🌏

Serio 🫡 Nie ześwirowałem 😆

Nie wierzysz❓️

Badania pokazują, że regularne uziemianie pomaga w:

💛 krążeniu krwi
💛 redukcji stanów zapalnych
💛 zwiększeniu poziomu energii
💛 stabilizacji układu nerwowego
💛 poprawy samopoczucia
💛 redukcji stanów zapalnych

Tutaj badania naukowe 👇

pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8954071/

www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/1…

Zachęcam, więc do weekendu w naturze 💚

Zdaję sobie sprawę, że w Polsce jest teraz minusowa temperatura 🥶 ale to nie stanowi przeszkody, żeby otrzymać korzyści z uziemienia.

Można chodzić nawet po śniegu! ❄️

Ta praktyka też uwzględnia wszystkie wymienione powyżej korzyści ☺️

------------------------------------------------------

Jeżeli masz ochotę wesprzeć moją twórczość, to możesz to zrobić w serwisie Patronite zostając moim patronem. Zostając moim patronem otrzymasz ode mnie pocztowke z losowego miejsca w, którym byłem 📨

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

Jeżeli chciałbyś podnieść trochę mój poziom dopaminy, żebym pisał jeszcze ciekawsze tekst, również możesz to zrobić w serwisie buycoffee ☕️

buycoffee.to/sluchaj-sercem-swym

To co nie czekaj 🫡 tylko leć zabierz trochę energii od matki ziemi 🌏

#matkaziemia #dietetyk #podróż #uziemianie #zdrowie

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Day 140 of the journey 🤩 Lanzarote, Canary Islands 🏝

Today, I’d like to share my thoughts from the past few days with you 🤔

I’ve been sleeping in a tent for over 7 days now 🏕

Why?

One reason, of course, is financial. Spending these 7 days in hostels would have severely impacted my budget. But in this post and the next one, I’ll tell you why I periodically prefer sleeping under the open sky 🏞

Let’s start with the fact that I love being close to nature, the peace, the natural sounds, and most importantly—what matters the most to me—unlimited freedom 💚

I adore the feeling that after taking 30,000 steps exploring the island, I can lay down and enjoy countless, free benefits 💚

Whenever I lie down, I feel my body regenerating, gently pulsing as it connects with the earth’s field 🌏

Seriously 🫡 I haven’t gone crazy 😆

Don’t believe me❓️

Research shows that regular grounding helps with:

💛 improving blood circulation
💛 reducing inflammation
💛 boosting energy levels
💛 stabilizing the nervous system
💛 enhancing overall well-being
💛 reducing stress

Here’s the scientific research 👇

pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8954071/
www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/1…

So, I encourage you to spend a weekend in nature 💚

I realize it’s currently freezing in Poland 🥶 but that doesn’t stop you from enjoying the benefits of grounding.

You can even walk barefoot in the snow! ❄️

This practice offers all the benefits listed above ☺️

---

If you’d like to support my work, you can do so via Patronite and become my patron. As a patron, you’ll receive a postcard from a random place I’ve visited 📨

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

If you’d like to boost my dopamine levels so I can write even more interesting posts, you can also support me through buycoffee ☕️

buycoffee.to/sluchaj-sercem-swym

So, what are you waiting for? 🫡 Go and absorb some energy from Mother Earth 🌏

#mothernature #nutritionist #travel #grounding #health

1 year ago |[YT] | 0

JAKUB HEYER

Dzień 139 🏝 [English version in the comments]

Stwierdziłem, że podzielę się z wami trochę moimi myślami z ostatnich dni ✨️

Jak już wiecie mój plecak jest ciężki 🤭 ponieważ jest to mój dom od prawie 140 dni 😊 (nie zawsze, lecz często)

Od początku podróży pozbyłem się mnóstwa rzeczy i cały czas zadaje sobie pytanie czy nie wyrzucić następnych rzeczy z mojego plecaka 🎒

Pokazuję mi to, że szczęście tkwi w minimalizmie ☺️ Czy mam mniej w moim plecaku tym czuję się bardziej swobodnie 🙂‍↕️

Podobnie jak zbędne kilogramy na ciele przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu 😐 tak czym więcej w plecaku tym ciężej się podróżuję i nie ma takiej zabawy z podróży ☺️

Podobnie jest, również z emocjami 😡 czym więcej ich w sobie skumulujemy tym bardziej one będą szukały uwolnienia i będą się manifestować w postaci chorób 🤕

Zachęcam was do rozpoczęcia porządku wokół siebie samego 🧸🧩🎲 wszystkie zbędne rzeczy, które w waszym najbliższym otoczeniu mówią wiele o was i o stanie waszego umysłu ✨️

Przykład❓️

Bałagan w domu.

Bałagan w głowie.

Przeczytałem kiedyś bardzo mądra rzecz w jednej z książek, która bardzo serdecznie polecam każdemu 😄

MAGIA SPRZATANIA - MARIA KONDO 📚

Bardzo krótka lektura opisującą jak się za to zabrać 😉

Efekt uboczny moim zdaniem na tamten moment był taki, że schudłem -5kg 😁 Chodziłem kiedyś w bardzo dużych ciuchach. Wysyłałem w ten sposób intencję, że trzeba te braki czym uzupełnić 😅

Konkluzja❓️

Wyrzuć wszystkie rzeczy, które są Tobie za duże 👚🧦🧥

Jeszcze jedno na koniec 🫡

Nie chomikuj 🐀 bo chomikuj to taka strona ndo pobierania pirackich rzeczy z internetu 🏴‍☠️

Oddaj komuś kto tego potrzebuję 🧍‍♂️

Zachęciłem Cię do porządków? Daj znać w komentarzu 👇

Podziel się tym postem ze swoimi znajomymi 🧍‍♂️🧍‍♀️może akurat ten post okaże się pomocny 😊

Jeżeli to post był dla Ciebie wartościowy i chciałbyś wesprzeć moją twórczość, możesz to zrobić w serwisie buycoffe i Patronite ☕️

buycoffee.to/sluchaj-sercem-swym

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

Jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie zdrowia 😊 Pisz śmiało wiadomość prywatną 😊

#podróż #autostop #podroznik #magiasprzątania
#porządki #recykling #zdrowie #ciuchy #dieta

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Day 139 🏝

I thought I’d share some of my thoughts from the past few days ✨️

As you already know, my backpack is heavy 🤭 because it’s been my home for nearly 140 days 😊 (not always, but often).

Since the beginning of my journey, I’ve gotten rid of so many things, and I keep asking myself if I should throw out more from my backpack 🎒

This has shown me that happiness lies in minimalism ☺️ The less I have in my backpack, the freer I feel 🙂‍↕️

It’s like carrying extra weight on your body—it makes daily life harder 😐 The more you carry, the more difficult and less enjoyable your journey becomes ☺️

It’s the same with emotions 😡 The more we bottle up, the more they demand release, often manifesting as illnesses 🤕

I encourage you to start decluttering your surroundings 🧸🧩🎲 All the unnecessary things in your immediate environment reflect a lot about you and your state of mind ✨️

An example?

A messy home = A messy mind.

I once read something very wise in a book I highly recommend to everyone:

"Magia sprzątania" by Marie Kondo 📚

It’s a short read that explains how to get started 😉

One side effect for me at the time was that I lost 5 kg 😁 I used to wear very oversized clothes. Back then, I was unconsciously sending the message that something was missing and needed to be filled 😅

The takeaway?

Throw away everything that’s too big for you 👚🧦🧥

One last thing 🫡

Don’t hoard 🐀 (also, "chomikuj" is a Polish website for pirated content 🏴‍☠️).

Give your stuff to someone who needs it 🧍‍♂️

Did I inspire you to tidy up? Let me know in the comments 👇

Share this post with your friends 🧍‍♂️🧍‍♀️—maybe it’ll be helpful for someone 😊

If you found this post valuable and would like to support my work, you can do so via BuyCoffee or Patronite ☕️

buycoffee.to/sluchaj-sercem-swym

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

If you need help with health-related matters 😊 Feel free to DM me 😊

#travel #hitchhiking #traveler #tidyingupmagic
#decluttering #recycling #health #clothes #diet

1 year ago |[YT] | 0

JAKUB HEYER

Dzień 102 🛥

Przygotowujemy się do wyprawy na zachód ⛵

Widzę po raz kolejny, że wszystko co robiłem dotychczas było mi potrzebne dla wyższego dobra 👐 Całe życie zastanawiałem się czy moje podejście do ciągłych zmian jest odpowiednie.

Teraz już wiem, że tak 🫶

Często spotykałem się z krytyką, że zmieniam zainteresowania, pracę, szkołę czy znajomych. Wszystko to było po prostu wołanie zmianę 🤓

Zdobyłem przez ten czas bagaż niesamowitych doświadczeń, które teraz wykorzystuję w podróży. Jedną z nich jest chociażby brak strachu przez zmianami, których według mnie każdy człowiek tak bardzo potrzebuje.

Czym są dla mnie zmiany❓

Karmieniem duszy nowymi przeżyciami, których ona tak bardzo potrzebuję.

Dla mnie każdy dzień to pusta kartka.

To od Ciebie zależy jak ją pokolorujesz.

Może być tak sama. Dzień, tydzień, miesiąc a nawet lata.

Możesz, również spróbować aby była pokolorowana inaczej.

Wyruszyć w podróż w nieznane.

Nie mam na myśli, że musisz wyruszyć w podróż dookoła świata.

Mam na myśli.

Zadanie sobie jednego bardzo kluczowego pytania.

Zamknij oczy.

Weź głęboki wdech.

Zadaj pytanie.

Jakbym miał się jutro nie obudzić❓ To czego bym żałował❓ Czego nie zrobiłem w swoim życiu, a tak bardzo pragnąłem od zawsze zrobić❓

Odpowiedź może nie być komfortowa.

Odejść od niej/niego

Rzucić w końcu tę pracę, której tak bardzo nie cierpię.

Wyjechać w podróż marzeń.

To jest twoja odpowiedź.

Przyjmij ją bez oceniania.

Zrób pierwszy krok, a całej reszty dowiesz się po drodze.

via Jakub Heyer

------------------------------------------------

Jeżeli podobają Ci się moje wpisy i wnoszą wartość w Twoją przestrzeń możesz mnie wesprzeć w serwisie Patronite pod linkiem na dole 👇

patronite.pl/z/sluchajsercemswym

1 year ago (edited) |[YT] | 3