LadySchool

🔥 ХВАТИТ ДУМАТЬ, ЧТО ЛЮБОВЬ ПРОШЛА!

🌹Доброго времени суток, дорогие!

⏰ 12 октября в 19:00 по Киеву/МСК состоится ЖИВОЙ мастер-класс на тему:

💔 «ОТНОШЕНИЯ СТАЛИ ПРОХЛАДНЫМИ, КАК ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ И ЛЮБОВЬ?»

✅ На МК разберём:

— Как вернуть уважение мужа и повысить свою ценность;
— Сохранить брак или расстаться;
— Почему он оскорбляет, унижает;
— Как пережить измену;
— Почему отношения стали
прохладными?

🎁 Первым 1️⃣0️⃣0️⃣ зарегистрировавшимся👇🏽

📜 ЧЕК-ЛИСТ «УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ЗНАЧИМОСТИ»

🟣 Регистрация на мастер-класс 👉🏾 leel.me/v6gbhx

2 days ago | [YT] | 35

LadySchool

ЖИЗНЕННЫЙ НАСТРОЙ ⤵️

Как быть притягательным СОЛНЦЕМ, в лучах которого хочется греться ☀️
⠀
Настрой — это одна из важнейших составляющих как вашего образа, так и восприятия ВАС, окружающими людьми.
⠀
Настрой = ваша энергетика = ваше поле, которое СЧИТЫВАЕТСЯ другими!
⠀
🔸️ настрой на день;
🔸️ настрой на собеседование;
🔸️ настрой на свидание;
🔸️ настрой на праздник/вечеринку;
🔸️ настрой на с•кс;
🔸️ настрой на поездку и т.д., всё это — ВАША ответственность.
⠀
Некоторые женщины с возрастом превращаются просто в унылую какашку, пускают всё на самотёк, свой настрой в особенности, и плывут по течению.
⠀
Проснулась в хорошем настроении — день задался, не проснулась ну и ладно, значит буду какашкой 💩🤷🏻‍♀️
⠀
И плетутся такие женщины на свидания, встречи с подругами, в постель к мужчине — в состоянии ДЕФИЦИТА, как попрошайки (простите): «ДАЙ, наполни меня, развлеки, удовлетвори» 🫴🏼
⠀
А в отношения нужно входить в РЕСУРСЕ, нужно быть солнцем, а не попрошайкой. Солнце светит, оно ДАЁТ, и вот когда в отношениях дают, в эти отношения хочется возвращаться☝🏼
⠀
✔️ Признаки того, что вы — какашечка:

▪️Претензии, апатия
▪️Ожидания от других (а потом обиды, если не оправдались)
▪️Нужда в ком-то (когда прилипаете к кому-то, чтобы подзарядиться)
▪️Позиция «развлекайте меня» (удовлетворяйте меня, например, в с•ксе)
⠀
Настроиться на любое событие очень просто. Нужно просто раскрутить в себе желаемый образ себя, погрузиться в состояние предвкушения, и чёткого понимания того, какого исхода от этого события вы ожидаете, а не идти в него с мыслью «УДИВИ МЕНЯ, а я посижу в сторонке, посмотрю» 😄🙈 Музыка — прекрасный помощник в этом, танцы под неё, когда никто не видит — тоже.
⠀
Всегда напоминаю, что своей жизнью нужно заниматься. Каждый день. Тогда вы будете проживать ЖЕЛАННУЮ жизнь, а не ту, которая получится. 🤷🏻‍♀️
⠀
А вы умеете настраиваться? Часто пренебрегаете этим инструментом?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

5 days ago | [YT] | 109

LadySchool

ТИПЫ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ ⤵️

По опыту консультирования могу сказать, что достаточно большое количество женщин не могут выставить границы с мужчиной. Это — первопричина недостойных мужчин рядом и проявления их недостойного поведения по отношению к женщине в целом.
⠀
☝🏼К хамству, обесцениванию, низкой значимости женщины и изменам приводит ряд вовремя невыставленных женских границ.
⠀
📍Запомните: у людей есть свойство заходить настолько далеко, насколько вы им позволяете! Мало того, с каждой новой невыставленной личной границей мужчина будет позволять себе всё больше — эффект снежного кома, который я регулярно наблюдаю, разбирая кейсы.
⠀
🔹 Страх обидеть/разозлить мужчину;
🔹 Страх его потерять из-за своих границ, хочется снизить планку «лишь бы милый остался рядом!!»;
🔹 Стыд — «а что он обо мне подумает?».
⠀
И прочие подобные мысли приводят к абсолютно противоположному результату! Вы хотите, чтобы мужчина больше вас ценил, потому что вы умеете наступать себе на горло ради него — а в его глазах ваши баллы, как королевы стремительно летят вниз!!
⠀
☝🏼Мужчины любят неудобных женщин.
⠀
⭕️ Неудобная — значит со СВОИМ мнением, СВОЕЙ системой ценностей, СВОИМИ принципами, высоко ценящая себя королева. Такую женщину УВАЖАЮТ, она — дорогой трофей и всеми желанна.
⠀
Существуют границы:
⠀
🔹 Физические (доступ к физическому телу – касания, объятия, удары и т.д)
🔹 С•ксуальные (пошлые высказывания, с•кс предпочтения и т.д.)
🔹 Материальные (подарить, одолжить, распоряжение личной собственностью по своему праву и т.д.)
🔹 Эмоциональные (на вас срывают гнев, комментируют вес/внешность, критикуют/обесценивают ваши чувства, эмоции, и т.д)
🔹 Духовные (то, во что вы верите, ре•игиозные взгляды, жизненные ценности)
🔹 Интеллектуальные (ваше мнение, мысли, точка зрения и т.д.)
⠀
☝🏼 Нет определённого стандарта личных границ, у каждой женщины они свои и определяются АБСОЛЮТНЫМ КОМФОРТОМ для неё.
⠀
‼️ Граница, о которой никто не знает — не граница.
⠀
‼️ Мы должны чётко дать понять другому человеку, что будем терпеть, а что не будем. Мы также должны ясно дать понять, что каждое нарушение границ имеет последствия.
⠀
Девочки, какого типа границы вам держать/выставлять сложнее всего?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

1 week ago | [YT] | 131

LadySchool

СТРОЙНОСТЬ ⤵️
⠀
Девчули, вы часто просите меня рассказать о принципах поддержания стройности моей фигуры.
⠀
Решила тезисно закрепить постом, чтобы можно было всегда отправить почитать. 🤞🏼
⠀
🌱 Итак, мой рост — 172 см, идеальный для меня вес, в котором я себе нравлюсь, — 53 кг.
⠀
🌱 Первое и, наверное, самое важное — я никогда не допускаю отклониться от этого веса более чем на 2–4 кг (не считая беременности — в неё я набрала почти 27 кг и пришла в форму за 4 месяца после родов). Потому что всё, что будет дальше, потом нужно будет сбрасывать более радикальными и неприятными методами.
⠀
Я не люблю доводить до ручки, предпочитаю включаться на ранних стадиях и звоночках (к проблемам в отношениях и по жизни, в принципе, подхожу так же). 🤞🏼
⠀
🌱 Принципы, которых я придерживаюсь:
⠀
🔸 Интервальное голодание 16/8: в течение 16 часов я не ем (где-то после 7 вечера и до 11 утра), или, если очень хочется, перекусываю огурцом / варёным яичком.
⠀
🔸 Тренировки в зале 5 раз в неделю (чередую: ноги + попа в один день, руки + спина + пресс — в другой, плюс ежедневное кардио на ступеньках и / или быстрая ходьба на беговой дорожке).
⠀
🔸 Ограничиваю потребление углеводов в ежедневном рационе.
⠀
🔸 Стараюсь соблюдать подвижный образ жизни, хожу везде, где можно, машину не вожу. 🙈
⠀
🔸 Когда нужно сбросить вес, добавляю ещё и подсчёт калорий, потребляю не более 1200–1500 ккал в день.
⠀
🔸 Соблюдаю баланс между едой и тренировками — для красивой фигуры нужно и то, и другое. Очень люблю чью-то известную фразу: «Я придерживаюсь диеты, чтобы выглядеть красиво в одежде. Я занимаюсь в спортзале, чтобы выглядеть красиво без неё». 😄🙌🏽
⠀
А что работает для вас, девочки? Давайте делиться секретами! 🫶🏼 ⬇️

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

1 week ago | [YT] | 134

LadySchool

БАЗОВАЯ ПОТРЕБНОСТЬ МУЖЧИНЫ ⤵️

Женщина, умеющая искренне восхищаться своим мужчиной, — бесценна для него! 💎
Это и не мудрено, так как одной из БАЗОВЫХ потребностей мужчины является ПРИЗНАНИЕ.
Базовой, понимаете? Он жить без него не может. А женщина, как правило, не додаёт — боится перехвалить, поставить на пьедестал: «А вдруг обнаглеет?!». И когда появляется другая женщина, которая даёт ему то, чего он годами не видел рядом с вами, ваш мужчина западает на неё автоматически!

🌿 Признаки того, что ваш мужчина недополучает признание и не чувствует себя «победителем» в отношениях с вами:

🧿 фразы типа: «могла бы и со мной посоветоваться», «ты меня / моё мнение ни во что не ставишь», «ты должна спрашивать у меня разрешения», «как обычно, я не при делах», «ты меня не уважаешь!» и т. п.
🧿 он часто дерзит, раздражается, указывает вам на мелочи и пытается вас поучать (пытается выгрызть свой авторитет хоть как-то).

🌿 Как выражать признание и дарить состояние победителя мужчине:

🔸 Хвалите и благодарите его за ПОСТУПКИ — честно, искренне, даже за самые маленькие;
🔸 Прислушивайтесь к его мнению;
🔸 Чаще говорите фразу «ты прав». Даже в мелочах, когда вы соглашаетесь с его точкой зрения — просто давайте ему чаще слышать это! Тогда в более серьёзных конфликтах ваше «ты НЕ прав» не будет так резко им восприниматься, потому что в большинстве случаев он слышит, что он для вас прав;
🔸 Верьте в его способности, дайте ему проявиться, не спешите всё сделать сама;
🔸 Не пытайтесь учить мужчину и рассказывать, как ему жить, ОСОБЕННО перед другими;
🔸 Разговаривайте с мужчиной уважительно. Всегда. Особенно на публике;
🔸 Относитесь к мужчине уважительно, даже когда его нет рядом. Никогда не обсуждайте своего мужчину с другими. Если он козёл — то вы коза автоматически, это первое. А второе — уважение должно быть у вас к нему на глубинных уровнях, а не напоказ. И только тогда оно реально будет ему передаваться, он будет его ощущать.

В каких пунктах заметили свои пробелы, девочки?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

2 weeks ago | [YT] | 131

LadySchool

ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ ⤵️
⠀
Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. 🕊
⠀
Этот же показатель является и признаком зрелой личности. 🔝
⠀
Принятие чужой точки зрения не означает соглашение со всем, что говорят другие. ☝🏼 Это скорее про искреннее понимание того, что он (второй) тоже личность! И у него также есть его родное, тёплое мнение и видение, своя точка зрения, которая имеет право на существование в равной степени, что и ваша. 😉🤝
Стоит ли говорить, что когда отношения пытаются строить незрелые личности, одной из частых причин недопониманий и конфликтов становится именно различие во мнениях? 🗣➕🗣️
⠀
Только приняв точку зрения другого, можно на равных искать компромисс вместе (если вообще нужен этот компромисс). Перетягивая одеяло на себя уговорами, угрозами, манипуляциями и т. д., вы, возможно, и добьётесь чего-то на первых порах, но в долгосрочной перспективе — однозначно проиграете. 🙅🏼‍♀️
⠀
Я вижу таких людей издалека. Для них во что бы то ни стало нужно победить! Чтобы их слово было последним, чтобы их мнение оказалось сверху. Это смешно и грустно наблюдать. За всеми этими действиями стоит слабая личность, которая очень хочет почувствовать себя сильной.
⠀
Когда люди дискутируют, они ОБМЕНИВАЮТСЯ мнениями. Сколько глубокой сути в этом глаголе. 🙏🏼 С пеной у рта пытаться склонить оппонента думать так, как вы — это:
⠀
⏺️ детская позиция (я не готов по-взрослому принимать чужое мнение);
⏺️ высокомерие (я могу и должен всё контролировать / я знаю лучше других);
⏺️ низкая самооценка (это мой шанс самоутвердиться).
⠀
Сколько людей, столько и мнений. Позволить каждому быть собой и проявлять свою индивидуальность — значит быть частью этого большого мира. Ты чувствуешь своё единство с каждой душой. Это дарит ощущение спокойствия, внутренней гармонии и огромной свободы. 🤍
⠀
А вы любите доказывать свою точку зрения?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

2 weeks ago | [YT] | 91

LadySchool

ТЫ НЕПОВТОРИМА ⤵️

☘️ «Ты неповторима. В целом мире нет такой, как ты. С самого начала времён не было другой такой, как ты. Ни у кого нет твоей улыбки. Ни у кого нет твоих глаз, твоего носа, твоих волос, рук, голоса…
⠀
Ты неповторима.
Никто не видит мир так, как ты. Во все времена не было никого, кто смеётся так, как ты, кто плачет так, как ты… И то, что смешит и доводит до слёз тебя, никогда не оказывало точно такого же влияния ни на кого другого.
⠀
Лишь ты одна во всём мироздании обладаешь этим набором естественных способностей. Всегда найдётся тот, кто лучше тебя в каждом отдельном деле, но нет никого во всей вселенной, у кого есть то же самое сочетание талантов, идей, врождённых способностей и духовной конституции.
Во все века не было никого, кто выглядел бы, говорил, ходил, думал или действовал в точности, как ты.
⠀
Ты неповторима.
Правда. И как всё редкое, это необычайно ценно. Поскольку ты столь редкостна и ценна, что тебе нет нужды подражать другим. Тебе нужно принять и воспеть собственные отличия и даже те части своего существа, которые ты же осуждаешь и считаешь неприемлемыми.
⠀
Ты особенная.
Всегда помни, что ты не случайно такая, какая ты есть. Всегда понимай, что ты создана для особой цели. Из всех миллиардов претендентов на исполнение этой миссии лишь ты одна обладаешь должными навыками и качествами. Именно в тебе есть наилучшее сочетание всего, что нужно. Подобно тому, как каждой снежинке, которая падает на землю, свойственен безупречный узор, который никогда не повторяется, так же и нет двух одинаковых людей.
⠀
Проси о наставлении на пути к реализации своего божественного плана. Верь в этот процесс и позволяй ему разворачиваться в безупречной последовательности событий, пребывающих в безупречном порядке. Будь благодарна и счастлива». (с) 🙏🏼

#любисебя #тыценность

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

3 weeks ago | [YT] | 146

LadySchool

👑КТО ТАКОЙ МУЖЧИНА-ЛИДЕР?
⠀
Мужчина-лидер - это не обязательно тот, кто громче всех заявляет о себе или занимает высокую должность.
⠀
Лидерство в отношениях и жизни проявляется иначе: через умение брать ответственность, действовать, а не обещать, и давать женщине ощущение стабильности и надёжности. Это мужчина, рядом с которым ты расслабляешься, потому что знаешь: он справится.
⠀
👇🏼Ключевые качества мужчины-лидера:
⠀
1️⃣ Ответственность.
⠀
Он не перекладывает проблемы на других и не уходит в оправдания. Для него естественно - решать, а не обвинять.
⠀
2️⃣ Умение действовать.
⠀
Мужчина-лидер - это не слова «посмотрим», «как-нибудь», а конкретные шаги: «Я уже всё уладил», «Я еду», «Деньги перевёл».
⠀
3️⃣ Смелость и решительность.
⠀
Такой мужчина умеет принимать решения даже в условиях неопределённости. Его «да» значит «да», а «нет» значит «нет».
⠀
4️⃣ Эмоциональная зрелость.
⠀
Лидер не уходит в обесценивание: «Ты опять драматизируешь» или «Отстань, у меня дела». Он слышит, поддерживает и предлагает решение.
⠀
5️⃣ Забота и защита.
⠀
Лидерство не о том, чтобы подавлять. Настоящий мужчина-лидер умеет создать пространство, где женщина чувствует себя ценной, услышанной и любимой.
⠀
6️⃣ Надёжность.
⠀
Его слова совпадают с делами. Это тот, на кого можно положиться - не только в быту, но и в эмоциональном плане.
⠀
7️⃣ Видение и цель.
⠀
Мужчина-лидер понимает, куда он идёт, и ведёт туда и себя, и тех, кто рядом. Он строит планы, инициирует встречи, планы, двигается вперёд и заражает уверенностью.
⠀
👇🏼Как понять, что перед тобой мужчина-лидер?
⠀
Обрати внимание не на красивые речи, а на поведение:
⠀
❌ Он говорит «Жаль, что так вышло», но ничего не меняет.
✅ Он говорит «Я разберусь» - и действительно решает.
⠀
❌ Он обещает «подумаем завтра».
✅ Он действует здесь и сейчас: звонит, организует, берёт под контроль.
⠀
💭 Подумайте, девочки: мужчина рядом с вами - это тот, кто только говорит… или тот, кто действительно делает?

3 weeks ago | [YT] | 191

LadySchool

ДАВАЙ ВОЗЬМЁМ ПАУЗУ ⤵️

Эту фразу многие из вас слышали хотя бы раз в своей жизни. Давайте разберёмся, что она всё-таки значит.

Женщина действительно думает, что у них всё ещё ОТНОШЕНИЯ, но они взяли какое-то время, чтобы что-то там обдумать. НО! Они хранят друг другу верность и они обязательно сойдутся вместе. По крайней мере, так делает она, исходя из собственной иллюзии.

Мужчина же под «паузой» понимает следующее — теперь я полностью свободный мужчина, а ты — свободная женщина, прав своих на тебя я не заявляю, и тебе, соответственно, ничего не должен.

У женщины поднимается волна возмущения — почему нельзя прямо так и сказать?!

Причин у мужчины на это несколько, и вот некоторые из них:

🔹 Мужчина не хочет скандала и разбирательств в том, кто виноват;
🔹Мужчина не хочет ваших соплей и уговоров «попробовать сначала»;
🔹Мужчина хочет оставить иллюзию, что «это не навсегда», чтобы можно было пользоваться вашим с*ксом время от времени на свободных хлебах, без обязательств;
🔹У мужчины появилась другая/-ие, и он хочет немного «погулять» там, не теряя при этом полностью вас.

Что нужно сделать после того, как вы услышали басню про паузу — РАСЦЕНИТЬ АДЕКВАТНО, ЧТО ЭТО — ОБЫЧНОЕ ДИНАМО, только с кремом сверху. А раз так, то самое эффектное, что вы можете сделать, дабы сохранить свою корону — это сказать: «я услышала тебя, это не то, чего хотелось бы мне, но я уважаю и принимаю твоё решение», и молча удалиться, ПОЛНОСТЬЮ обрезав общение с ним.

➡️ Ну а дальше? Дальше вы сидите дистанцию😄🤞🏼Старую, добрую дистанцию, все нюансы которой мы с вами изучаем на курсе «В отношения на шпильках».

❓Девочки, а вам в жизни приходилось слышать эту фразу? Как повели себя тогда?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

3 weeks ago | [YT] | 53

LadySchool

МОЖЕТ ЛИ МУЖЧИНА ЛЮБИТЬ ДВУХ ЖЕНЩИН ОДНОВРЕМЕННО? ⤵️
⠀
Если коротко, то да. А если глубже - то важно уточнить, какой это тип любви! Чувства к разным женщинам обычно выражают разные потребности.
⠀
М может быть элементарно эмоционально «разделён» между двумя Ж:
⠀
🔶 С одной у него - надёжность, благодарность, общая история, дети, дом. Это партнёрская, устоявшаяся любовь. Глубокая, ценная, но…уже без новизны, без стараний и вложений в «мужско-женское» с обеих сторон.
⠀
🔶 С другой - страсть, новизна, живость, ощущение себя желанным. Это любовная, эротическая энергия, которая поднимает к жизни то, что давно уснуло. Это новое ощущение себя!
⠀
Он может искренне чувствовать, что любит обеих - но на самом деле он просто получает разные части СЕБЯ в этих отношениях. То, чего не хватает в одной связи, он бессознательно «добиpает» в другой.
⠀
📍 Почему так происходит?
⠀
Часто в браке исчезает живость: страсть уходит под грузом быта, привычки, недосказанности.
⠀
М может не осознавать, чего ему не хватает, но рядом с другой женщиной он вдруг чувствует себя живым - и влюбляется.
⠀
Не всегда потому, что не любит жену. А потому что перестал ощущать себя рядом с ней мужчиной, видимым, признанным, желанным и т.д.
⠀
📍 Если обе Ж соглашаются на такой формат, то мужчине менять ничего не нужно, он в шоколаде, его все устраивает, а вот они обе страдают.
⠀
Они бурчат, ссорятся, но продолжают оставаться с ним!
⠀
Когда одна из них (или обе) ставит его жестко перед выбором, ВЫХОДИТ из треугольника, заставляя определяться, тут как раз становится отчетливо ясно, кого он на самом деле не готов терять! В момент утраты происходит огромная переоценка.
⠀
И конечно же, у жены обычно шансов значительно больше (если она еще и занялась анализом пробелов в этих отношениях, собой отдельно от него, стала кисой, то шансы взлетают в разы), потому что:
⠀
✅ Жене проще вернуть страсть и значимость, обновив контакт, тело, эмоциональную близость и т.д., быстро «дорастить шляпку» к основе.
⠀
❌ А вот любовнице сложнее стать основой, если она была всего лишь «шляпкой», потому что доверие, стабильность и совместный фундамент строятся годами - и не проявляются за пару месяцев.
⠀
Девочки, ваши мысли👇🏼

3 weeks ago | [YT] | 113