제가 꾸준히 올리는 운동루틴 및 운동방법이운동 초보자분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다이메일 : im_pt@naver.com
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2023.08.22 화요일 등운동 라이브방송
임팩트
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2023.08.21 월요일 가슴운동 라이브방송
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2023.08.18 금요일 어깨운동 라방
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2023.08.17 목요일 등운동 라방
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휴가 끝 수요일 가슴운동 라방
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2023.08.11 금요일 불금 팔운동!
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2023.08.10 목요일 태풍 온 날 하체운동 아주 간단히
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2023.08.09 수요일 어깨운동 태풍 피해 없으시길 바랍니다
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2023.08.08 화요일 등운동 라이브방송
37:26
2023.08.07 월요일 가슴운동 라방
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2023.08.04 불금 팔운동 간단히 라방
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2023.08.03 목요일 하체운동 간단히!
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23.08.02 수요일 어깨운동 라방
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23.08.01 8월의 시작 등운동!
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23.07.31 7월 마무리 가슴운동 라방
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2023.07.28 금 팔운동 간단히
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2023.07.27 목 하체운동 간단히 라방
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2023.07.26 수요일 어깨운동 라이브방송
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2023.07.25 화요일 등운동 라방
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월요일 가슴운동 간단히
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입맛 떨어지는 고구마 먹방
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화요일 가슴운동 라방 운동 소통
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목요일 일끝나고 팔운동 운동 소통 라이브
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일 끝나고 어깨운동 라방 운동 소통
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일 끝나고 등운동 라이브 방송 운동소통
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일끝나고 가슴 운동 라방💪
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2023.06.28(수) 어깨운동 해요~!
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등운동 라이브 방송
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월요일 가슴운동 라방
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