Mis maestros en la India me contaron que Yoga no se trataba solo de hacer acrobacias, sin embargo, usarlas como un puente para acercarme a la complejidad me ha ayudado a comprender que la verdadera fuerza y flexibilidad comienzan en la mente y el corazón, y desde ahí se expresan a través del cuerpo y la realidad que nos rodea. Nuestra mentalidad es la realidad en la que vivimos. Igor.
A casi un año de regresar... Aprendí la importancia de la respiración en nuestra vida diaria, y como potencia nuestra energía a lo largo del día, a corto y largo plazo.
Tambien descubrí que a través de la respiración puedes conectar directamente la mente con el cuerpo. La atención es la manifestación final en mi trabajo de respiración, y la atención es la capacidad de vivir plenamente el momento presente. Aunque sea por unos pocos segundos o minutos, puedo sentir la realidad que me rodea completamente desnuda de razones y motivos, siendo solo un momento muy vivido en plenitud.
Aprendí que todo es ilusión, y cuando digo esto, me refiero a que siempre estamos viendo la realidad a través del filtro de las emociones y los pensamientos, siendo siempre cambiante y relativa a nuestros estados mentales, eso es ilusión. Todo esta cambiando dentro y fuera de nosotros sin detenerse jamás, e intentar detener la mente es por lo menos imposible para mí, sin embargo, puedo dirigir ese movimiento con mi atención hacia aquellas cosas que ELIJO, dándome cuenta que lo único que aparentemente puedo hacer, es elegir lo que deseo ver y sentir.
Los hábitos que construimos son la base de nuestra calidad de vida, solo cambiándolos podemos acercarnos mas hacia lo que deseamos por ELECCION, de forma genuina y no condicionada.
El movimiento del cuerpo es una de las mayores fortunas que se nos puede dar, el movimiento es libertad, y esa libertad nos da fuerza, nuestro mundo interior cobra poder sobre lo que es realmente indispensable, y nuestra voluntad condensa un propósito mayor en nuestras vidas, ser y estar en las mejores condiciones siempre!! Gracias a ésta creciente comunidad 🙏❤️🔥espero leerlos en comentarios acerca del próximo contenido que les gustaría recibir.
Igor
Mis maestros en la India me contaron que Yoga no se trataba solo de hacer acrobacias, sin embargo, usarlas como un puente para acercarme a la complejidad me ha ayudado a comprender que la verdadera fuerza y flexibilidad comienzan en la mente y el corazón, y desde ahí se expresan a través del cuerpo y la realidad que nos rodea. Nuestra mentalidad es la realidad en la que vivimos.
Igor.
1 year ago | [YT] | 3
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Igor
A casi un año de regresar...
Aprendí la importancia de la respiración en nuestra vida diaria, y como potencia nuestra energía a lo largo del día, a corto y largo plazo.
Tambien descubrí que a través de la respiración puedes conectar directamente la mente con el cuerpo. La atención es la manifestación final en mi trabajo de respiración, y la atención es la capacidad de vivir plenamente el momento presente. Aunque sea por unos pocos segundos o minutos, puedo sentir la realidad que me rodea completamente desnuda de razones y motivos, siendo solo un momento muy vivido en plenitud.
Aprendí que todo es ilusión, y cuando digo esto, me refiero a que siempre estamos viendo la realidad a través del filtro de las emociones y los pensamientos, siendo siempre cambiante y relativa a nuestros estados mentales, eso es ilusión. Todo esta cambiando dentro y fuera de nosotros sin detenerse jamás, e intentar detener la mente es por lo menos imposible para mí, sin embargo, puedo dirigir ese movimiento con mi atención hacia aquellas cosas que ELIJO, dándome cuenta que lo único que aparentemente puedo hacer, es elegir lo que deseo ver y sentir.
Los hábitos que construimos son la base de nuestra calidad de vida, solo cambiándolos podemos acercarnos mas hacia lo que deseamos por ELECCION, de forma genuina y no condicionada.
1 year ago | [YT] | 0
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Igor
El movimiento del cuerpo es una de las mayores fortunas que se nos puede dar, el movimiento es libertad, y esa libertad nos da fuerza, nuestro mundo interior cobra poder sobre lo que es realmente indispensable, y nuestra voluntad condensa un propósito mayor en nuestras vidas, ser y estar en las mejores condiciones siempre!! Gracias a ésta creciente comunidad 🙏❤️🔥espero leerlos en comentarios acerca del próximo contenido que les gustaría recibir.
1 year ago | [YT] | 0
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