Heal and Grow
Welcome to Heal and Grow – your trusted partner on the journey to mental wellness. Our mission is to help you unlock your true potential by offering expert guidance through life’s emotional, mental, and psychological challenges.
At Heal and Grow, we believe that healing is the first step to growing into your best self. Through a blend of mentoring services and professional counseling therapies, our experienced mentors empower you to overcome stress, anxiety, depression, relationship issues, and more.
Every video on this channel is crafted to enlighten, inspire, and support your mental health journey—one step at a time. From daily mental health tips to deep dives into emotional resilience and personal growth, we’re here to walk beside you with care and compassion.
Subscribe to Heal and Grow and start transforming your life today—because you deserve peace, clarity, and growth.
Need support ?
Call or WhatsApp us at +91 62382 58336 – We’re here to listen, support, and guide you.
Heal and Grow
ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാതെ നല്ലൊരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല...
(Online relationship workshop)
🟣September - 19,20,21
Time - 08:30PM to 9:30PM🟣
Key points ✨
* How personality and relationships are connected
* Causes and solutions to the crash
* How to bounce back from a breakdown
* Causes and solutions of extra marital affair
* Tips to extend the life of relationships
For enquiry - +91 97784 64205
3 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Heal and Grow
ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാതെ നല്ലൊരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല...
(Online relationship workshop)
🟣September - 19,20,21
Time - 08:30PM to 9:30PM🟣
Key points ✨
* How personality and relationships are connected
* Causes and solutions to the crash
* How to bounce back from a breakdown
* Causes and solutions of extra marital affair
* Tips to extend the life of relationships
For enquiry - +91 97784 64205
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Heal and Grow
ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാതെ നല്ലൊരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല...
(Online relationship workshop)
🟣September - 19,20,21
Time - 08:30PM to 9:30PM🟣
Key points ✨
* How personality and relationships are connected
* Causes and solutions to the crash
* How to bounce back from a breakdown
* Causes and solutions of extra marital affair
* Tips to extend the life of relationships
For enquiry - +91 97784 64205
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Heal and Grow
ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാതെ നല്ലൊരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല...
(Online relationship workshop)
🟣September - 19,20,21
Time - 08:30PM to 9:30PM🟣
Key points ✨
* How personality and relationships are connected
* Causes and solutions to the crash
* How to bounce back from a breakdown
* Causes and solutions of extra marital affair
* Tips to extend the life of relationships
For enquiry - +91 97784 64205
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Heal and Grow
How to fix a broken relationship.
To Join the workshop click the link- api.whatsapp.com/send?phone=+919778464205&text=Rel…
For enquiry - +91 97784 64205
Relationship workshop 👇
ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാതെ നല്ലൊരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല...
(Online relationship workshop)
🟣September - 12,13,14
Time - 08:30PM to 9:30PM🟣
Key points ✨
* How personality and relationships are connected
* Causes and solutions to the crash
* How to bounce back from a breakdown
* Causes and solutions of extra marital affair
* Tips to extend the life of relationships
For enquiry - +91 97784 64205
3 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Heal and Grow
How to fix a broken relationship.
Relationship workshop 👇
ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാതെ നല്ലൊരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ല...
(Online relationship workshop)
🟣September - 12,13,14
Time - 08:30PM to 9:30PM🟣
Key points ✨
* How personality and relationships are connected
* Causes and solutions to the crash
* How to bounce back from a breakdown
* Causes and solutions of extra marital affair
* Tips to extend the life of relationships
For attending the workshop call us- +91 97784 64205
#RelationshipWorkshop #CouplesWorkshop #MarriageWorkshop #RelationshipCounseling #TherapyForCouples #CouplesTherapy #RelationshipEvent2025 #HealAndGrow #StrongerTogether #BetterCommunication
#Love#CoupleGoals#RelationshipGoals#Coupl#LoveQuotes#RelationshipAdvice#LoveYourself#RelationshipProblems#HealthyRelationships#MarriageGoals
4 months ago (edited) | [YT] | 0
View 0 replies
Heal and Grow
Click here to apply👉🏻 api.whatsapp.com/send?phone=+917994405665&text=I%2…
4 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Heal and Grow
3 Days Online Workshop*
*Relationship Mastery*
Contact us- api.whatsapp.com/send?phone=+917994405665&text=Rel…
💫 *ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്കായി ഒരു 3 ദിവസത്തെ യാത്ര!*
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃഢമാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളെ തളർത്തുന്ന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു 3 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഷോപ്പാണിത്.
❇️ *നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയതും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ വർക്ക്ഷോപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും*
❇️ *തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആശയവിനിമയ രീതികൾ:* എങ്ങനെ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാമെന്നും മറ്റുള്ളവരെ കേൾക്കാമെന്നും പഠിക്കാം.
*❇️വൈകാരിക അവബോധത്തിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ:* നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പഠിക്കാം.
*❇️വിശ്വാസം, അടുപ്പം, ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ:* ബന്ധങ്ങളിൽ വിശ്വാസം വളർത്താനും അടുപ്പം കൂടാനും സഹായിക്കുന്ന വഴികൾ കണ്ടെത്താം.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതും ആത്മാർത്ഥവുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാനോടെ വർക്ക്ഷോപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
❇️ *ഈ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ എന്തൊക്കെ പ്രതീക്ഷിക്കാം?*
✅ഇന്ററാക്ടീവ് ഗെയിമുകൾ
✅ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ,
✅വളർച്ചയ്ക്കായി സുരക്ഷിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരന്തരീക്ഷം.
❇️ *ഈ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ?*
✅ *ആഴത്തിലുള്ള ആത്മബോധം:-* നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, അതിരുകൾ, വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും.
*✅ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയം കെട്ടിപ്പടുക്കുക:-* നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ബഹുമാനത്തോടെയും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക. ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കാനും മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും പഠിക്കുക.
*✅വൈകാരികമായ അടുപ്പം ശക്തിപ്പെടുത്തുക:-* പ്രണയ ഭാഷകൾ (love languages) മനസ്സിലാക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും പഠിക്കുക. വിശ്വാസവും അടുപ്പവും വളർത്തുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. വൈകാരികമായ മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ നന്നാക്കാമെന്നും പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക.
*✅സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് സൃഷ്ടിക്കുക:-* സന്തോഷവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ബന്ധങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായോ പങ്കുവെച്ചോ ഉള്ള കാഴ്ചപ്പാട് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക. നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരണോ, വളർത്തണോ, അതോ വിട്ടുകളയണോ എന്ന് ബോധപൂർവ്വം തീരുമാനിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാനോടെ മടങ്ങുക.
5 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Heal and Grow
3 Days Online Workshop*
*Relationship Mastery*
Contact us- api.whatsapp.com/send?phone=+917994405665&text=Rel…
💫 *ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്കായി ഒരു 3 ദിവസത്തെ യാത്ര!*
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃഢമാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളെ തളർത്തുന്ന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു 3 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഷോപ്പാണിത്.
❇️ *നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയതും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ വർക്ക്ഷോപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും*
❇️ *തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആശയവിനിമയ രീതികൾ:* എങ്ങനെ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാമെന്നും മറ്റുള്ളവരെ കേൾക്കാമെന്നും പഠിക്കാം.
*❇️വൈകാരിക അവബോധത്തിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ:* നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പഠിക്കാം.
*❇️വിശ്വാസം, അടുപ്പം, ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ:* ബന്ധങ്ങളിൽ വിശ്വാസം വളർത്താനും അടുപ്പം കൂടാനും സഹായിക്കുന്ന വഴികൾ കണ്ടെത്താം.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതും ആത്മാർത്ഥവുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാനോടെ വർക്ക്ഷോപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
❇️ *ഈ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ എന്തൊക്കെ പ്രതീക്ഷിക്കാം?*
✅ഇന്ററാക്ടീവ് ഗെയിമുകൾ
✅ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ,
✅വളർച്ചയ്ക്കായി സുരക്ഷിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരന്തരീക്ഷം.
❇️ *ഈ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ?*
✅ *ആഴത്തിലുള്ള ആത്മബോധം:-* നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, അതിരുകൾ, വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും.
*✅ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയം കെട്ടിപ്പടുക്കുക:-* നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ബഹുമാനത്തോടെയും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക. ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കാനും മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും പഠിക്കുക.
*✅വൈകാരികമായ അടുപ്പം ശക്തിപ്പെടുത്തുക:-* പ്രണയ ഭാഷകൾ (love languages) മനസ്സിലാക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും പഠിക്കുക. വിശ്വാസവും അടുപ്പവും വളർത്തുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. വൈകാരികമായ മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ നന്നാക്കാമെന്നും പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക.
*✅സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് സൃഷ്ടിക്കുക:-* സന്തോഷവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ബന്ധങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായോ പങ്കുവെച്ചോ ഉള്ള കാഴ്ചപ്പാട് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക. നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരണോ, വളർത്തണോ, അതോ വിട്ടുകളയണോ എന്ന് ബോധപൂർവ്വം തീരുമാനിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാനോടെ മടങ്ങുക.
5 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Heal and Grow
*3 Days Online Workshop*
*Relationship Mastery*
Contact us- api.whatsapp.com/send?phone=+917994405665&text=Rel…
💫 *ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്കായി ഒരു 3 ദിവസത്തെ യാത്ര!*
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃഢമാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളെ തളർത്തുന്ന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു 3 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഷോപ്പാണിത്.
❇️ *നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയതും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ വർക്ക്ഷോപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും*
❇️ *തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആശയവിനിമയ രീതികൾ:* എങ്ങനെ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാമെന്നും മറ്റുള്ളവരെ കേൾക്കാമെന്നും പഠിക്കാം.
*❇️വൈകാരിക അവബോധത്തിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ:* നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പഠിക്കാം.
*❇️വിശ്വാസം, അടുപ്പം, ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ:* ബന്ധങ്ങളിൽ വിശ്വാസം വളർത്താനും അടുപ്പം കൂടാനും സഹായിക്കുന്ന വഴികൾ കണ്ടെത്താം.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതും ആത്മാർത്ഥവുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാനോടെ വർക്ക്ഷോപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
❇️ *ഈ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ എന്തൊക്കെ പ്രതീക്ഷിക്കാം?*
✅ഇന്ററാക്ടീവ് ഗെയിമുകൾ
✅ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ,
✅വളർച്ചയ്ക്കായി സുരക്ഷിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരന്തരീക്ഷം.
❇️ *ഈ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ?*
✅ *ആഴത്തിലുള്ള ആത്മബോധം:-* നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, അതിരുകൾ, വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും.
*✅ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയം കെട്ടിപ്പടുക്കുക:-* നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ബഹുമാനത്തോടെയും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക. ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കാനും മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും പഠിക്കുക.
*✅വൈകാരികമായ അടുപ്പം ശക്തിപ്പെടുത്തുക:-* പ്രണയ ഭാഷകൾ (love languages) മനസ്സിലാക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും പഠിക്കുക. വിശ്വാസവും അടുപ്പവും വളർത്തുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. വൈകാരികമായ മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ നന്നാക്കാമെന്നും പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക.
*✅സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് സൃഷ്ടിക്കുക:-* സന്തോഷവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ബന്ധങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായോ പങ്കുവെച്ചോ ഉള്ള കാഴ്ചപ്പാട് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക. നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരണോ, വളർത്തണോ, അതോ വിട്ടുകളയണോ എന്ന് ബോധപൂർവ്വം തീരുമാനിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാനോടെ മടങ്ങുക.
6 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more