初めまして😄☀️ウキウキるんるんと申します♫
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腸活アドバイザー
食育アドバイザー
発酵食品ソムリエ
ヨガインストラクター取得者です。
腸内環境を整えると免疫力アップ、美肌効果
痩せ体質、うつ病予防など良い事づくめです✨
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野菜の薬膳効果、野菜やお魚の選び方などもご紹介していきます。
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