Oksana Skytalinska

Дорога моя YouTube-спільното!

Вже у цей понеділок, 13 січня, зі студентами Академії Довголіття ми розпочинаємо нашу нову подорож у світ знань про здорове харчування і нормалізацію ваги науково-доведеними безпечними методами!

До курсу приєдналося вже понад 750 учасників. Із них – понад 180 Випускників Академії, які продовжують свій шлях із нами.

Початок курсу вже за два дні. Вся Команда, як бджілки, трудиться для того, щоб учасники точно могли похизуватися своїми класними досягненнями у нормалізації ваги вже у найближчий час 🙏😍

З радістю будемо бачити Вас середу учасників курсу: academy.skytalinska.com/shudnennya

Ви можете оформити оплату частинами через банк або скоритатися нашим внутрішнім розтермінуванням.

Для цього пишіть у Команду Підтримки: t.me/Dr_Skytalinska_Bot 🍀💛

7 months ago (edited) | [YT] | 50

Oksana Skytalinska

Мій наступний курс називається «Персоналізований план здорового схуднення». Чому саме про схуднення цього разу говоритимемо?

Все просто: здорова вага – ключ до здорового довголіття!

Про що цей курс?

- Про вагу тіла, як маркер, який відображає стан нашого організму, метаболізму та ризики для здоров’я.
- Про зайві кілограми і сантиметри, які часто сигналізують про приховані проблеми: гормональні збої, інсулінорезистентність чи хронічне запалення.
- Про харчування, як ключ до здоров’я, енергії та довголіття.

Тривалість навчання – 4 тижні, які включають 8 об’ємних інформативних лекцій, фізичну активність, рекомендації тижневого меню та перевірка засвоєння матеріалу.

Той, хто виконує рекомендації обов’язково має результат! Як доказ факт: на 990,1 кг полегшав 2-й потік студентів Академії Довголіття (дані базуються на звітах 443 учасників).

Є два варіанти участі:
1️⃣ Самостійний.
2️⃣ У групі, де буде постійна підтримка менторів на час навчання.

Як потрапити на курс?
✅ На сайті academy.skytalinska.com/shudnennya вибрати тариф, який підходить саме Вам. Перейти до оплати і слідувати подальшим інструкціям.

Є запитання? Пишіть, будь ласка, Команді: t.me/Dr_Skytalinska_Bot

8 months ago | [YT] | 89

Oksana Skytalinska

Дорогі Друзі, вітаю!

Вже за 1 тиждень, 13 січня, стартує мій наступний курс «Персоналізований план здорового схуднення» — курс, у якому зібрані всі ефективні науково доведені рекомендації з нормалізації ваги, з елементами біохакінгу (харчування, фізичні навантаження, немедикаментозні методики, з урахуванням різних станів здоровʼя і лікування).

Знайомтесь з наповненням курсу і варіантами участі за посиланням:
academy.skytalinska.com/shudnennya

8 months ago | [YT] | 131

Oksana Skytalinska

Друзі, в суботу 15.06, 12:00 за київським часом — закритий прямий ефір “Як діяти зараз, щоб здорово жити в 90?” та 10 принципів Здорового Довголіття!

➡️ bit.ly/skytalinska-live Щоб потрапити на ефір обов’язково реєструйтесь

У вільному доступі ефіру не буде, як і запису ❤️

На прямому ефірі Вас чекають ключові рекомендації з:
✔️ дотримання параметрів тіла;
✔️ особливостей раціону для довголіття;
✔️ вибору фізичних навантажень;
✔️ збереження когнітивності мозку, розвитку важливих ділянок та покращення функцій;
✔️ та багато іншого.

Всі принципи складені на основі багаторічних наукових досліджень.

Чекаю на Вас🌹 До скорої зустрічі!

1 year ago (edited) | [YT] | 191

Oksana Skytalinska

Вітаю Вас, Oksana☘️ З Вами на зв'язку Оксана Скиталінська❤️

Завтра 6 червня о 12:00 за київським часом починається безкоштовний 3-денний Практикум із оздоровлення, омолодження та нормалізації ваги

Якщо Ви ще не з нами, запрошую Вас долучитися до інформативного та ефективного Практикуму, який однозначно зробить Вас більш обізнанішими, вмотивованішими, здоровішими та енергійнішими.
Це буде повноцінна лекція-лвйфхак, тому готуйте блокноти та ручки, щоб нотувати:)

За три дні Ви отримаєте конкретні інструкції та рекомендації, як досягти бажаних для Вас цілей, а це і покращення самопочуття, і підвищення працездатності, нормалізація ваги, і, навіть -- когнітивних здібностей

Практикум буде проходити в моєму Telegram каналі за посиланням: t.me/Dr_Skytalinska

Друзі, я гарантую, що прості та дієві кроки Практикуму, який я для Вас підготувала, змінять Ваші уявлення про здорове ставлення до свого організму та закладуть міцний фундамент на шляху до Вашого особистого довголіття.

Всіх обіймаю🌹

1 year ago (edited) | [YT] | 285

Oksana Skytalinska

Друзі, дивіться свіже відео САЛАТ ПРОТИ РАКУ https://youtu.be/32Ilpmwaej8
Це не просто рецепт і приготування страви, а поєднання з теоретичною частиною.

На сьогоднішній день наукою накопичено багато даних про здатність деяких рослинних продуктів виявляти антимутагенну дію (запобігати розвитку мутацій в клітинах) та антиканцерогенну дію (запобігати поділу мутованих клітин).

Будьте здорові, Ваша Оксана Скиталінська 💗

1 year ago (edited) | [YT] | 393

Oksana Skytalinska

Дорогі друзі,
Вам дуже сподобався рецепт детокс-салату ❤️
Тепер я зняла відео рецепт ДЕСЕРТУ для МОЛОДОСТІ МОЗКУ із науковим підходом.

https://youtu.be/R_jVrkdvvac

Діліться в коментарях своїми рецептами, найцікавіші з них я втілю в життя з посиланням на Ваше імʼя ❤️
Ваша Оксана Скиталінська ❤️

1 year ago (edited) | [YT] | 465

Oksana Skytalinska

Дорогі друзі,
Ви давно просили мене ділитися рецептами для збереження молодості і довголіття 🍀

Я навіть зняла відео рецепти із науковим підходом. Впевнена Вам дуже сподобається 🫶🏻

Дивіться мій перший відео-рецепт -- Детокс-салат для молодості та довголіття: https://youtu.be/EVA232uYKrM

Мені дуже важливо почути Ваші думки і коментарі.

Діліться своїми рецептами, найцікавіші з них я втілю в життя з посиланням на Ваше імʼя ❤️

P.S. Лише одне прохання: рецепти мають бути простими в приготуванні, але з максимальною користю 😘

Поїхали! 😍

Ваша Оксана Скиталінська ❤️

1 year ago (edited) | [YT] | 376

Oksana Skytalinska

Друзі, вітаю 😍

На моєму YouTube каналі вийшло дуже актуальне відео «Чи шкідливі нітрати в ранніх овочах та фруктах?» (https://youtu.be/UwoTanOTsdA)

Розберемо:

✅ Що таке нітрати та чи шкідливі вони?
✅ Як правильно вживати ранні овочі, ягоди та фрукти?

1 year ago | [YT] | 105