每週四晚上10點30分首播 29頻道三立台灣台 楊小黎和你紀錄台灣精神

重播:
每週三 凌晨03:30—04:30、上午09:00-10:00、下午15:00-16:00
每週日 上午06:00-07:00
每周一 凌晨00:30-01:30、 上午09:00-10:00
隔週日 06:00~07:00