Vishuddhi Yoga

ගයාත්‍රි මන්ත්‍රය..🪷🦢🙏

ගායත්‍රි මන්ත්‍රය හින්දු ආගමික විශ්වාසයන්ට අනුව පැරණිතම හා වඩාත්ම බලවත් වෛදික මන්ත්‍රයක් ලෙස සැලකේ. එය පුරාණ ඍග් වේදයේ සඳහන් වන අතර, විශ්වයේ නිර්මාතෘ ලෙස සැලකෙන සූර්ය ශක්තියට අධිපති සාවිත්‍රී හෙවත් ගයාත්‍රී දේවතාවිය වෙනුවෙන් වෙන් කර තිබෙනවා.

මෙම මන්ත්‍රය හුදෙක් ආගමික මන්ත්‍රයක් පමණක් නොව, එය මිනිස් මනසට සහ ආත්මයට බලවත් බලපෑමක් ඇති කරන බව විශ්වාස කෙරෙනවා.

ගයාත්‍රි මන්ත්‍රය සහ එහි අර්ථය

මන්ත්‍රය:

ඕම් භූර් භුවහ් ස්වහ්
තත් සවිතුර් වරේන්‍යං
භර්ගෝ දේවස්‍ය ධීමහි
ධියෝ යෝ නහ් ප්‍රචෝදයාත්

අර්ථය:

ඕම් භූර් භුවහ් ස්වහ්:
පෘථිවිය, අහස සහ ස්වර්ගය යන ලෝක තුනෙහිම පැතිරී ඇති දිව්‍යමය බලය.

තත් සවිතුර් වරේන්‍යං:
අපගේ සිත්වලට ආලෝකය දෙන, වන්දනාමාන කළ යුතු ඒ උතුම් සවිතෘ දෙවියන්.

භර්ගෝ දේවස්‍ය ධීමහි:
ඒ උතුම් දෙවියන්ගේ දිව්‍යමය තේජස අපගේ මනසට ඇතුළු වේවා.

ධියෝ යෝ නහ් ප්‍රචෝදයාත්:
ඒ ආලෝකයෙන් අපගේ බුද්ධිය ආලෝකමත් වේවා.

සරලව කියනවා නම්, මෙම මන්ත්‍රයෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ සිත, කය සහ වචනය පිරිසිදු කර, නිවැරදි මාර්ගයට යොමු කරන ලෙසයි. එය අපගේ බුද්ධිය ආලෝකමත් කර, ප්‍රඥාව සහ යහපත් සිතුවිලි ඇති කරවීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරෙනවා.

ගයාත්‍රි මන්ත්‍රය ජප කිරීමේ ප්‍රයෝජන

මානසික පැහැදිලිකම:
මන්ත්‍රය ජප කිරීමෙන් මනස සන්සුන් වී, ඒකාග්‍රතාවය සහ අවධානය වැඩි දියුණු වෙනවා.

බුද්ධිමය වර්ධනය:
මෙය බුද්ධිය, දැනුම සහ ප්‍රඥාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

අභ්‍යන්තර සාමය:
සිතේ ඇතිවන කනස්සල්ල, මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කර, අභ්‍යන්තර සාමය සහ සතුට ඇති කිරීමට දායක වෙනවා.

ධනාත්මක ශක්තිය:
මන්ත්‍රය ජප කිරීමෙන් ශරීරය වටා ඇති සෘණාත්මක ශක්තීන් ඉවත් වී, ධනාත්මක ශක්තිය ආකර්ෂණය කර ගන්නා බව විශ්වාස කෙරෙනවා.

ආරක්ෂාව:
නරක බලපෑම් සහ අඳුරු ශක්තීන්ගෙන් ආරක්ෂාව ලබා දෙන බව සැලකෙනවා.

ගයාත්‍රි මන්ත්‍රය උදෑසන සහ සවස, පිරිසිදු සිතකින් හා භක්තියකින් ජප කිරීමෙන් උපරිම ප්‍රතිඵල ලබාගත හැකි බවට විශ්වාසයක් පවතිනවා.

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 month ago | [YT] | 23

Vishuddhi Yoga

ඇයි අපිට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවක් තිබිය යුත්තේ? මොනවද ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවකින් ලැබෙන පොදු ප්‍රතිලාභ:

ආධ්‍යාත්මික පුහුණුව යනු තමන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට, අභ්‍යන්තර වශයෙන් පරිපූර්ණ වීමට සහ සමස්තයක් ලෙස වඩාත් සතුටින් හා සාමකාමීව ජීවත් වීමට ඇති මාර්ගයකි. එය බාහිර සාර්ථකත්වයන්ට වඩා අභ්‍යන්තර සාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමකි.

ප්‍රතිලාභ:

1. අභ්‍යන්තර සාමය සහ සතුට සොයා ගැනීම:
දෛනික ජීවිතයේ ආතතිය, කාංසාව සහ කලකිරීම් වලින් මිදී, මනසේ සාමය සහ සතුට අත්විඳීමට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුව උපකාරී වෙනවා. බාහිර ලෝකයේ වෙනස්කම් හමුවේ වුවද, අභ්‍යන්තරව ස්ථාවරව සිටීමට එයින් හැකියාව ලැබෙනවා.

2. ජීවිතයේ අරමුණ සොයා ගැනීම:
ජීවිතය යනු කුමක්ද? මා ජීවත් වන්නේ ඇයි? මගේ අවසාන අරමුණ කුමක්ද? වැනි දාර්ශනික ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සෙවීමට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවලින් මඟ පෙන්වීමක් ලැබෙනවා.

3. ස්වයං අවබෝධය (Self-realization):
තමන් කවුද, තමන්ගේ සැබෑ ස්වභාවය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවෙන් අවස්ථාව ලැබෙනවා. තමන්ගේ දුර්වලතා, ශක්තීන්, හැඟීම් සහ සිතුවිලි ගැඹුරින් නිරීක්ෂණය කිරීමට එයින් හැකියාව ලැබෙනවා.

4. සෘණාත්මක හැඟීම් කළමනාකරණය:
කෝපය, ඊර්ෂ්‍යාව, බිය, තණ්හාව වැනි සෘණාත්මක හැඟීම් හඳුනාගෙන, ඒවායින් මිදීමට හෝ ඒවා කළමනාකරණය කිරීමට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුව උගන්වනවා.

5. සබඳතා වැඩිදියුණු කර ගැනීම:
ආධ්‍යාත්මික පුහුණුව මගින් කරුණාව, මෛත්‍රිය, ඉවසීම, අනුකම්පාව වැනි ගුණාංග වර්ධනය වෙනවා. මේවා අන් අය සමඟ ඇති සබඳතා වඩාත් සමගිසම්පන්න කර ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.

6. ආත්මික වර්ධනය සහ පරිණාමය:
තමන්ගේ ආත්මය හෝ අභ්‍යන්තරය දියුණු කර ගැනීමට, උසස් මානසික තත්ත්වයන්ට පත් වීමට සහ අධ්‍යාත්මික අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවෙන් මඟ පෙන්වීමක් ලැබෙනවා.

7. ආතතිය සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීම:
භාවනාව, ප්‍රාණායාම වැනි ක්‍රම මගින් ආතතිය අඩු වන අතර, එමගින් රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග වැනි ආතතිය හා සම්බන්ධ රෝග අවදානම අඩු විය හැකියි.

8. ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමේ ශක්තිය:
ජීවිතයේ දුෂ්කරතා, පාඩු සහ අර්බුද හමුවේ නොසැලී සිටීමටත්, ඒවායින් ශක්තිමත්ව නැගී සිටීමටත් අවශ්‍ය අභ්‍යන්තර ශක්තිය සහ නම්‍යශීලීභාවය ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවෙන් ලැබෙනවා.

9. ජීවිතයට අර්ථයක් එක් කර ගැනීම:
හුදෙක් ද්‍රව්‍යමය දේ පසුපස යාමෙන් එහා ගිය, ජීවිතයට ගැඹුරු අරුතක් සහ පරමාර්ථයක් ලබා දීමට ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවෙන් අවස්ථාව සැලසෙනවා.

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122

2 months ago | [YT] | 14

Vishuddhi Yoga

Vishuddhi Yoga and Meditation Center

යොග පන්ති සදහා නව බදවාගැනීම් දැන් සිදුවෙනවා..
යෝග පුහුණුවීම් සදහා කැමැත්තක් දක්වන ඔබට පුළුවන් අපිත් එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න..

යෝග පන්ති පැවැත්වෙන ස්ථාන

නුගේගොඩ
ශ්‍රී ජයමංගල විහාරස්ථානය
බදාදා
උදෑසන 9:00 - 11:00

කොට්ටාව
YMBA
සෙනසුරාදා
උදෑසන 8:00 - 10:00
සවස 4:00 - 6:00

විජයරාම
ශ්‍රී විජයරාම රජමහා විහාරස්ථානය
ඉරිදා
උදෑසන 8:00 - 10:00

වැඩි විස්තර සදහා whatsapp කෙටිපණිවිඩයක් යොමු කරන්න
0718896122

2 months ago | [YT] | 10

Vishuddhi Yoga

වැඩසටහන හැමොටම දැනගන්න මෙම පනිවිඩය බෙදාහරින්න

0761266637 yogi Asanka is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: 0761266637 yogi Asanka's Zoom Meeting
Time: Aug 26, 2025 07:30 PM Colombo
Join Zoom Meeting
us02web.zoom.us/j/86852152163?pwd=1bcq4pmxqEDUaRvq…

Meeting ID: 868 5215 2163
Passcode: 628853

2 months ago | [YT] | 12

Vishuddhi Yoga

අවලෝකිතේශ්වර බෝධිසත්ව වන්දනාව

විශුද්ධි යෝග සහ භාවනා මධ්‍යස්ථානය විසින් නොමිලේ පවත්වනු ලබන ප්‍රාණයාම පුහුණුව, "ඕම් මනි පද්මේ හුම්" මන්ත්‍රය සජ්ජායනය සහ මෛත්‍රී භාවනා පුහුණුව zoom තාක්ෂණය ඔස්සේ සැප්තැම්බර් මස 01 සදුදා සිට දින 21ක් පුරාවට සිදුවේ..

වේලාව :
උදෑසන 5.30 සිට 6.10 දක්වා

ඕනෑම කෙනෙකුට මේ සදහා සම්බන්ධ විය හැකි අතර වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට "මන්ත්‍ර යෝග" යනුවෙන් සදහන් කර පහත අංකයට whatsapp කෙටි පණිවිඩයක් යොමු කරන්න..
Whatsapp msg - 0718896122

ඔබගේ ජීවිතයට ධනාත්මක ශක්තීන් ආකර්ශනය කරගැනීමට, ඔබගේ ආධ්‍යාත්මික ගමන් මාර්ගයේ ඇති බාදා ඉවත් කර ගැනීමට වගේම කායිකව හා මානසිකව සුවපත් වීමට මෙය අවස්ථාවක් කර ගන්න..

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122

3 months ago | [YT] | 9

Vishuddhi Yoga

පිං ඇත්තෝ දකිත්වා..🙏🙏🙏

3 months ago | [YT] | 8

Vishuddhi Yoga

Morning Yoga.. 🧘🏻‍♀️

Vishuddhi Yoga and Meditation Center

3 months ago | [YT] | 13

Vishuddhi Yoga

ඔබ සැමට පිං බර නිකිණි පොහෝ දිනයක් වේවා.. 🙏🌼

3 months ago (edited) | [YT] | 53

Vishuddhi Yoga

"යෝග යනු බාහිර ලෝකය සමඟ නොව, ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය සමඟ සම්බන්ධ වීමයි."

Vishuddhi Yoga and Meditation Center

3 months ago | [YT] | 13

Vishuddhi Yoga

අගෝස්තු මාසය ඔයාට කොහොමද බැලුවද??

https://youtu.be/o7bALClCf10?si=2kEb7...

3 months ago | [YT] | 2