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Máquina de ejercicios para brazos, espalda y cuádriceps!!, para realizar en tu casa!!💪

tips!, glúteo medio y tus cuádriceps para aumentar glúteos y piernas con estos ejercicios!!

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Ejercicio zancadillas para fortalecer glúteo medio y los cuádriceps!!

dos ejercicios efectivos para aumentar glúteos y piernas!, patada bailarina y brasileña!!, tips

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abdominales y ejercicios de fuerza para obtener un cuerpo perfecto!!

LOS EJERCICIOS DE FUERZA PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR CUANDO EMPIECES ADELGAZAR

LOS EJERCICIOS QUE TE HARÁN BAJAR TU ABDOMEN DESDE TU CASA

Ejercicios para brazos, espalda y piernas/ Cambios y habitos

Este ejercicio es para ti!, si tienes este problema!🤯

La artritis se genera por un ambiente ácido

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con obesidad no hacer ejercicios sin saber esto

telomeros ADN, y el envejecimiento

los alimentos y radicales libre

si tengo diabetes puedo consumir miel?, o frutas?, alimentos que bajan indice glucemico

el pancreas y el higado graso

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Pregunta?, podemos tomar leche

es bueno o malo consumir lacteos 2 parte

Es bueno la leche y los lacteos

MSM, MAGNESIO vitamina D y k2, jugo de vegetales para las articulaciones

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TSH examen de tiroides, caída de cabello, grasa aromataza 👈

no es tu edad!!, los achaques no vienen por tu edad y muy poco probable por tu genetica