염전AI

안녕하세요, 염전AI입니다! 드디어 채널 구독자 1,000명을 돌파했습니다! 🎉

이 모든 것이 여러분의 따뜻한 관심과 사랑 덕분입니다.

한 분 한 분의 소중한 구독과 응원이 저에게는 정말 큰 힘이 되었습니다. 진심으로 감사드립니다!

앞으로도 여러분께 더욱 유익하고 재미있는 콘텐츠를 제공하기 위해 끊임없이 노력하겠습니다.

어떤 영상들을 보고 싶으신지, 어떤 점이 개선되었으면 좋겠는지 댓글로 자유롭게 의견 남겨주세요!

여러분의 소중한 의견을 적극 반영하여 더 좋은 채널을 만들어나가겠습니다.

앞으로도 잘 부탁드립니다! 🙏

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3 months ago | [YT] | 3

염전AI

안녕하세요. 염전AI 입니다!

여름이 제철인 감자🥔는 영양가가 풍부합니다

피로 예방 및 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 피로 해소와 면역력 증진에 도움을 줍니다

혈압 조절: 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 돕고 혈압 조절에 기여합니다. 고혈압과 심장병 예방에도 도움이 됩니다

다이어트: 저칼로리 식품으로 포만감이 높아 다이어트에 효과적입니다

콜레스테롤 감소: 섬유질이 많아 혈중 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다

항산화 작용: 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지, 피부 건강 개선, 면역력 강화에 도움을 줍니다

소화 건강: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다

3 months ago (edited) | [YT] | 2

염전AI

☀️ 무더위, 건강하게 보내세요! ☀️
안녕하세요, 여러분!

요즘 날씨가 정말 덥죠? 본격적인 여름이 시작되면서 무더위가 기승을 부리고 있습니다.
뜨거운 햇볕과 높은 습도 때문에 지치기 쉬운 날씨인데요. 이럴 때일수록 건강 관리에 각별히 신경 써주셔야 합니다.

탈수 예방을 위해 물을 자주 마시고, 외출 시에는 모자나 양산을 사용하여 직사광선을 피하는 것이 중요합니다.
낮 최고 기온 시간에는 가급적 야외 활동을 자제하시고, 에어컨이나 선풍기를 이용해 실내 온도를 시원하게 유지해 주세요.

여러분 모두 건강하고 시원한 여름 보내시길 바랍니다! 여러분의 건강이 최우선입니다.

그리고 앞으로도 더 좋은 내용, 유익한 소식으로 자주 찾아뵐 수 있도록 열심히 노력하겠습니다!

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3 months ago | [YT] | 2