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너구리샘
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유아부터 어르신까지 전연령 운동처방과 레크리에이션 진행 전문MC '너구리샘'이 운영하는 채널!
재미있는 교구들과 실기시연영상, 이벤트 현장까지 다양한 예체능 관련 영상들을 볼 수 있습니다.

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꼬마 빌리보 시연수업

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너구리샘 라이브 스트리밍 중

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생활체조 실시간운동 함께 하실 분 #입장환영 #실버체조

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김 먹방요정 #모닝 #김

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지압덤벨 운동법 특강 #실버 #노인체육

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실버 요가블럭 밴드근력운동 실시간 수업

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바다가 육지라면 상체+하체 스트레칭 #실버체조 #노인체육 #주간보호센터

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코어 서킷트레이닝 #노인운동 #실버체육 #시니어

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전신 근력운동 #노인운동 #실버체조

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스텝퍼 노인운동 #시니어강사 #운동교육

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초간단 홈트레이닝 의자운동 #실버체조 #노인운동

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시니어 금메달 운동 폼롤러 #의자

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프리랜서 강사가 성장하는 방법 #방과후강사 #체육지도자연봉

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폼롤로 전신 근막이완 #시니어 #실버체육 #노인운동

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노인에게 의자 운동이란? #의자운동 #실버체조 #홈트

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시니어 트레이닝 박수체조 #노인체육 #의자운동 #체조

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의자체조 실시간운동 전연령 홈트레이닝 #시니어강사 #노인체육 #홈트

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시니어 트레이닝 밴드 전신운동 #상체운동 #하체운동 #근력

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시니어 밴드 어깨운동 초간단 #홈트레이닝 #노인체육

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방과후 강사 얼마나 벌어요? 현실조언 팩트체크 #시니어강사 #체육지도자 #프리랜서 #연봉

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시니어 밴드 고강도 하체운동 #밴드운동 #노인운동 #홈트레이닝

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시니어 트레이닝 밴드운동 오늘은 하체뿌셔요 #노인운동 #허벅지근육 #하체운동 #실버체육

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강사역량교육 노인운동 대표 3가지 #실버체육 #시니어강사 #노인스포츠지도사 #운동처방

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튜닝밴드 팔자형 2교시 등운동 #시니어강사 #노인운동 #밴드근력운동 #체육 #비대면

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튜닝밴드 팔자형 어깨운동 #시니어강사 #노인운동 #밴드운동

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밴드 드로인 운동법 꿀팁 #밴드운동 #노인운동 #시니어트레이너 #실버체육 #홈트레이닝 #바른운동

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집에서 초간단 밴드운동 #홈트레이닝 #밴드 #상체운동

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체육지도자 역량교육 #강사교육 #초임 #신입 #첫수업

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가장 쉽고 안전한 스쿼트 #정리운동 #스쿼트

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시니어 금메달 비대면 2회 초간단 매트운동

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초간단 홈트레이닝 의자만 있어도 가능합니다! #노인운동 #체조 #스트레칭 #홈트 #노인교육

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생애 첫 마트장보기 #육아일기

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익산 승마체험 함라정원 방문

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모아 피자먹방 최연소 키즈 먹방요정

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메리크리스마스 산타 삶의 현장 선물 직배송

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